很多人都有減重藥物越強,減重效果越好的迷思,但往往欲速則不達,或長久使用因藥物副作用而影響工作、求學與生活品質(圖1)。其實每個人都有其最合適的減重藥物劑量,使用時,也可兼顧營養均衡與降低藥物副作用,適量使用減重藥作為藥物輔助,健康長久,更能無痛地減輕體重。
政府擴大不孕症治療補助,要幫忙不孕夫妻「做人成功」,但醫師臨床發現,不少初踏入試管嬰兒治療的家庭,常有「AMH值焦慮」、「取卵數的迷思」與「隱忍身體不適狀況」3大錯誤觀念,恐增治療過程的不適與心理壓力,呼籲應有「適切的取卵觀念」、「適當的身體反應」及「適合自己的個人化治療」等樂孕3準則,為自己開啟好
不少民眾認為只要刷牙就能保持牙齒清潔,因此自動忽略掉使用牙線的動作;對此,牙醫師表示,若只刷牙不用牙線,可能會導致牙齦出血、口臭、蛀牙等問題,甚至出現牙結石堆積、掉牙的風險。台中恆悅美學牙醫醫師蔡雅藍在臉書專頁「小藍姊姊 蔡雅藍醫師 恆悅美學牙醫|台中西區南區 南屯烏日 矯正 美白 假牙 植牙專業」
近日「唐寶寶」購買炸物事件引發社會關注,究竟慢飛天使的大腦與一般學童有何差異?家長及學校老師在教養時要注意什麼?國際知名認知神經科學專家、中央大學認知神經科學研究所所長洪蘭,將於12日下午2點在淡水圖書分館,以「慢飛天使大腦科學教養常識」為題,舉行親子講座,歡迎社會各界、尤其早療老師或慢飛天使的家長
很多人聽到「洗腎」就害怕,擔心就此失去自由,或認為自己沒救了,有些病人甚至選擇逃避。其實洗腎是一種醫療方式,讓末期腎臟病的病人能有正常生活的機會,高雄醫學大學附設中和紀念醫院腎臟內科醫師郭弘典解釋關於洗腎5個迷思,也呼籲醫病多加溝通、共同合作,幫助病友邁向「腎利人生」。
吃了B群後發現尿液呈現黃色是沒有被吸收嗎?藥師廖偉呈表示,B群有被身體吸收尿液才會呈現黃色,反而如果吃了B群尿液沒有呈現黃色,代表B群沒有被身體吸收!廖偉呈在臉書粉專「微笑藥師Phar.Smile」發文分享,大家經常選擇的營養補充品B群,其實有許多觀念迷思,像是「腰酸背痛吃B群就好」,其實只能掩蓋痛
陳伯伯自從一年前中風後,儘管左側肢體無力,但生活尚能自理,然而進食卻常出現嗆咳的狀況。這次陳伯伯發生肺炎,緊急送醫治療,接受插管及呼吸器支持。治療後雖生命徵象穩定,意識清醒,但仍虛弱無法脫離呼吸器。住院3週後,主治醫師判斷陳伯伯無法自主呼吸,且咳痰功能不佳,建議進行氣切手術。
1名50歲女性因出現未曾有過的乳房疼痛,擔心是乳癌復發,在準備照超音波時,驚見胸部下緣有很深的鋼圈勒痕,女子透露因聽聞罹癌者若讓胸部晃動容易再生癌症,因此晚上睡覺都會穿著內衣,以降低風險。醫師表示,患者觀念有誤,內衣穿很緊時,「就像手用一個橡皮圈勒一整天」,不痛才奇怪,也不利於血液循環。另,謠傳長時
不少男性為追求壯陽效用,把各種千奇百怪的食物通通吃下肚,如雞佛、牛鞭、蛇酒等,但實際上真的有效嗎?對此,醫師表示,號稱能壯陽的食材可能會先對身體造成負擔,如經常以高油脂烹調的雞佛。另外像是動物鞭、動物血等,還必須擔心食物來源、衛生保存等隱憂。
養生甜品就等於健康甜食嗎?營養師何沂霖在臉書粉專「何沂霖 營養師」發文表示,養生甜品大多是用含膳食纖維、維生素、礦物質的原型食物製作,大多人常認為健康可多吃。但其經常會額外添加糖,而不知不覺吃過量,進而攝取過多糖及澱粉。何沂霖說明,養生甜品相較於千層、乳酪蛋糕、泡芙、甜甜圈等精緻糕點,算是較好的選項
