即使身價高達數十億美元,前蘋果執行長賈伯斯歷經6年抗癌、仍然不敵這個惡性腫瘤。不過,比起一般民眾,賈伯斯罹患胰臟癌的存活期似乎比較長,難道他有特別的抗癌秘方?醫師認為,這應該也與賈伯斯罹患的胰臟癌種類有關。生長速度慢可手術治療根據賈伯斯發給員工的信件,他罹患的是相對罕見的「胰島細胞神經內分泌腫瘤(i
益生菌能不能減重?目前相關研究都還在進行中。不過,只要選對食物,不只可以養好菌,也可以培養好身材。這類食物就是所謂的「益菌生(Prebiotics)」,也有人稱為「益生質」、「益生源」,也就是腸道內好菌的食物。最常見的好菌食物就是膳食纖維包括纖維素、果膠等,可以從各類天然植物性食品攝取,在挑選食物的
想要遠離下半身肥胖,一定要注意兩個時期,一個是懷孕期、一個是青春期。康寧醫院院長尹長生臨床發現,很多女生懷孕期間體重增加太多(一般建議體重增加控制在10到12公斤),加上產後又沒有把握半年到8個月的減重關鍵期,結果肥肉就這麼一直掛在下半身。所以,控制懷孕體重是遠離中年後,下半身肥胖的一大重點。
所謂「淚溝型黑眼圈」,是指眼眶下緣與臉頰的交界,形成一個弧形的溝,從內眼角一直延伸到眼睛下方,甚至到眼尾,形成一個U字形溝狀凹陷,在眼下產生陰影,而形成淚溝型黑眼圈。若眼皮本身又有色素型及血管型的黑眼圈,則會黑上加黑,好像一圈黑輪。淚溝型黑眼圈的治療,需以填充物填充於此一溝狀結構,減少凹陷程度,進而
牙齒的排列常會影響臉部的美感,朋友的女兒想要矯正牙齒,但是國外的收費昂貴,因此趁著回台度假時,打聽行情。由於先前曾以肉毒桿菌幫她的姊姊修飾臉部線條,效果不錯,因此她也想試試。她的臉型正面看起來像個蘋果,很可愛,但是在說話或臉部有表情動作時,下巴會出現一些小凹窩,側面看下巴,越往下越內縮,幾乎連著頸部
外食上班族面對蔬菜債,可以這麼做:●每天少吃1片肉(巴掌大)選擇便當時,不妨從原本的大隻烤雞腿便當、變成滷棒棒腿的便當;大排骨變成小片白切肉;肉類最好避免燒烤、油炸,以雞肉、魚肉等白肉類為佳。●每天多吃2份水果在目前的食用習慣之外,提醒自己多吃兩份水果。水果一份是一個拳頭大,包括奇異果、柳丁以及小蘋
記者/洪素卿為了擺脫盤踞在肚子上的肥肉,有人仰臥起坐做到運動傷害,肥肉卻還是紋風不動;一項最新出爐的研究顯示,其實,只要每天多攝取10公克「可溶性纖維」,有助於消除大肚腩。這項發表在本期肥胖(obesity)期刊上的研究,研究人員利用電腦斷層掃描等方式,檢視1114名受試者的內臟脂肪變化,分析其變化
翻開歷史,乳房在各個時代被賦予不同的意義。譬如石器時代,強調碩大的胸部,那個時代,新生兒依靠母親的乳汁活命,因此不難想像「大胸脯」代表「多乳汁」。史前的邁諾斯文明盤蛇女神,乳房渾圓巨大,緊身衣把裸露的乳房撐得像「木蘭飛彈」,雙手握著兩條蛇,好像在警告「小心不要隨意靠近」。
嬰兒兩頰紅通通,彷彿天生蘋果臉,乍看很可愛,但醫師提醒,寶寶可能罹患了皮膚疾病「口水疹」,宜儘快就醫,避免輕微皮膚炎擴散為全身性感染。台北市書田診所小兒科主任醫師陳永綺昨天指出,口水疹是皮膚接觸唾液引發的皮膚疾病,臨床觀察患者多為4個月大至一歲左右的嬰兒,會經常不自主地流口水,細嫩皮膚長時間接觸口水
記者/洪素卿台灣人超愛用智慧型手機,一年智慧型手機銷售量超過60萬支。不過,智慧型手機除了用來聽音樂、拍照、玩「憤怒鳥」,還能夠成為減重的最佳幫手。拍照上傳 營養師線上建言工研院在今年的台灣國際銀髮族暨健康照護展中,展出一款名為「減重行動家」的手機App應用程式,使用者只要隨吃、隨拍、再上傳,每週就
