昨(19)日國內新增267例本土武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)確診,其中彰化縣新增的6例中,有3例曾於5月10日至燒烤店家庭聚餐,因坐在已感染者隔壁桌染疫,對此醫師提醒,這幾週食物仍建議外帶,不得已只能內用的話,也一定要做好自我防護。
全台升三級警報,民眾購買民生物資究竟要如何選?台北市營養師公會居家照護營養師程涵宇在臉書粉專「程涵宇營養師」分享居家防疫期間最適合買的9種食物,幫助民眾增強免疫力,她也強調,買東西不是為了囤貨,而是為了減少出門的次數,適度買、正確買,不要過量買。
一名女兒陪同罹患糖尿病的媽媽在回診時提到,在家量測的空腹血糖值都趨近正常,糖化血色素卻偏高,營養師表示,經追蹤後發現該患者三餐常常以米粉、麵線為主,這類小吃是由大量醣類構成,較不適合作為正餐食用,並列出更精準的檢測方法,協助患者掌握血糖變化幅度。
豆類常作為各式食品的配料,且其種類多元的特性,讓豆類無論出現在甜食或鹹食中都相當合理,對此專家也表示,豆類又能細分為全穀雜糧類和豆魚肉蛋類,並對屬於豆魚蛋肉類的毛豆、黃豆、黑豆做出分析。由專業營養師組成的團隊「好食課」在臉書粉專發文提到,其實黃豆和黑豆在未成熟前就是毛豆,而這些的豆類都可以被歸類為「
近日網傳「花蓮慈濟醫院的醫學博士許瑞云」和「前台北市衛生局長邱淑媞」的錄音檔案,語音內容大致為「以屏住呼吸十秒,自我檢查是否患有武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)導致的肺部纖維化」,以及「胃酸會加持所有的病毒,因此每15分鐘就要喝幾口水,維持喉嚨濕潤」。但據事實查核中心查證,以及許瑞云在臉
疫情延燒,待在家中成為民眾最安全的選擇。營養師建議,不妨在冰箱放一包冷凍毛豆,微波加熱來吃,不僅能滿足口腹之慾又有飽足感。更重要的是,毛豆有6大營養價值,並介紹不同的吃法,別有不同的滋味。昕新診所營養師夏子雯在臉書粉專「夏子雯-貼近你生活的營養師」發文分享毛豆的6大營養價值如下:
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情持續,中央流行疫情指揮中心今日公布新增本土病例延燒268例,雖然沒有多於5月17日的333例,但仍屬高峰。有醫師憂心確診案例逐漸往中南部蔓延,也坦言對疫情不甚樂觀,醫療品質逐漸受到影響,「不用再幻想兩週後回到正常生活」。
國內本土武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情不斷延燒,旅遊、健身房等社交場所也加入防疫配合調整營業。民眾煩惱該如何健康吃又能減重,營養師表示,防疫期間多吃這8類食物,能強化免疫細胞外,也幫助提高體內代謝。營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文指出,一直在強調少出門、戴口罩、勤洗手消
武漢肺炎本土疫情暴衝,各大醫療院所提高警覺,加強急診分流作業,也導致急診醫護人員工作量倍增,每天都在與病毒作戰。不少患者不耐久候,對護理人員發脾氣,童綜合醫院急診部主任魏智偉昨夜在臉書貼文說,「她們如果也倒了,你們怎麼辦?」讓醫護在密不透氣的防護衣下喘口氣,不要因為責難,讓她們窒息。
炎熱的夏天,中暑等熱急症都有可能發生在民眾身上。營養師對此分享5種預防中暑最佳的方式,希望大家都把健康顧好,在防疫的非常時期,減少醫護人員的負擔。營養師陳嫚羚在臉書粉專「營養嫚嫚說-嫚嫚 營養師」發文分享,中暑常見的症狀有體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳加速、嚴重時會無法流汗、頭痛、頭暈、噁心、嘔吐,甚
