許多人認為,護眼要吃葉黃素,而且劑量愈高愈好,但醫師指出,目前研究僅證實葉黃素對已發生的老年性黃斑部病變能減緩惡化,但無法預防其發生。同時葉黃素也能從黃色、綠色蔬菜中攝取。老年人可能罹患此病,卻不自知或吸收營養不足,是可以服用保健,但建議吃30毫克即可,多吃無益。
睡前喜歡滑手機的民眾注意!國家衛生研究院今日發表一項研究指出,睡前使用手機影響最大,多使用手機1小時,會延後入睡時間4.9分鐘、睡眠週期延後 3.5分鐘,並減少5.5分鐘的睡眠時間,長期下來,晚睡早起,影響作息,也可能賠上健康。此研究由國衛院群體健康科學研究所助研究員級主治醫師林煜軒研究團隊執行,成
專治腦中風的中醫師邱顯學,41歲時發生左腦小梗塞中風,所幸第一時間針灸自救成功,又靠著中、西醫合作治療、復健調養,身體恢復到中風前狀況,他將這段親身經歷撰寫出書,並加入中西醫治療腦中風的相關知識,希望帶領民眾重新認識腦中風。41歲腦中風 幸及時針灸自救
家長最關心的事莫過於「如何提升孩子的免疫力,不要常生病?」台大醫院小兒部主任,也是台灣感染症醫學會理事長黃立民表示,該接種的疫苗都要接種,同時要營養均衡、盡可能減少塑化劑等有害物質暴露,還有家庭和睦。他說:「如果父母常吵架,孩子情緒差,壓力大,免疫力就會下降,也就容易生病。」
專治腦中風的中醫師邱顯學41歲時也發生左腦小梗塞中風,所幸針灸自救成功,2年後寫下驚心動魄的過程,投稿台灣腦中風學會,經健康網站轉載,短短一年半突破50萬人次點閱,日前他將這段親身經歷撰寫出書,希望帶領民眾重新認識腦中風。2009年2月25日下午5點02分,當時是高雄長庚醫院中醫病房主任的邱顯學,正
台中一名年近七旬的阿公有逾20年的糖尿病史,因曾吃西藥過敏讓臉整個腫起來,從此恐懼吃西藥,血糖控制不穩,近年更常倍感視茫茫,意外得知中醫也能看眼科,抱著姑且一試心態就診,醫師根據他的情況以中藥調理,並合併西醫控制血糖,讓阿公擺脫視力模糊困擾。
台灣學童近視問題日益嚴重,根據調查國中三年級有高達9成的學童患有近視,近視儼然成為新一代的「國病」。從小培養良好的用眼習慣,才能避免近視上身。近視並非單純度數問題,隨著度數變多,罹患青光眼、黃斑部病變及視網膜剝離等眼疾的機會增加,而這些眼疾容易造成失明。就像肥胖不是單純體重較重,亦會引發高血壓及糖尿
中國杭州一名女大生美娟(化名)為了iPhone XS Max,跑去捐贈卵子,沒想到差點丟了性命。綜合中媒報導,20歲、就讀大二的美娟,看見同學擁有iPhone XS Max,自己也很希望能有一支,便開始尋求方法想快速籌錢,有天看見「捐卵子志願者」的廣告,感到非常心動,立刻聯絡對方,對方告知只要每天打
中華民國眼科醫學會2018年調查指出,國人使用手機、電視或電腦的「宅三寶」時間,較前一年大幅成長,提醒民眾過度使用3C產品不僅可能增加近視風險,更潛藏視網膜剝離、青光眼等併發症問題。醫師更警告,使用3C產品姿勢不良不只傷眼,長期低頭可能引發頸部肌肉筋膜疼痛,甚或出現頸椎關節炎或椎間盤突出,也可能發生
台灣常被比擬為「近視王國」,也造成視網膜剝離高居各國之冠,健保統計更發現,國人視網膜剝離含裂孔手術人數從2014年5053人成長至去年達6048人,5年就成長近兩成;而且不同於歐美多集中於中高齡,台灣呈現「雙高峰」,視網膜剝離也常見於20、30歲年輕族群,近視是最大原因。
