別再以膝蓋痛做為不運動的藉口了!醫師表示,排除外傷後,若停止運動,反而會讓關節活動度下降,肌肉群肌力降低,因此建議患有關節炎的民眾優先選擇低強度、低衝擊的運動,像是超慢跑、散步、快走、固定式腳踏車、滑步車等。何謂超慢跑?初日診所醫師許芷瑜、李唐越在臉書專頁「初日診所」發文分享,相較於傳統跑步,超慢跑
經痛深受社會文化影響,有著不少錯誤迷思!禾馨婦產科醫師烏恩慈在臉書專頁「烏烏醫師」分享,經痛是生理現象,與日常飲食無關,但吃冰會經痛者建議少吃。止痛藥服用雖由肝腎代謝,但按照劑量服用不會傷身;服用止痛藥能促進凝血,但經血量變少不會導致不孕;若經痛變嚴重可能為子宮內膜異位症、肌瘤等,需考慮就醫檢查。
私密處的保養近幾年特別盛行,醫師張瑜芹分享了4個私密處常見迷思:陰道灌洗、選擇弱酸的清潔劑、使用私密處香水、用肥皂做清潔。灌洗陰道並不具備避孕功能,也會破壞陰道的菌叢,香水會讓妹妹的味道變得複雜奇怪,也可能讓感染更嚴重,而皂鹼容易破壞私密處酸鹼值,使其變得脆弱,所以選擇pH5的洗劑或用清水清洗就好。
怦然心動的時刻第十九屆林榮三文學獎.散文獎決審會議紀錄時間:2023年10月4日下午2時半地點:《自由時報》一樓會議室決審:林黛嫚、封德屏、郝譽翔、陳雨航、張瑞芬(依姓氏筆畫排列)記錄:謝麗笙 攝影:陳逸寬會議開始,基金會報告收件情形,本屆共收到四一六件來稿,由言叔夏,黃信恩;林達陽,劉梓潔;楊富閔
時代力量立委王婉諭空降竹縣客庄,在第2選區對決拚連任的國民黨立委林思銘,有些鄉親不免帶著疑惑的眼光懷疑她是否真的了解地方。為了讓鄉親真切了解她可能是新竹縣的「空降奇兵」,特別當起半日文化導覽志工,協同在地團體「竹東閒人」,舉辦「閒人x參選人走讀活動」系列活動的《諭你一起走讀下公館》場,跟報名者一起走
台大癌醫中心分院11月17日下午1時15分至3時45分在該院5樓國際會議廳(台北市大安區基隆路3段155巷57號),舉辦健康講座。由台大癌醫藥劑部藥師徐嘉駿主講「正確用藥『胃』您好!胃藥的使用與迷思」、台大醫院皮膚部醫師卓雍哲主講「一起馴服『癢癢獸』!異位性皮膚炎的治療與照護」。
英國史上最偉大女作家珍.奧斯汀(Jane Austen)的經典名作《傲慢與偏見》(Pride and Prejudice)的男主角達西先生(Mr. Darcy),一向被公認是完美的浪漫英雄--他言語迷人、出手拯救女主角伊莉莎白.班奈特(Elizabeth Bennet)的家人免於名譽掃地,以及也許最
癌症患者在治療中或治療後,常會選擇使用中醫、中藥來調理身體,但網路上有許多傳言說攝取當歸、人蔘會導致癌症惡化、腫瘤轉移等問題,這次好食課邀請欣華安中醫診所的呂桓毅醫師(FB粉絲頁),來幫大家破解癌友常見迷思!
日前新聞指出,衛福部統計台灣成年人脂肪肝盛行率約為33.3%,為什麼盛行率這麼高?脂肪肝又會對人體造成什麼危害,以及飲食該如何調整?這次好食課邀請蔡宜方營養師(FB粉絲專頁),來和大家說明護肝飲食該怎麼吃!