國內本土武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情不斷攀升,民眾除了嚴遵防疫措施外,也能用「吃」的方式來增加免疫力。營養師表示,掌握10大防疫食材,不僅健康吃,也可以掌握防疫期間的營養。營養師孫語霙在臉書粉專「營養師愛碎念-孫語霙營養師」發文提到,現在每天幾乎都在家自己煮,然後一邊吃飯一邊關注
減重需要持之以恆、長期抗戰,但有許多人在過程中常常面臨復胖的困擾,影響減肥成果甚至減肥失敗。營養師表示,減脂失敗或停滯大致分為9大原因,而「不吃」更是造成復胖的重要因素之一。營養師蕭瑋霖在臉書粉專「營養初 Nutrue - 營養師杯蓋」發文分享,減脂失敗可能有以下9大因素,提供給在減肥路上遇到困難的
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情持續升溫,為了防疫雙北也祭出重罰,針對沒戴口罩屢勸不聽者最重罰1.5萬元,就是希望可以減少病毒透過飛沫傳染的機會。眼科醫師表示,病毒其實也會透過接觸的方式來傳染,只要病毒碰到黏膜,就有可能感染,因此呼籲除了戴口罩、勤洗手,眼睛防護也不可少。
國內武漢肺炎(COVID-19,新型冠狀病毒病)疫情嚴峻。日前有台灣民眾在推特向世界喊話:「看好了世界,台灣人只示範一次,在2週內解除3級」,此話一出非常激勵士氣,國內網友紛紛轉傳;對此,急診醫根據國外情況解析台灣疫情未來可能發展。中山醫學大學附設醫院兒童急診科主任謝宗學在臉書粉專「Dr. E 小兒
在炎熱的夏天,西瓜絕對是消暑聖品,營養師指出,市面常見的紅肉西瓜和黃肉西瓜營養大不相同,選購時可以考慮自身需求,例如想保護黏膜健康、對抗病菌可以多吃紅肉西瓜,覺得人心惶惶、壓力大,則可以吃黃肉西瓜幫助放鬆。營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文,貼出紅、黃西瓜多項營養素的比較,由圖表可知,每1
雙北升三級警報,民眾紛紛購買民生物資,營養師許育禎在臉書粉專「Ivy營養師的健康教室」發文分享,若要添購物資,可選擇全穀類的黑米、雜糧饅頭與堅果粉等,適合久放的食材,不但吃得飽足,在疫情期間也可囤健康。●全穀類:推薦黑米、蕎麥麵、燕麥片、紅豆、綠豆。許育禎表示,黑米是糙米的一種,不僅纖維含量高,黑色
孩子的挑食行為令不少家長感到困擾,營養師表示,小孩對於食物嫌棄、拒絕,很可能是「食物恐新症」,也就是對於未接觸過的食物感到恐懼,不願意去嘗試,若沒有及早治療,恐增加日後罹患第2型糖尿病的風險。榮新診所營養師李婉萍在臉書粉專「李婉萍的營養天地」與個人平台發文表示,「食物恐新症」是為了避免不明來源食物造
國內武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情持續升溫,今日本土確診240例,明起全台高中以下學校停課,托嬰中心和保母也都停止收托。在此情況下,很多家長對於是否要如期帶孩子接種常規疫苗感到焦慮。兒科醫師建議,可以晚幾週或一兩個月施打,但如果疫情持續,則仍要前往醫療院所施打。
夏季來臨,台灣天氣又時熱時悶,在氣溫過度交替、或長時間待在冷氣房內,孩童的皮膚就容易顯得乾燥粗糙,這時乳液對孩子皮膚的保護就更顯得重要,對此兒科醫師也分享幾個乳液選購和使用上的小技巧。小禾馨民權小兒專科診所主治醫師巫漢盟在臉書粉專「阿包醫生陪你養寶包 - 小兒科巫漢盟醫師」發文表示,孩童的皮膚若過度
國內武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情持續延燒,新增確診個案不斷創新高讓民眾人心惶惶,兒科醫師楊為傑昨(17)日則分享了美國疾病管制局(CDC)製作的武漢肺炎年齡層風險分析,結果以5-17歲為基準,隨年齡增長,死亡率節節攀升,他也呼籲大家一定要落實「防疫4法寶」。