武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)本土疫情即將邁入解封,但隨即而來的是流感季節。我國前兩年因防堵武肺有邊境檢疫等措施,讓流感幾乎絕跡,但近期各國流感疫情再起,少了檢疫和防疫措施,許多醫師提醒今年要慎防「免疫負債」(Immunity debt)危機。
中華民國防高血壓協會10月1日下午1時至5時,在台大醫院國際會議中心401室(台北市徐州路2號4樓)舉辦「健康公益講座」。講者包括:北醫附醫睡眠中心臨床心理師詹雅雯、北醫附醫神經科主治醫師蔡睿蘋和台北市宏仁診所院長李宏信,將分別主講「認識老年睡眠障礙」、「解鎖長新冠症候群」,以及「破解耳鼻喉科常見迷
許多人會選擇少吃多動或少量多餐當作減重策略,最後卻以失敗收場;對此,營養師陳冠蓉在臉書專頁「蓉媽咪營養師健康寶典」發文指出,少吃多動族群容易因為熱量、蛋白質攝取不足,使肌肉流失與增肌效果變差,而少量多餐族群容易挑錯點心,反倒增加體脂肪(率)。
糖尿病是常見疾病且相關資訊發達,然而至今仍有很多人認為,糖尿病是吃糖太多引起的,真的是這樣嗎?對此,營養師馬鳳吟整理出3個糖尿病常見迷思,並提醒,想要獲得更好的控制除了搭配醫師治療,營養師飲食提點,更一定需要運動及睡好覺。睡不好不只免疫差,血壓及血糖都不好控制。
有些人在減重時,會聽信一些比較極端的方式減少熱量攝取,以追求快速減重的效果。對此,營養師陳宗裕指出,市面上的偏方或者所謂的急救菜單,都是少熱量的飲食,他並不建議遵循這樣偏頗的飲食方式,短期一兩天或許可行,但長期下來會對身體造成很大的負擔。唯有均衡飲食、份量控制、好的生活習慣、有氧運動,才是減重減脂最
台灣疫情目前以變異病毒株BA.5為主,感染力增強,不同於今年5月疫情大流行的BA.1、BA.2,之前染疫的確診者也傳出有重覆感染及二次感染,小兒科醫師施勝桓觀際這週以來門診中已有3、4例病例,也有確診後僅2個月的年輕人再度染疫,不少醫護人員也再確診,提醒別再有無敵星星的迷思;台中市診所協會理事長、小
護膝護腰越緊越好?食藥署在臉書專頁「食用玩家-食藥署」及食藥好文網表示,醫用護具太緊會導致四肢末端血液循環變慢,尤其長者血液循環較差或下肢容易腫脹;穿戴太鬆則無法達到支持與保護效果,反而產生二次傷害。懂得如何選用適當的醫用護具,不僅可以提供合宜的支持及保護,並防止受傷的部位繼續惡化。
最近天氣變化以及早晚溫差大,許多人會開始出現鼻炎或鼻塞的現象;對此,微笑藥師廖偉呈在臉書粉專「微笑藥師Phar.Smile」分享,列出4種不同鼻噴劑,並介紹各自的成分以及使用方法。另外,藥師也破解了大家對於類固醇鼻噴劑的迷思。鼻黏膜收縮劑-需要時使用
很多病人一聽到「洗腎」就害怕,擔心就此失去自由,或認為自己沒救了,也有人擔心洗腎會讓臉變黑,醫師指出,當腎功能不佳時,病人容易貧血,再加上毒素累積,就會讓膚色變得暗沉,反倒是洗腎可以清除毒素,並且透過補充合成的紅血球生成素,改善貧血,有助於改善膚色。
隨著科技進步,糖尿病治療形式推陳出新,而國內仍有許多民眾缺乏胰島素的正確觀念,錯過了胰島素黃生治療時期;對此,藥師廖偉呈說明,胰島素是人體胰臟內的胰島β細胞分泌的蛋白質激素,能調節體內的血糖,避免高血糖傷害身體,但不少民眾認為打了胰島素就會上癮要打終生,然而胰島素是人體本來就會分泌的降血糖荷爾蒙,並
