澱粉對於大多想要控制體態的人來說有如惡魔般的存在,只要飲食攝取到澱粉,就會感到罪惡,甚至將肥胖主因歸咎在澱粉頭上,對此,醫師表示,澱粉其實一直在背黑鍋,肥胖主因並非吃了澱粉,而是「吃錯澱粉」。三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健在臉書粉專「減重醫師 蕭捷健」發文指出,近年低糖和生酮飲食的潮流越來越盛行
《美國新聞與世界報導》日前公佈2021最佳飲食法,其中「地中海飲食法」已連續4年蟬聯冠軍,而「得舒飲食」和「彈性素食飲食」並列第二名;營養師指出,這三種飲食法的共同特色都是多吃蔬果等膳食纖維和優質蛋白質,甚至是少吃紅肉及肥肉。北投健康管理醫院營養師潘富子指出,《美國新聞與世界報導每年針對Best D
「TAIWAN CAN HELP」不是口號!國泰綜合醫院長年醫療援助遠在地球另一端的友邦國家巴拉圭,協助該國建置與開發完成「醫療資訊整合系統」,將就醫流程資訊化,獲得外交部頒贈「外交之友貢獻獎」。多年來國泰綜合醫院深根海外醫療服務,足跡遍及巴拉圭、斐濟、巴拿馬、印度及蒙古等地,至今已是第4度榮獲「外
御歸來居家長照機構投入C據點長照站,今日在清水區海濱里社區活動中心舉行成立大會,長照站由社區發展協會與御歸來合作,提供社區長輩每週一至五上下午時段各3小時課程,內容包括健康促進、共餐服務、社會參與、預防老化及延緩失能。清水區長蔡慶生致詞時肯定,這是清水第一間C級長照站,未來將努力與地方推動長照政策,
過個年節胖一圈,不少人年後紛紛採取補償性的減肥,像是只吃沙拉、水煮輕食;對此,運動營養師楊承樺提醒,極端的節食容易破功且長期可能會出現NG飲食健康亮紅燈,建議恢復原型食物、多蔬果的正常飲食滿足口慾,而健身好夥伴雞胸肉,也可適量用好油料理,讓口感吃不膩,管理健康更easy!
黃太太4年前因中風送醫,雖然度過危險期、也努力復健,但有肢體不靈活的後遺症,她中風兩年後,雖然早過了黃金復健期,黃太太到台北慈濟醫院輔以中醫治療,經中醫部醫師李昌狄針灸頭皮的運動與感覺區穴位,每週治療兩次,配合原有復健運動持續兩年,黃太太已能用柺杖行走,手也能高舉過肩,恢復日常活動。
「染髮會致癌」的觀念一直普遍深植人心,國健署癌症防治組今天表示,其實答案並不是完全肯定的,只要選擇適當的染髮劑與染髮方式,就能大大降低罹癌風險。癌症防治組說明,國際癌症研究中心(IARC)目前將染髮劑歸為第3級致癌物,與人們經常飲用的咖啡為同一級,目前尚無足夠的動物或人體的實證資料可以說明是否為人類
醫師追劇,追出糖尿病各類用藥的「個性」!糖尿病用藥複雜,澄清醫院中港院區家庭醫學科醫師蔡崇煌以清宮劇《延禧攻略》中的人物特性做比喻用藥機轉及療效,生動易解,強調糖尿病是影響全身大小血管的疾病,每一種用藥都需依照患者的身體狀況,才能將糖尿病用藥發揮恰如其分的效果。
週六起是二二八3天連假,連假首日2月27日新北市大部分醫院維持平時週六時段門診;連假次日(28日)適逢週日,新北市18家(20院區)急救責任醫院門診停診,急診24小時正常作業;連假最後一天(3月1日)為彈性放假,多數醫院正常看診。新北市衛生局建議民眾就醫前先致電醫院確認,或上健保署服務時段查詢網頁查
提到烹調,絕對不能缺少的元素之一就是食用油,不同種類的食用油適用的料理方式也有所不同,對此醫師則提醒,使用食用油烹調時須特別注意「發煙點」,否則油類溫度超越發煙點,就可能開始變質,危害人體甚至致癌。三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健在臉書粉專「減重醫師 蕭捷健」發文指出,發煙點指的是油脂開始冒煙的溫