近年「天鵝頸」一詞出現於時尚圈裡,意指纖長的脖子與挺直的背,看起來優雅又端莊,如同擁有天鵝般的氣質。打造「天鵝頸」除了美觀時尚外,更能避免許多健康上的問題,例如頸椎不正導致受力不均,產生椎間盤突出、長骨刺、神經壓迫產生麻痛感等。當我們長期固定在同一個姿勢太久,例如忙於公務、滑手機或做家事,深層核心肌
25歲陳姓女秘書為了能在大太陽下看清手機內容,將亮度調到最大,還在暗黑環境中追劇,長時間導致紅眼睛與角膜破皮,視力一度下降,醫師建議,手機最好調成手調模式,在室外不要超過500 Lux(照度),以免傷眼。陳姓女秘書因工作長時間使用手機,去年七月分突然覺得雙眼紅腫、流淚不止、疼痛,有飛蚊症現象,經輔英
開工了!9天年假多吃少動,聚餐、大吃大喝難免,不知不覺肚子也跟著大了一圈,警醒的民眾上班後常做的事就是「瘦身大作戰」,但請小心,想要甩去身上的油脂,不代表不吃,若用節食來減肥,要當心陷入不斷復胖的「溜溜球效應」,不但減的辛苦、沒有成效、又打擊自信心而放棄,對身體健康也會有不良影響。
隨著手機的使用率越來越普遍,耳機也變成附屬的標準配備,過去所使用的隨身聽現在也早已經被手機取代,但大多數人所不知道的是,長期使用耳機會造成聽力損傷。根據發表在美國醫學會雜誌(JAMA)的研究文章顯示,手機是造成青少年與年輕人聽力損失發生率提高最大的原因之一,我們可以去假設這種情況也會發生在老年人身上
農曆春節即將來臨,醫師提醒家長應注意孩子是否整天抓著手機、平板狂打電玩,小心孩子玩過頭而罹患「電玩失調症」,建議家長最好多安排親子活動,讓孩子遠離3C產品,過一個充實健康的寒假。讓孩子遠離3C 多安排親子活動台大醫院竹東分院精神科醫師許瑜真說,世界衛生組織就在去年公布的第11版國際疾病分類編碼中,將
台大醫院竹東分院表示,農曆春節來臨,小孩有可能老是抓著手機、平板狂打電玩,家長務必注意孩子是否玩過頭,以免罹患「電玩失調症」,最好家長能安排放下3C產品的親子活動,讓孩子過一個充實健康的寒假。台大醫院竹東分院精神科醫師許瑜真說,世界衛生組織就在去年公布的第11版國際疾病分類編碼中,將「電玩失調症」(
新竹竟然出現年僅18歲的白內障患者!中國醫藥大學新竹附設醫院的眼科最近就出現這樣的1名病患,該院眼科主任陳瑩山說,這名患者的雙眼「早衰」,竟是因為每天幾乎低頭滑手機超過4個小時釀的禍!陳瑩山說,手機或平板的藍光是種高能量的光源,長時間照射,使得蛋白質組成的水晶體就好像「水煮的青蛙」般,因為慢慢地加溫
80歲的李阿嬤最近幾個月常感到頭痛欲裂,根本不想出門,到醫院檢查卻查不出病因,直到前往眼科檢查,才發現她的左眼眼壓飆高,確診為「慢性隅角閉鎖性青光眼」,並合併有白內障影響視力,透過雷射及藥水治療青光眼,再進行白內障手術後,不但解決頭痛問題,也讓阿嬤重見光明。
台中一名80歲李姓阿嬤,最近幾個月常感到頭痛欲裂,根本不想出門,到醫院檢查多科卻查不出病因,直到前往眼科檢查,才發現左眼眼壓飆高,確診為「慢性隅角閉鎖性青光眼」,並合併有白內障影響視力,經透過雷射及藥水治療青光眼,再進行白內障手術後,不但解決頭痛問題,也讓阿嬤重見光明。
小娟是上班族,學生時代,偶爾會因考試熬夜,曾有短暫輕微的睡眠障礙。進入職場後,每天有不同的工作壓力,又習慣在睡前玩手遊,或上社群網站與同學、朋友哈拉一下,結果失眠頻率變多。多夢、夜尿多 起床仍疲倦所謂睡眠障礙,包括以下症狀:難入睡、眠淺、易早醒、醒後不易入睡、多夢、夜尿多、起床仍很疲倦等。