坊間有許多減重方法,但有些方法不但瘦不下來,還可能危害人體健康。對此,營養師彭逸珊在臉書粉專「愛健康營養師 珊珊」發文分享6大常見迷思,不僅成效不彰,還可能造成熱量、精製糖升高。防彈咖啡:執行生酮飲食者使用,才可能達到效果,否則只是喝高熱量飲品而已。
父母發現孩子說話總是不清楚,像是含有滷蛋或是臭乳呆,因此叫孩子咀嚼口香糖來治療;對此,語言治療師在臉書粉專「BaeGo培果教育」發文表示,咀嚼練習只能增進基礎的力量,並不能解決構音異常的問題。另外,語言治療師也列出了其他6個常見的構音迷思。
許多新手爸媽在孩子換牙時期都感到相當的焦慮;對此,品御牙醫診所/品粹牙醫診所醫師許雯婷在臉書粉專「兒童牙醫許雯婷阿姨 - 看牙趣」及網站發文分享,家長們常會出現以下這6個疑惑,例如:換牙順序到底怎麼看、牙縫很大要看醫生嗎以及雙排牙正不正常等疑惑。
時序入秋,早上天氣仍悶熱,入夜漸有涼感,在氣候轉變的時節 ,最容易感冒;對此,微笑藥師廖偉呈在臉書粉專「微笑藥師Phar.Smile」分享5大常見感冒迷思,以避免民眾對於這個「熟悉的陌生人」有錯誤認知。吃感冒藥 感冒才會好?廖偉呈說明,感冒藥只是症狀緩解藥品,能舒緩發燒、頭痛、喉嚨痛、流鼻水、咳嗽等
1962年義乳上市,當時的隆乳是在乳腺下(胸肌上方)剝離一個空間,置放義乳。莢膜攣縮率,就是乳房變硬,比率是40%。1990年代,專家建議義乳放入乳腺後面的胸大肌下方,肌肉有避免感染,吸收血腫,增加軟組織,自動按摩等好處。所謂肌肉下隆乳一時蔚為最高指導原則。
準備好中秋連假大展烤技了嗎?但除了要烤得好吃外,也要注意是否健康,小心別把細菌吃進去了。對此,微笑藥師廖偉呈在臉書粉專「微笑藥師Phar.Smile」分享2大烤肉NG行為,為民眾破解常見迷思,以避免享受美食之餘造成身體不適。烤太熟不好吃 七八分熟口感佳?
坊間流傳「中藥療效速度慢?」、「中藥都含有重金屬吃多會中毒?」上璽中醫診所中醫師余雅雯表示,中藥並不是療效很慢,而是必須根據病的種類投藥;至於中藥有沒有毒必須看它的來源,目前國內合格的醫療院所都是使用GMP藥材,民眾可以放心。余雅雯在臉書粉專「余雅雯 中醫師」發文分享,多年來行醫,常聽到部分大眾對於
根據法務部矯正署發布的統計數據顯示,酒駕公共危險罪犯從民110年開始已取代毒品犯,成為全國監所受刑人中的最大宗,且累再犯的比例逐年在增加。而有調查指出,高達七至八成的酒駕者已達問題性飲酒的警戒程度,甚至有逾半數符合酒精使用障礙症(AUD)的診斷標準,意即危險上路的原因並非單純僥倖心態使然。
長效型散瞳劑是適用於3歲以上兒童的近視控制藥物,但是有許多家長會誤以為這種藥物可以治癒近視;對此,高端眼科院長林芸萱在臉書粉專「眼科 林芸萱醫師。亮眼美學」發文表示,近視度數是不可逆的,而這款藥物只能減緩近視的加深。林芸萱分享,根據研究指出,長期使用長效型散瞳劑能延緩眼軸的增長以及減少近視加深的度數
懷孕期間肚子會慢慢被撐大,出現惱人的妊娠紋,有不少孕媽咪會使用乳液、妊娠霜來減低細紋出現,但真的有效嗎?對此,食藥署在臉書粉專「TFDA 化粧品安全使用」邀請台北林口長庚紀念醫院醫師黃毓惠解惑妊娠紋2大常見迷思,並提醒化妝品不具有預防、緩減妊娠紋產生之功能,控制好體重比較重要。