在3C時代,許多人長時間盯著電腦獲手機螢幕,擔心自己用眼過度,為了保養會額外補充葉黃素。營養師指出,每天只要吃幾口菠菜,所攝取的葉黃素就足夠一天所需了。營養師高敏敏在臉書粉絲專頁「高敏敏 營養師」發文指出,有研究發現,每天攝取6毫克(mg)的葉黃素,對於預防黃斑部病變很有幫助。這表示,只要天天都有吃
根據《ZMEscience(科學領域新聞資訊網)》的一項研究調查發現,同時使用多種3C產品將會造成記憶力的惡化,研究人員表示,我們常認為自己擅長多任務處理,但事實上卻沒有,而生活中的每一個3C產品都在爭奪我們的注意力,大多時候反而會使我們注意力無法集中,進而導致注意力下降。
每次一放假,就想要躺在床上滑手機、玩電腦遊戲嗎?當心姿勢不良、身體痠痛來報到!衛福部食藥署邀請敏盛綜合醫院物理治療師許庭豪,說明維持正確體態的重要性。他表示,「有效的筋膜按摩,需要專業治療手法搭配拉筋、運動,才能達到最大功效!」姿勢不良痠痛恐成病
現代人主要生活模式為「坐式生活」,大多數的人不論是上班時坐著對電腦辦公,或是下班回家也幾乎都是坐著。二來是長時間低頭使用電腦及手機,雙眼注視螢幕時,上半身經常就會不自覺的向前傾,這樣的不良姿勢長久下來即造成了駝背及圓肩。種種因素導致頸椎及胸椎呈現不正常的弧度,活動度下降。上斜方肌與前側的胸大肌、胸小
衛福部疾管署從2018年11月起推出疾病擬人化角色,將生活中常見的傳染病以漫畫角色方式呈現,獲得廣大迴響,今晚更在臉書公布今年在全球造成重大影響的嚴重特殊傳染性肺炎,也就是武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)的擬人化,吸睛的模樣讓網友直呼「超火辣」!
前總統馬英九的眼神,是最近很熱門的話題,大家討論的重點是原本迷人的電眼,為什麼不見了?政治人物應該是靠著理想、政見、能力、選民服務等贏得選票。自從傳播媒體發達之後,政治人物的形象變成重要指標。競選廣告上面的大頭照,一定要充滿精神,看起來健康,有幹勁,眼神如果能電人最好,不能電人至少也須和藹、陽光。
隨著生活方式的轉變,久坐的工作日常和繁忙的行程壓縮了人們的運動時間,這樣的情況也導致更多有關脊椎和背部的相關疾病日益增加,據《The Times Now》報導,脊椎和背部的不適,也會影響人們的心理健康,進而導致人們覺得壓力變大、焦慮和沮喪,因此如何保護脊椎也成了一大課題。
根據台灣睡眠醫學學會統計,台灣每5人就有1人深受失眠之苦,全台失眠人口已經超過400萬人,近年來,睡眠障礙已被認為是健康因素,睡眠不足也與健康問題有關,包括增加心臟病發作、中風、肥胖的風險,對於睡眠問題,美國心臟協會(AHA)也提供了透過就寢時間來獲得更好睡眠品質的4個步驟。
身處在科技新世代,3C產品早已充斥生活中,根據兒福聯盟的報導,台灣孩子擁有手機的平均年齡只有10.1歲,不過,挪威的一項研究指出,在這個孩子平均花在鍵盤打字、點擊、觀看影片時間逐漸增多的時代,選擇手寫反而會使孩子擁有更好的學習及記憶力。根據《EurekAlert》報導,挪威教授范德邁爾(Van de
「菲菲」育有「柚子兄弟」,其中「大柚子」3歲、「小柚子」1歲8個月,家中沒有看電視的習慣,某天去幼兒園接大柚子放學時,目睹園方讓孩子課後等待家長接送時看電視,還告訴她:「電視能讓孩子之間有共通性話題,促進人際互動發展。」菲菲納悶地上網求教,才發現多數家長為了做家事、準備三餐,經常開電視或讓孩子玩手遊
