65歲的林大哥問:「我有肺阻塞,可以去爬中級山嗎?」他吸菸20年,目前已戒菸,長期咳嗽有痰、呼吸不適,4年前就醫診斷為肺阻塞(COPD,慢性阻塞性肺部疾病),定期於門診追蹤,並按時使用支氣管擴張劑治療,近年來維持每天慢跑3公里運動習慣。肺阻塞是一種慢性呼吸道反覆發炎的阻塞性疾病,吸菸、環境中有害物質
想預防感染武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19),除了戴口罩和酒精消毒等外在防護,最重要的就是身體的免疫力,六福堂中醫診所表示,免疫力下降時,會出現病程較長的感冒,疲勞、肌肉無力、消化不良等症狀,透過維持生活作息規律、適度運動等方式,有助於增強免疫力。
精神不濟時,難以專注在生活及工作上,外媒《健康熱線》(Healthline)報導指出,所謂的精神能量並沒有明確的定義,通常涉及認知及思考,像是策劃、決策、記憶資訊、情緒管理等能力。以下8種方法,有助於立即提振精神或養精蓄銳。1、均衡飲食均衡飲食可以滿足身體的營養需求,長期下來有助於提升專注力,建議多
學習握筆寫字,是孩子成長必經的過程,職能治療師表示,適合練習書寫的年紀約在4-6歲,過早開始容易影響孩子的成就感與書寫動機;注意力不集中、上肢穩定性、手腕及手的發展等原因也可能會造成孩子書寫困難。冠新復健科診所職能治療師陳亮吟在臉書粉專「新店-冠新復健科診所」發文分享,孩子會拿筆後,先從塗鴨開始發展
台灣生育率連年低迷,今天是母親節,台灣婦產科醫學會舉行「孕期神隊友」活動,鼓勵準爸爸積極參與伴侶的孕期,也表示,依據調查,女性生育意願和伴侶投入家事勞動的時間有關,家務勞動平衡的夫妻生育意願高出4倍,婦產科醫學會呼籲,更多男性多和另一半參與產檢、出席產前育兒學習,都可大幅減少女性孕產期的身心問題,也
罹患失智症的長輩,有時情緒會大起大落,或對其他人不理不睬等情形,國健署呼籲,照顧者在互動時應適度詢問失智者的需求、換位思考理解失智者感受、發揮同理心,並多用簡短、清楚指示的用語。國健署在臉書粉專「國民健康署」發文分享,許多照顧者難以理解失智者表達的需求,這是經常發生的情形,謹記以下4原則,就能解決溝
本土武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情升溫,以連續兩天確診人都超過4萬人來說,台灣婦產科醫學會推估每天會新增3百名孕婦確診,依中央流行疫情指揮中心公布的收治原則,懷孕36週以上才會送院,未滿36週者則入住集檢所或防疫旅館,該學會建議應盡速進一步建置評分表來收治確診孕婦,指揮中心表示這週
新北市亞東醫院4日收治一名確診高燒、懷孕28週的20歲孕婦,6日早上孕婦突然失去意識,經院方搶救,腹中胎兒不治,而孕婦於(7日)凌晨也不幸離世。醫師以國外研究分析,表示孕婦在疫情期間除了感染風險增加、感染後住院和入住加護病房機會也增加,且感染後早產機會也會提升。因此呼籲孕婦快去打疫苗,才能保護自己與
花蓮受武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情影響,血源勸募狀況不如預期,半個月來的捐血量,相較以往同期掉了4成左右,血庫存量告急,各型血均未達7天安全庫存量,其中又以A、O型血最缺。花蓮捐血站長蔡佳芊強調「防疫與捐血不衝突」,各捐血點均有做好防護,呼籲民眾別擔心,一起挽袖捐熱血。
中醫師發揚中醫理論,將中藥方玉容丹與七白散,結合科技製作美容面膜,參加「2022 Monde Selection世界品質評鑑⼤賞」獲得金獎肯定,也讓中藥草製作出的面膜在國際上爭光。中醫師陳勇利指出,七白丹成份有白芷 、白茯苓、白蘞等可美白,玉容丹多了白僵蠶,具潤膚、養膚,滋陰讓皮膚有水份,珍珠粉也具
