運動是增進心血管功能最好的方是之一,大家知道多運動對健康有幫助,也聽過運動可以降血壓,潮代診所家醫科暨肥胖症專科醫師陳韋螢指出,老年及衰弱的族群也不用擔心無法享受運動帶來的好處,一些針對平衡、協調及敏捷度的神經動作訓練,例如太極、瑜珈、冥想,也有許多研究證實能明顯降低血壓。
悶熱的天氣,讓人難以入眠,除了開冷氣幫助入睡之外,夏日的日照長,褪黑激素的分泌量下降和分泌延遲,也就影響入睡及睡眠品質。營養師王證瑋表示,睡不好可以用吃改善,建議可攝取7種營養素及2款助眠的花茶。王證瑋在臉書粉專「營養小當家_阿罐營養師」分享,除了改善環境與生活型態幫助睡眠以外,建議以下攝取7種助眠
因應本土武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19),5-11歲兒童已開始接種疫苗,日前指揮中心提醒,若是此次兒童染Omicron變異株,要過3個月才能再接種疫苗。胸腔暨重症專科醫師黃軒也援引美國研究提醒家長,兒童接種疫苗注射才能有足夠抗體,抵抗Omicron病毒侵襲。
高血壓是心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的共同危險因子。一項刊登在《美國心臟協會雜誌》的研究發現,每天攝取大約3克Omega-3脂肪酸可以降血壓,高血壓患者效果更好,收縮壓平均降低4.5毫米汞柱。根據《美國心臟協會》新聞指出,該項研究作者、中國澳門科技大學藥學院助教李新志博士表示,雖然
本土武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)已累計3000多例死亡案例。而全球也累計有630萬人以上的死亡案例。胸腔暨重症專科醫師黃軒表示,歐洲研究人員發現全球假日平均死亡人數比平日平均死亡人數還要多,並指出3個原因,而其中最關鍵的是醫療量能。
世界衛生組織(WHO)將每年的6月7日訂為食品安全日,民進黨立委洪申翰今(7)日提醒,據食藥署統計,自2016年至2020年每年各類及各場所食品中毒影響總患者數高達4千至6千人,比起糕餅類、蔬果類、水產加工品類等食品,「盒餐類食品」為近5年來中毒原因食品案件數最多。
根據內政部2020年統計資料,推估目前台灣有29萬名失智者,家中有失智者,在飲食方面要注意什麼呢?國健署在臉書粉專「國民健康署」分享,控制熱量等6大原則,但國健署表示,飲食狀況還是要依個人狀況調整。失智者食安6個注意事項●定時定量控制熱量:有時失智者會忘記已經進食過而重複用餐,所以照顧者要特別留意。
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)本土疫情持續,許多民眾確診居家照護中;中藥「清冠一號」能用於輕症的確診病患,長庚醫院整理7大民眾使用清冠一號的常見疑問和解答。清冠一號自從2021年5月獲得國內臨時藥品許可證上市後,就一直於各大醫院輕/中症的住院染疫者經由中醫會診後使用,中醫師公會全聯會官
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)在國內疫情趨緩,許多人尚未接受完整疫苗施打先染疫,這樣是吃了「無敵星星」嗎?胸腔暨重症專科醫師黃軒表示,感染後體內所激發的免疫力,本就不高也不持久,只要Omicron病毒有稍微突變點,很容易再次攻破,再次感染,僅是暫時流星而已,唯有打疫苗才能有更持久的無敵
文 /吳佳穎COVID-19 感染常見的症狀是發燒、咳嗽和呼吸急促,且通常伴隨疲勞和食慾不振,美國腸道與靜脈營養學會於2020 年針對居家治療的患者,提出預防脫水的營養建議。人體組成70%是水分,而水分通常會透過尿液、糞便、皮膚和呼吸道排出,當發燒時會加速體內水分流失。如成人發燒至39
