戴上頭盔、拎起球棒,莫非「土虱」曾仁和要棄投從打?當然不是。由於小熊屬國聯,投手需上場打擊,迷你訓練營中,短打就成了投手訓練菜單之一。右投的曾仁和,卻以左打之姿站上打擊區練短打,他說,少棒時期教練覺得他太瘦,打擊沒力,就要求他改練左打,可以快兩步上一壘,也能用突襲短打製造上壘機會。
傳球熱身 有高人指點春訓皇家投手群排成兩列進行傳接球熱身,其中有一人傳球動作和方式十分特別,顯得格格不入,就是王建民。仔細一看,建仔在近距離傳球熱身時,身體反轉180度,雙腳站在原地完全沒有移動,然後利用腰部旋轉帶動全身力量,最後的右腳在前、左腳在後,使勁出手,整體動作看起來有些不協調。
一個從未打過棒球的人,可以改造並深遠影響一個曾在大聯盟兩度單季拿下19勝的投手,這不是電影情節,而是真實故事,主角是渥爾佛斯和王建民。渥爾佛斯訓練見成效這幾年建仔自評沒找到最順的投球動作,出手位置也不是很好,導致身體負擔大,投球狀況也起伏大,這問題一直困擾著他。
結束在佛羅里達州陳偉殷6天採訪行程,收拾行囊,搭機前往亞利桑那州採訪王建民,深刻感受到職業運動的現實。在馬林魚春訓基地,身價不菲的殷仔受到媒體高度關注,隊友三不五時就會主動找他聊兩句,有說有笑。來看馬林魚春訓的球迷,不時傳出「你看,是Chen耶!」「Chen加油!」的話語。從訓練菜單來看,殷仔很明顯
陳偉殷站二壘守位,總教練馬丁利親自上前提點暗號,莫非殷仔要「棄投從野」?其實不是,昨天殷仔和柯勒、傑克森、漢德同一組,進行投手守備練習,訓練菜單包括投手前滾地球守備、牽制壘上跑者,以及守備暗號演練。對於這一天春訓課程,殷仔表示,其實跟前一天差不多,只是守備多練一些,一天牛棚練投、一天守備練習。
特派記者羅志朋/美國佛州朱庇特市專訪今年旅美好手陳偉殷以5+1年、最高總值9600萬美元(約32.2億台幣)合約,風光「嫁」進馬林魚,寫下華人運動員史上最大張合約紀錄新頁。和4年前青澀地到金鶯春訓,陳偉殷如今的地位已不可同日而語,首度投入馬林魚春訓,殷仔的心路歷程為何?這一張大合約對他來說,是壓力還
馬林魚投捕報到日至今邁入第4天,今天旅美好手陳偉殷和柯勒(Tom Koehler)、傑克森(Edwin Jackson)、漢德(Brad Hand)同一組,進行投手守備練習,訓練菜單包括投手前滾地球守備、牽制壘上跑者以及守備暗號演練,結束後殷仔也進入室內打擊區打Tee。
發球機餵球 短打有模有樣套上打擊手套、戴上頭盔,最後再拎起球棒走上打擊區,陳偉殷「全新Look」正式發表,赴美發展第5年,殷仔獻出春訓短打練習處女秀。昨殷仔進牛棚練投前,先進行短打練習,由教練用發球機餵球給殷仔練短打,約點了20幾球,雖然久未練打,不過短打感覺仍有模有樣。
從49號改穿10號,羅嘉仁何時能穿新背號登板,他自己也不知道,昨現身義大熱身賽場邊觀戰,一邊進行復健。他說,不確定復健期會有多長,只能努力照著菜單持續復健治療,下週也將北上,由球隊運動防護顧問李恆儒協助復健。開刀復健治療 歸期未定羅嘉仁肩膀關節唇和旋轉肌受傷,上月15日開刀,本季恐報銷,也成為12強
上季締造四連霸的璞園,上半季打完以14勝5敗,穩居聯盟首位。放了10天長假,璞園上週四恢復訓練,積極備戰下半季賽事,力拚總冠軍。璞園2月1日開始放年假,由於球隊多年來,放假天數超過雙位數都會請體能團隊備妥菜單給球員自主訓練,若歸隊體重胖了2公斤,就是罰錢或操體能,總教練麥班達說:「今年球員回來都變瘦