時序入夏,艷陽已成為標誌。據《CNN》報導,若皮膚長期在大太陽底下卻沒有受到保護,會加速皮膚老化與皮膚癌的風險,而在皮膚上塗防曬乳,就能保護皮膚,因此介紹3種選擇防曬乳的方法。該報導指出,夏天時,無論天氣涼爽或多雲,坐在窗邊或是海灘上,都要做好防曬與塗防曬乳,因為皮膚癌的發生率正逐年上升, 專家指出
足底筋膜炎是足跟痛最常見的原因之一。足底筋膜是腳跟骨連接到腳趾用來支撐足弓的結締組織。會導致腳後跟和腳底疼痛,通常在一天的第一步或休息一段時間後最嚴重。將腳和腳趾向上彎曲到脛骨也經常引起疼痛。疼痛通常是慢慢出現的,大約1/3的病例會影響雙腳。
有些民眾認為腰圍在正常範圍就不會有代謝症候群的問題?國健署表示,就算腰圍正常也有可能是代謝症候群的一員。保持少油、少鹽、少糖、多纖維飲食、規律運動、不吸菸少喝酒、正向處理生活壓力,並定期檢查及早發現,才能降低成為代謝症候群的風險。國健署表示,部分民眾注意到自己可能有代謝症候群的方法,可能是先從腰圍的
疫情升溫,營養不均衡,可能與武漢肺炎(新型冠狀病毒,COVID-19)病毒臨床症狀,如急性呼吸窘迫、住院時間長短、死亡有關,營養師林雨薇在臉書粉專「林雨薇 營養師」分享,如何透過補充蛋白質、脂肪、蔬果及益菌,來增加身體保護力、避免感染、維持正常體溫、幫助康復。另外也提供精準補充營養素的食物清單,並提
許多人總是晚上該睡覺卻睡不著,白天起床又精神不濟,時常焦慮、疲累、頭痛。對此,身心科醫師分享7個「不吃藥」方法,靠自己調整生活型態與身心狀況,安定自律神經。八里療養院身心精神醫學組醫師林勉璋在臉書粉專「八里療養院」發文整理出7招預防自律神經失調,並表示,自律神經失調,與先天和後天的因素都有關。先天的
本土武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情升溫,今(7)確診人數超過4萬人,但外界擔憂目前還沒到疫情高峰,醫療量能是否可撐住,中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中表示,Omicron確診者99.75%都是輕症或無症狀,呼籲民眾不要確診就立刻往醫學中心的急診室跑,指出民眾觀念要改變,才能讓醫療量
新竹縣今天防疫有新招上路,首先就是為了讓偏鄉的北埔、尖石、寶山3鄉鄉親可以就近、就便買到實名制快篩試劑,從今天起3鄉的衛生所都加入實名制快篩的販售通路,寶山衛生所每天早上8點半開賣,北埔和尖石都是早上10點開始。其次,竹北、竹東、湖口以及橫山共有11家基層診所,近期只要中央撥下相關的防護裝備和採檢試
新北市政府針對疫情造成急診爆量,新北市長侯友宜說,新莊的衛福部立台北醫院北跟板橋亞東醫院在急診設有防疫急門診,就有開通「綠色通道」,其中包含兒童急門診,已經有在裡面,會陸續視情況調整,對於中央宣布取消「電子圍籬」,侯友宜表示期待已久,未來還要推動快篩陽性視同確診,讓處理速度能配合疫情的快速轉換。
基隆長庚和部立基隆醫院是基隆武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)專責醫院,在急診區外設有確診專診區,每天排隊做PCR的人潮還是很多,半夜還有民眾排隊。新北市日前發生有8旬老婦因腹痛,跑了3家醫院急診,急診門外都排長龍,她只好回家吃止痛藥不幸身故的事件。基隆2家專責醫院都有防疫急門診分流,不影
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)本土疫情越來越嚴峻,12以下兒童佔總確診人數的13.6%;台北榮總列出6種須視訊診療或住院的情形,以及若出現6種急性症狀,應立刻打119或連繫24小時緊急醫療諮詢平台。北榮今天分享嬰幼兒確診後治療的過程,5個月大的沐沐及3個月大的恩恩分別因家人染疫而遭傳染