進入盛夏,國人喜歡大啖西瓜或喝冰飲消暑解渴,但營養師與中醫師指出,這種吃法應適可而止,因這兩種消暑品都屬寒性,慢性病患與寒性體質的人更要注意要少吃,以免傷身。昨日是「夏至」,太陽直射北回歸線,北半球受光最多,是一年當中白天最長、晚上最短的一天,「夏至」節氣到來,宣告進入盛夏時節,不少民眾因汗流浹背,
一名60多歲的糖尿病患者,腎臟功能不佳已有3年,最近一次抽血檢查腎功能指數,血液肌酸酐濃度是3.2毫克/100毫升(正常值小於1.2毫克/100毫升),因此他自行服用由草藥熬煮的湯汁後,突然發生手腳麻木、呼吸困難、 神智不清,被緊急送去急診。
塑化毒食品處處現蹤,自己做最安全,專家教你利用身邊的壓力鍋、簡單的食材,做養生食物。CC老師建議民眾可以自製天然的「蒜味蜆精湯」,做法是利用壓力鍋,搭配一公斤已吐沙的蜆仔、400公克去皮的蒜頭,及一千西西的水,不加調味料,先以中火煮滾,再煮約40分鐘即可完成。
造成現代人老化的危機不是營養不良,而是營養不均衡。動物性脂肪、糖份、鹽份攝取過多,但是食物纖維、維生素及礦物質卻攝取不足,使得脂肪肝、糖尿病、動脈硬化、痛風等慢性病患不斷年輕化。想要吃出活力、吃出青春,適當的選擇食物和正確的飲食習慣必須相輔相成。
洗腎室一位30多歲小姐,因為第一型糖尿病開始洗腎兩個多月,有一天突然被送來急診,主訴心跳緩慢、四肢麻痺,經抽血檢查發現,血中鉀離子是一般人的2倍高,經聯絡洗腎室緊急透析後,病人才覺得症狀緩解,也開立降鉀離子藥物,並囑咐飲食控制鉀離子。之後洗腎室例行抽血檢查發現,這位小姐的鉀離子一直偏高,經詢問她的飲
記者/洪素卿很多人減重時,都曾經有過這種經驗,明明已經吃很少、餓到發慌,卻還是很難「瘦」,體重下降速度慢得像「龜爬」。如果你也碰到這個問題,或許稍微多吃一些,才是你的解答。正確計算熱量 掌握瘦身密碼專家建議,為了不讓身體裡的「瘦素(leptin)」因為過度節食而大幅降低,不妨以你的體重公斤數乘上22
出書自創35921口訣「平時不養生,老年養醫生!」台大註冊組主任洪泰雄靠著「代謝平衡飲食法」,不靠藥物、不刻意節食,4個月甩肉17公斤,並自創「35921」口訣,也就是「每天只吃3餐,先吃蛋白質,再吃蔬菜,最後吃水果」、「餐與餐間隔5小時」、「拒絕消夜,晚上9時前吃完晚餐」、「每天最少喝2000cc
返鄉候車時,餐桌旁進行著這樣的對話。一位媽媽大聲跟身旁的小小孩說:「小華!你看,車子=Car,一樣的,可以放在一塊喔!這是小車子、大車子!呼呼呼~」媽媽似乎喊破了喉嚨、用盡力氣,但小華卻不為所動!猛然一看,原來小華沉溺在iPhone精彩的畫面裡。我不禁想著媽媽與小華的互動就差臨門一腳,如果媽媽可以留
懷孕的生理變化是為了提供胎兒適當的生長環境,供給足夠的營養,好讓胎兒能有好的成長及發育,而媽媽應以正常飲食為基礎,藉調整營養素及熱量的攝取,供給媽媽在懷孕期間所需的營養素,維持孕婦本身的健康、為分娩與哺乳做準備,同時避免或減少早產、流產和難產的發生率,並預防妊娠毒血症的發生。
吃全素又沒有攝取蛋白質,當心缺乏維他命A。一名中年婦人的右眼流淚、疼痛、視力模糊,兩、三天後,眼皮破皮,雙眼感染,視力不到0.01。醫師發現,這名婦人不吃胡蘿蔔等維他命A前驅物,又不喝牛奶,沒有蛋白質將前驅物轉化為維他命A,導致嚴重營養不良。