不管是國內還是國外名人,或是模特兒的日常生活中,都可以發現大家會用「吃沙拉」來保持身材,別以為她們都是隨便放隨便吃。放沙拉的食材也是一大學問,到底吃什麼才能達到減肥的功效,還能營養均衡?就看看下面9種能放進食材的功效吧!
去年一整年,韓國陷在一片「蜂蜜奶油」炫風中,全韓缺貨了一整年的「蜂蜜奶油洋芋片」,今年開始終於比較有機會能買到它!在蜂蜜奶油熱潮後,現在韓國又開始吹起一陣「香蕉瘋」。
喝茶的好處多,茶葉中的抗氧化物質「EGCG」,可以中和體內自由基、幫助延緩老化,甚至可以降低罹患心血管疾病的風險,但茶的好處可不只這些,不僅可以拿來飲用,其去油解膩、增加香氣的功能,更是你料理的好幫手,快來試試以下4種料理好主意。