高雄市衛生局今晚宣布,因近期社區防疫成效顯著,部立桃園醫院專案解除,以及轄內居家檢疫人數下降等因素,依據中央流行疫情指揮中心公布的秋冬專案,調整防疫管制措施的強度,進入醫療院所取消健保卡刷卡管制,開放探病1天1次1小時、最多2人為限。至於長照機構探視同為1天1次1小時,最多3人為限,並授權機構視情形
為了減重,許多人會選擇用斷食等較激烈的手法,雖然短時間能讓體重下降2-3公斤,但卻會就此「卡關」,醫師指出,想要成功減重不復胖,關鍵在於改變「體重設定點」,減重速度過快、飢餓、缺乏必須營養素都是常見的減重失敗原因。三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健在臉書粉專「減重醫師 蕭捷健」發文指出,每個人都有自
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)持續在全球肆虐,但在疫情開始流行之前,糖尿病早已影響著全球數十億的人口。法國研究發現,糖尿病晚期患者染上武漢肺炎後的死亡率相較一般病患增加了44%;由此顯示,少油、少鹽、少糖、高纖維的飲食相當重要。
寒假假期進入尾聲,將重回學校的孩子們,是否已經做好收心準備了呢?家長在寒假期間除了為孩子安排豐富的行程外,隨著假期的收尾,不妨進行以下技巧,協助孩子盡快進入規律的學校作息:家長可以和孩子一起回顧寒假發生的事情,規劃了哪些行程,有什麼難忘的事件,藉此引導孩子回憶開心的假期,也當作向美好的假期說再見。
63歲的鄭先生菸齡37年,雖已在10年前戒菸,但4年前仍因長期咳嗽、咳痰以及呼吸困難,到了花蓮慈濟醫院就診,檢查結果發現是嚴重的肺阻塞患者;花蓮慈院胸腔內科主治醫師劉迪塑說,長期吸菸已被證實是罹患肺阻塞的高風險因素,且罹患肺阻塞的風險跟吸菸時間成正比,越是老菸槍越要小心。
農曆新年假期後,嘉義縣政府今天召開因應嚴重特殊傳染性肺炎應變中心第19次會議,考量國內已連續9天無本土確診病例,中央疫情指揮中心評估部桃醫院持續感染風險解除,2月7日起取消針對該院內員工及門急診病人健保卡「自主健康管理」註記;嘉義縣長翁章梁今天宣布,取消轄內醫院入院刷健保卡限制,持續院內每床陪病者(
台南市府今(18)日舉辦居家式、社區式長照機構表揚,市長黃偉哲頒獎給得獎的35家優等長照機構,感謝機構為長輩提供長照服務品質,同時為防疫努力貢獻,讓民眾無煩惱。南市社會局除了對表現優良的長照機構進行表揚,同時也委託專業輔導團隊協助評等為丙等的7家長照機構進行輔導、限期改善追蹤及複評,確保長照機構確實
大年初三台東發生一起駕駛疑似腦部「動脈瘤」破裂導致昏迷的車禍意外,花蓮慈濟醫院高齡整合照護科主治醫師許晉譯今天製作簡易的圖文卡來說明,動脈瘤又被稱為腦部無聲的不定時炸彈,大多數的人,在腦動脈瘤破裂的前一刻,一點預兆、一點感覺都沒有,如果真的非常擔心,可透過健康檢查去進行評估,有機會提早發現。
日前網紅愛莉莎莎因拍攝「喝橄欖油排膽結石」的自然療法遭醫界噴翻,愛莉莎莎一度辯解反擊最終道歉下架影片。對此,營養師也無奈地說,在衛教的過程中,真的會遇到很多民眾拿偏方詢問有沒有效。預防疾病的發生,應該是在安全且實證科學之下有幫助的,才有意義教育民眾,錯誤的偏方不但無效反而有害,就有糖友喝了偏方草藥結
我國已開放自體細胞治療,衛福部本月再公告修正「特管辦法」,其中開放「異體細胞治療」是修法重點,若醫療機構要以此替病患做治療,需載明12項相關規範外,最關鍵的是需有已完成的人體試驗成果報告、以及國內外相關文獻佐證,才能施行。「特管辦法」全名為「特定醫療技術檢查檢驗醫療儀器施行或使用管理辦法」,衛福部在