王家豪(台南)一個念頭「就是想騎車」,王家豪高一下學期毅然決然從台南轉學至林園高中加入校隊,曾經鬧家庭革命,花了很多時間跟家人溝通,父母才放行讓王家豪離鄉背井接受專業的自由車訓練。「想騎車」讓王家豪進步神速,是教練眼中的拚命三郎,不管多困難的訓練菜單都照單全收,自我要求很高,也讓王家豪僅兩年車齡即入
運動員最怕傷痛影響生涯,這間訓練室中三台要價不菲的機器,加上治療師高敏珊一雙巧手,維持周天成身體健康,延長運動生命,小天遠程目標是闖進東京奧運,甚至八年後的奧運。三台機器裡最特別的是這台美腿機,高敏珊解釋,當初她找周天成到醫美器材門市去挑選,「店員都投以異樣眼光,通常都是業者或女性才會買美腿機。」
在美國自主訓練的王建民下週二(16日)將前往位於亞利桑那州的春訓基地驚奇市參加皇家大聯盟春訓,為了再拚上大聯盟,36歲建仔正在進行長達3個月的特訓,希望東山再起,重返暌違2年多的大聯盟投手丘。王建民特別找上投手改造聞名的教練渥爾佛斯協助,渥爾佛斯創立的棒球學校(Ron Wolforth’s Texa
在美國自主訓練的王建民下週二(16日)將前往位於亞利桑那的春訓基地驚奇市(surprise)參加皇家大聯盟春訓,為了再拚上大聯盟,36歲建仔正在進行長達3個月的特訓,希望東山再起,重返睽違2年多的大聯盟投手丘。王建民特別找上投手大改造聞名的教練渥爾佛斯協助,渥爾佛斯創立的棒球學校(Ron Wolfo
2016年U23世界盃與2017年世大運成棒培訓隊昨天結束過年前的5天集訓,教練團特別針對每位選手的體能狀況安排不同菜單,讓選手們逐步調整到可以比賽的強度,預計年後收假開始安排比賽。總教練郭李建夫表示,因為大部分選手已經休息一段時間,第一階段體能訓練安排較多,讓身體可以動起來,過年後比較快進入狀況。
中華職棒27年新球季將於3月19日點燃戰火,不只球員們積極備戰,裁判們也展開春訓,今(4)日下午包含一二軍共11名裁判,至台北田徑場暖身場活動筋骨,複習動作手勢及慢跑訓練。本日菜單先是靜態伸展暖身,接著為基本及特殊狀況手勢宣告,最後是30分鐘慢跑。裁判組組長蘇建文以及資深裁判紀華文、張展榮、王俊宏等
300顆三分球 每天菜單勇士「萌神」柯瑞在接受專訪時表示,不僅想率隊挑戰公牛1995-96賽季的72勝;也要與湖人「黑曼巴」布萊恩看齊,在場上奔馳20年;還透露也想尋求衛冕三分球大賽。勇士以44勝4負,追平1966-67年七六人締造的聯盟前48場比賽最佳戰績,勝過95-96年公牛的43勝5負。柯瑞表
第1次在台灣參加職棒春訓,陽耀勳覺得很新鮮,更特別的是,前次以野手身分參加季前訓練,竟然是10年前的事。陽耀勳指出,台灣與日職訓練內容大同小異,差異較大的是,日職設施很完善,台灣不是缺乏就是比較簡單;日職不論操作哪個項目,旁邊都有很多工作人員協助,台灣雖然有請高中球隊幫忙,人手不是少了點就是不夠,效
中信兄弟訓練基地「中國信託公益園區」設施完善,等級比照小聯盟3A,剛從義大犀牛以自由球員身分轉隊的鄭達鴻感受尤其深刻,因為不必再過著到處借球場練習的日子。鄭達鴻指出,報到這一週來,覺得春訓菜單內容及訓練方式大同小異,與前3年效力義大時最大的差別,在於中信有專屬訓練基地,「義大用過立德球場、澄清湖球場
56歲的台北市長柯文哲日前完成北高「雙城」380公里挑戰,在沒有交通管制的情況下,他僅用19小時35分鐘32秒,比預計的21小時還快許多,被封為「台灣最強歐吉桑」,一般訓練有素的車手至少要16小時。有網友提出諸多疑點質疑造假,事實上,柯P幕後單車智囊團擬定「90天魔鬼訓練」,精密策劃細節面面俱到,造