為了維持好眼力、身體健康,不少人會選擇購買葉黃素、益生菌或是其他保健食品。藥師表示,民眾對於益生菌與護眼配方存在著許多迷思,如不少人認為液態葉黃素比較好吸收,但其實效果是差不多的,且液態的較容易氧化。藥師廖偉呈在臉書粉專「微笑藥師Phar.Smile」發文,整理出幾個關於護眼食品以及益生菌的常見迷思
中藥可以長期吃嗎?九如中醫診所、安成中醫診所醫師胡馨方表示,中藥9成以上都是天然或種植的植物,剩下是動物藥和礦物藥,所以單一種中藥的成份就有上百至千種化合物。他強調,中藥可以長期吃,但不是同一帖藥長期吃,而且需定期回診觀察身體變化。胡馨方在臉書專頁「柴胡中醫不中二」發文整理出3大中藥常見迷思,供民眾
常在門診遇到癌症病人確診後擔心病況食不下嚥,或聽到坊間流傳的飲食禁忌而不敢吃,造成體重下降、營養不良,進而影響治療進度及整體健康狀況。其實,營養充足且均衡是相當重要。坊間流傳禁忌多 別陷迷思以下為營養師針對幾項常在門診衛教時聽見的迷思,給予正確的衛教資訊。
增肌減脂的風氣愈發盛行,但有些人辛苦鍛鍊、飲食控制,體重卻沒有明顯的下降、變化;對此,營養師張宜婷在臉書專頁「營養小桃氣-宜婷營養師」發文指出5大減肥失敗原因,其中,總熱量攝取過低是常見減肥迷思,身體若長期處於熱量過低的狀況,反而會讓減脂更難達成。
門諾醫院1997年設立安寧病房後,25年來整合安寧團隊,並成立緩和療護中心,協助生命末期病患,在病程臨終階段得到最完善照護,每年平均約計1200人次受助,近5年更替12人圓夢不留遺憾,有家屬今天現身分享會,感謝團隊時刻守護父親及家屬身心,陪伴走完癌末階段。
「行房」沒多久就繳械,不僅煞風景,也會破壞親密關係,醫師分析早洩的成因可能來自於血清素分泌不足、荷爾蒙失調、肥胖等生理因素,也可能是心理壓力太大、過去不愉快的性經驗等心理因素有關,找出原因,對症治療,有助房事進行。馬偕醫院泌尿科主治醫師陳鈺昕在臉書粉專「石•攝•性•也 泌尿科 陳鈺昕醫師」發文表示,
常有人說「喝點小酒可放鬆心情、紓解壓力」,也有人深信「攝取酒精有助心血管健康」,但是心臟科醫師表示,其實酒精會導致心律不整、高血壓、心肌損傷以及腦中風、肝病及某些癌症,為了心血管健康著想,少喝及不喝酒才是健康王道。國泰綜合醫院心血管中心主治醫師郭志東指出,很多人會有迷思,紅酒是不是比其他酒來得好?但
現代人生活壓力大,且三餐飲食不均,長期下來易誘發胃食道逆流,但坊間流傳「胃食道逆流是因為胃酸太多」是真的嗎?對此,漢補世家中醫診所醫師曾子澄在臉書粉專「中醫師曾子澄|胃什麼皮在癢」發文整理出2大迷思,讓民眾了解胃食道逆流的正確資訊。迷思1.胃食道逆流是因為胃酸太多?
香蕉單吃或是加牛奶一起吃都深受大小朋友喜愛,但坊間謠傳,「香蕉頭尾綠會致癌」、「香腳長斑不能吃」、「飯前吃香蕉治百病」等,是真的嗎?對此,農糧署在臉書專頁「鮮享農YA - 農糧署」發文整理出5大迷思,讓民眾了解香蕉的正確資訊。迷思1、彎的香蕉比較甜?
現代人為了擁有一口整齊漂亮的牙齒,會選擇做牙齒矯正,但你知道若有需求,早期矯正也有好處嗎?對此,醫師表示,兒童與青少年早期矯正可減少蛀牙發生率、減少拔牙矯正機會、避免下巴後縮、元氣與學習力提升、增加孩子的社交自信等。至於究竟何時開始才合適,醫師提醒,應視每個孩子的齒顎發育狀況而定。