嘉義長庚醫院5五年前引進耳內視鏡微創手術,翻轉傳統手術衍生的後遺症,由於術後耳膜預後良好,患者反應很好,長期洗腎的64歲的邱女士,長年飽受雙側中耳炎反覆發作困擾,不僅耳朵常流出膿性分泌物,聽力也變差,嚴重影響到生活品質,經耳內視鏡微創手術完全解決問題,昨天現身感謝醫師讓她可以過正常人生活。
排毒茶、提振心情的水等部分保健食品,經常會在沒有科學證據且四處拼湊的情況下去宣稱其療效;加拿大學者同時更針對市面上的防藍光鏡片提出質疑,認為防藍光鏡片並無法助眠。據《The Conversation》報導,加拿大戴爾豪斯大學(Dalhousie University)醫學神經科學博士研究生塔里克‧優
男性們請注意!以色列阿蘇塔醫學中心的睡眠研究部門最新發表的一項研究結果指出,在夜間使用手機、電腦等3C產品,精子的活動力、濃度等都會下降,長期下來,可能會影響生育。這項研究針對116名21至59歲的男性作出取樣,並請他們填寫各自睡眠習慣和電子產品使用情況的問卷,發現精子的活動力與是否在夜間使用電子產
眼睛有著「靈魂之窗」的別稱,除了能帶領我們探索世界,更能顯示人們身體的狀態,面對科技時代來臨,生活周遭充斥著3C產品,這也導致許多人產生「用眼過度」的問題,對此,杜克大學眼科助理教授安努帕瑪?霍恩(Anupama Horne)也在《Duke today》分享了幾個能有效改善眼睛疲勞的方法。
9月是開學季,通常大部分家庭的小孩都要開始進行課業學習,有些還會參加課後輔導,增加近距離用眼的時間,而長時間近距離用眼,更是造成學童視力快速惡化的高風險因子,對此國民健康署呼籲家長要落實「eye眼6原則」,來養成孩童正確用眼的習慣。近視是一種疾病,而孩童的用眼習慣來自家長,於是為孩子建立近視防治的生
感受到孤獨是人類的普遍經歷,同時孤獨可能會像疾病一樣影響著我們。空虛和孤立的感覺如何克服呢?綜合了美國學者們的說法整理出4大對抗孤獨的手段,包含了正視孤獨、放下社交軟體、養寵物或者是重新去定義孤獨。據《MedicalNewsToday》報導,美國近期的研究表明,孤獨感會影響我們的免疫系統功能,破壞睡
門診中,一位60多歲的女性在女兒陪同下就醫,女兒焦急地問:「醫師,媽媽膀胱鏡檢查的結果是……?」我看著螢幕上剛剛上傳的圖片,膀胱裡有好幾顆閃耀著紅色光點的腫瘤,心中有數了。我小心翼翼地回答她:「膀胱鏡顯示,您母親的膀胱裡確定有腫瘤……」病人聽懂
漫漫暑假過去,兒少又將要開學,根據兒盟調查,國中、高中職生平均每天睡眠時數6.9小時,年紀越大的學生睡眠越少,造成其中23.1%有中度或嚴重的情緒困擾。而為保持白天清醒,有近7成的學生使用咖啡或能量飲料提神,其中約3成學生每週喝1至3罐,恐有攝取過量糖分或咖啡因的健康風險問題。
中國廣州一名陳姓女子是一位上班族,生活作息十分規律,不過最近2個月卻開始覺得眼睛乾澀、發癢;經點眼藥水仍不見改善後,陳姓女子前往醫院就診,醫師一查才發現,該名女子睫毛的毛囊裡有著17條蟎蟲,而原因竟與家中的寵物有關。據中國《網易號》引述《都市快報》報導,陳姓女子平常十分注重個人衛生,床單被單每週皆會
延緩老年鄉親的老化速度,新竹縣「信馨關西日照中心」爭取經濟部工業局補助1400萬,再自籌2600萬後,開發類似wii的遊戲運動軟體,2年來以此訓練日托長輩進行互動式的運動,同時增聘物理治療師和照護服務員,讓長輩走出家門、重新享有社交活動,增加肌力也延緩失智、失能的進展。今天他們舉辦成果發表會,縣長楊