別以為只有自然產的媽媽會有漏尿困擾!童綜合醫院泌尿科醫師呂謹亨指出,懷孕後女性骨盆底肌鬆弛,不論是自然產或是剖腹產的媽媽們皆可能有漏尿的問題,且這類多屬應力性尿失禁;另,年輕女性則是可能因頻尿、急尿、夜尿等,而出現急迫性尿失禁等問題。呂謹亨在臉書粉專「護國小鳥醫師 - 泌尿科呂謹亨醫師」發文分享,近
彰化縣明聖國小的學區有一間大潤發量販商場、一間麥當勞、兩間星巴克咖啡、還有全聯及統一超商,附近人口稠密,生活機能完善,理應不愁沒有學生就讀,但該校新生卻逐年減少,究其原因在於學校位於埔心鄉外圍,距離員林市區近,家長有「市區大校迷思」,於是拚命把孩子往員林市的大學校送,「家長心態」成為小校逐年萎縮的主
綠學院你有沒有被品牌商霸凌的經驗?只要你公司有做出口,十之八九你會點頭如搗蒜。幾十年來,被品牌商以資本主義為由進行的各種霸凌多得去了,但近幾年資本主義不那麼好使,於是品牌商武器升級,以永續為名,改推行三大新政:換再生低碳材料、節能減碳、閉環(Close Loop)回收。
網紅「潔哥」李秉潔育有一名快滿3歲的女兒FAfA,常會在社群上分享小孩日常,近日她在臉書上談及「母乳迷思」,提到女兒兩歲前都是由她自己帶,期間從來沒有感冒或發燒,不過上幼兒園後大病小病不斷,結果就有朋友表示,那是因為女兒沒喝母乳的關係,一番話讓潔哥「一秒爆炸」直呼:「請不要母乳綁架情勒媽媽!」
台灣平均每10人中,就有1人罹患糖尿病,每年有超過1.2萬人死於糖尿病,不過醫師強調,只要好好控制,糖尿病患平均餘命可與常人無異,今年高齡92歲的屏東內埔國小前校長劉祿德就是最佳例證。正視健康 珍惜與家人感情劉祿德分享,他確診糖尿病迄今34年,施打胰島素超過13年,他認為,糖尿病不僅沒有為生活帶來負
為什麼保養第一步是擦化妝水?功用為何?桃園新竹聖宜診所醫師吳易儒表示,過去因為清潔產品多含有皂鹼,因此保養時先使用化妝水是為了平衡肌膚的酸鹼值,但現今清潔產品已改善該問題,另外,化妝水被認為可清潔、保濕,但其實在洗完臉,以及做足清潔的步驟下,化妝水只是多餘的商品。
台灣平均每10人就有1人罹患糖尿病,每年有超過1.2萬死於糖尿病,不過醫師強調,糖尿病並不可怕,糖尿病雖無法治癒,但只要好好控制,平均餘命可與常人無異,今年高齡92歲的屏東內埔國小前校長劉祿德就是最佳例證。劉祿德分享,他確診糖尿病迄今34年,施打胰島素超過13年,他認為糖尿病不僅沒有為他的生活帶來負
彰化縣偏鄉國小面臨少子化和人口外移影響,各學校為避免裁班、裁校無不絞盡腦汁,用盡各種方法留住學生,其中埔心鄉明聖國小校長張富凱把自己化身為「光頭超人」,身先士卒,在重要典禮和場合穿上「超人裝」,他用「超人」的招牌形象激勵學生,不畏懼別人異樣的眼光,經常以超人造型上陣。學生的學習因為有「超人」的陪伴而
男人越「持久」越有凍頭?別再抱有錯誤迷思了!台北醫學大學附設醫院泌尿科醫師戴定恩指出,並非全部的持久都威風,也有不少男士因遲遲「出不來」而苦惱,甚至需要到診間求助。改善方式有3招,包括調整自慰方式,可用手或情趣用品輔助、多與外界接觸,並提醒,若症狀已長達6個月以上或影響房事,建議盡速就醫,尋求治療。
中信兄弟球星江坤宇今天出席知名乳清蛋白品牌Optimum Nutrition(ON)活動,和特攻明星後衛林韋翰、世界自然健體冠軍 Zack以及鐵人主播侯以理共同擔任品牌大使。全球第一運動營養品牌,Optimum Nutrition(ON)期待傳遞正確的運動營養科學知識,打破過往只有健身愛好者需要補充
台中市機車考照筆試及格約7成多,台中市監理站公布考前必看「筆試殺手題」20題,其中酒駕、消防栓出入口距離、及閃黃燈減速,都是魔王級陷阱題,答錯機率超高,要考生事先做足準備,別以為考前半小時惡補題庫,就能輕鬆考過。台中市監理站機車考照人數為全市之冠,今天公布「筆試殺手題」提醒考前必看,20題中的6題是