大部分民眾都知道補充水分的重要性,因為水分攝取不足,身體容易出問題,三峽恩主公醫院泌尿科主治醫師高銘鴻在臉書粉專「大禹治水 泌尿科 高銘鴻醫師」發文說明,除了多喝水以外,喝對水才能讓身體更健康,同時也分享了正確喝水的6個方式,供民眾參考。正確喝水6方式
「40090公里有多遠呢?原來約是繞行地球1圈的距離」,這是台南東東餐飲集團負責人李日東10多年前開始晨跑後,近日其手機Nike running(記錄跑步的APP)跳出的訊息。李日東說,不知不覺近10年來竟已跑了1圈地球,正確姿勢跑步有益健康、並不會傷腳膝蓋,55歲的他會繼續朝下一個地球1圈跑下去!