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)本土疫情升溫,全國各縣市陸續宣布,自5月23日起,高、國中以下學生暫停實體課程、遠距教學,雖然染疫的風險大幅降低,不過卻大幅增加3C產品的使用時間,戶外活動和體能訓練的時間幾乎沒有,衛福部桃園醫院新屋分院復健科物理治療師劉守莊建議,陪同的父母或阿公阿嬤,可
衛福部食藥署今日宣布,治療前列腺肥大症(增生)伴隨排尿障礙的「信東護列淨持續釋放膠囊0.2毫克」,因為其中一批號釋出主成分的溶離度試驗結果未能符合規格,可能影響藥效,進而啟動回收,預計將回收14.3萬顆藥。食藥署品質監督管理組科長傅淑卿表示,此次主要是抽驗發現此款藥品的溶離度試驗結果未能符合規格,就
常聽到的「三高」指的是常見的3種慢性疾病:高血壓、高血糖及高血脂。衛福部國健署提醒,三高患者與罹患慢性疾病的風險有極大的關係,若忽略恐造成器官衰竭、中風等不可逆的併發症。建議平時可以透過3個技巧,降低三高的威脅。三高初期沒有任何明顯的症狀,對人體也不會造成明顯的不適,讓人難以察覺,長期恐導致器官損壞
男性更年期的原因有很多,年紀通常是最重要的因子。馬偕紀念醫院泌尿外科主治醫師李致樵在臉書專頁「泌尿科診療室 李致樵醫師」與個人網頁表示,男性更年期的症狀常常不是很明顯又很難描述,所以有多男人無法及時察覺自己有更年期的問題。李致樵指出,導致睪固酮分泌低下或性腺功能低下原因很多,需要泌尿科醫師仔細的審視
維生素D是人體必須的微量元素,然而因為經濟型態與生活改變,大多數人維生素D都攝取不足,據《CNN》報導,研究人員使用CRISPR-Cas9基因編輯技術應用在蕃茄上,若成功商轉,可能幫助全球10億人。該研究共同作者、英國約翰·因內斯中心教授Cathie Martin表示,雖然維生素D的補充營養品在很多
66歲李先生長期吸菸,1天1包持續30年,並有高血壓病史、控制不佳,且因工作緣故肌肉骨骼痠痛,長期接受肌肉或靜脈止痛藥治療。因近兩年員工體檢顯示腎功能異常(腎絲球過濾率從59降到50 ml/min/1.73m²),到郭綜合醫院就診,診斷是初期慢性腎臟病,經郭醫照護達兩年,腎絲球過濾率維持在48,雖未
50歲的陳先生最近一、兩年開始晚上睡眠不好,情緒起伏不定,容易與老婆吵架,且時常覺得身體燥熱不安,甚至對房事開始無興趣,就醫檢查發現是男性更年期惹的禍;醫師表示,睪固酮在身體各個器官有不同的作用,對於維持人體許多器官正常運作扮演重要腳色。因此當睪固酮過低時,可能會引發一連串的心理和生理症狀。
本土疫情持續延燒,有醫師PO文指西班牙研究確診者使用化痰藥NAC可減少4成死亡率,造成民眾搶購及服用。中山醫學大學醫學研究副院長、免疫風濕科醫師魏正宗指出,早已有2篇可信度更高的研究證明口服或注射NAC都無效,強調「藥物到底有沒有效,還是要看科學實證」,相信藥物主管機關、相信好的醫學期刊。
本土武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情狂燒,台北市立聯合醫院整合醫學照護科醫師姜冠宇分享《美國醫學會雜誌》(JAMA)武肺研究,指出美國麻薩諸塞州的情況,「一個高度接種的州,卻告訴我們Omicron的『超額死亡』是Delta的『3倍』」。他也在「現在病毒重症率低,能代表更少的風險...
兒童若確診武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)要注意,醫師指出,兒童多系統發炎症候群(MIS-C)目前致病原因專家仍然不清楚,只知道針對原本輕症的孩童族群,在確診後2-6週出現持續發燒38度以上,或發燒並出現虛弱或頭暈、眼睛發紅、皮疹(紅點、斑點、腫塊)、嚴重的腹痛、腹瀉或嘔吐、嗜睡任一症狀