對於患有胃食道逆流的人來說,一日三餐之後都得面對「火燒心」的不適感,面對這樣的症狀,該如何改善或緩解呢?雙北市的居家長照營養師林俐岑在個人平台「林俐岑營養師的小天地」發文表示,飲食、壓力都可能是造成胃食道逆流的原因,因此分別先列出了3大原因與5個解決方法,幫助民眾了解、改善胃食道逆流。
鍋貼方便又美味,是忙碌的外食族的餐食選擇之一。對此,營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文分享,小小一顆鍋貼,熱量不容小覷!並列舉多10款常見的口味,供民眾參考(以下鍋貼熱量為每一顆30g之熱量估值)。鍋貼熱量排行榜●韭菜鍋貼:74kcal
心肌梗塞及中風的好發期在冬天,但夏季高溫炎熱,也可能因為激烈運動或情緒激動、勞累過度等原因,導致心肌梗塞及中風的發生;台灣中醫預防保健協會創會理事長、中醫師樓中亮在臉書粉專「樓中亮中醫博士」發文表示,中醫稱心肌梗塞為「心痺」,分為氣滯血瘀、痰瘀互結、心氣不足、陰血虧損與心腎陽虛5大種類。
苗栗縣8旬詹姓老翁,平日以務農為主,日前感到胸悶喘不過氣,有高血壓、痛風、C肝治療病史,突然出現盜汗、頭暈,經苗栗縣苑裡鎮李綜合醫院醫師檢查老翁是心肌梗塞,進行心導管手術時,發現他先天右冠狀動脈的出口異常,經裝上3支支架,恢復情況良好,目前已康復出院,這兩天也回到醫院施打武漢肺炎(新型冠狀病毒病,C
你缺鈣嗎?不要以為補鈣只能喝牛奶了。每個人每天都需要吃到1.5~2份乳製品,到底1份乳製品有哪些選擇?營養師整理出6種乳製品大比拚,詳細標示熱量、營養成分,供民眾參考。營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文指出,根據衛福部建議每日鈣質攝取量要吃到1000mg,但是營養調查發現,現代人乳品類每日
不少民眾曾遇過偏頭痛的問題,一發作起來令人很不舒服,有些人會選擇使用藥物來緩解,對此,醫師列出「偏頭痛專一急性止痛藥」的7大注意要點,提醒受偏頭痛所苦的人正確用藥。台中林新醫院腦神經內科醫師林志豪在臉書粉專「林志豪醫師 腦神經內科」發文分享,頭痛患者的治療方法最常用的就是使用止痛藥。而常用來治療偏頭
台達今天(8日)捐贈一座最新防疫利器「U+抑菌艙」給新竹台大分院,院方表示,將設置於生醫醫院竹東院區的門診大門出入口,只要在U+抑菌艙中照射光線5秒,即可減少表面81%的COVID-19病毒,以零接觸的方式,有效破壞細菌及病毒且不傷人體,保護醫護人員及病人的安全。
隨著疫苗陸續進入國內,台灣武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫苗目前取得已經累計超過700萬劑,且數量持續增加中,不過台北市立聯合陽明醫院胸腔醫師蘇一峰認為,現階段的疫苗施打速度過慢,應盡速開放更多類別接種,甚至讓「高風險人員」也能接種第三劑。
國際扶輪社集結各領域社友力量,打造135座移動式的正壓採檢站,捐贈給全台多家醫院,自移工篩檢專案以來全力支援社區篩檢的屏東國仁醫院,今天(8日)獲贈一座,醫護可在更安全舒適的環境中採檢,讓篩檢從原先2線擴充到6線同時採檢,大幅提高效率。捐贈儀式今天在國仁醫院舉行,國際扶輪3523地區台北高峰扶輪社集
「頭腦簡單,四肢發達」是常聽到對人帶有貶義的形容,但醫師指出,其實這段話是一個錯誤的迷思,事實上,有運動的人,頭腦才會好,運動甚至能活化大腦、預防失智發生。桃園恆新復健科診所醫師王思恒在臉書粉專「一分鐘健身教室」發文提到,「執行功能」是大腦的高階認知功能,它幫助人類處理難題、控制行為、達成目標,例如
有些民眾為維持體態會計算每日建議攝取熱量,但卻不忌口,蛋糕、薯條等精緻食物樣樣來!認為不要超過自訂熱量標準就好;對此,醫師表示,挑選食物種類比算熱量更重要,同樣熱量的不同食物,飽腹感可以相差4倍以上。三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健在臉書粉專「減重醫師 蕭捷健」發文提到,澳洲研究發現,蛋糕的飽腹感
30歲的宋小姐因為工作關係,需常常使用筆電,加上遠距辦公開會,更是一天緊盯電腦螢幕長達6-8小時,這幾天忽然發現自己看近物時視力短暫模糊後,眼睛才能對焦,經排除是白內障與青光眼,診斷有輕度老花眼,讓她又驚訝又擔憂…。一般老花眼,通常發生於40歲後,屬眼睛自然老化的現象,原因是眼睛的水晶
受到武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)三級警戒影響,民眾待在家使用3C產品時間拉長,連帶也出現用眼過度的問題。合佗中醫診所在臉書粉專發文分享,食療護眼法除教民眾透過飲食來保養眼睛外,還提供3種中藥茶飲,讓民眾喝出好眼力。有益眼精健康的營養素與食材
寶貝在肚子裡面的一舉一動,在準爸媽腦海中,總是躍動著無限的想像,禾馨新生婦幼診所院長楊濬光在臉書粉專「媽媽好孕,寶寶才好運:婦產科楊濬光醫師」發文分享,胎兒還在媽媽肚子裡的5感發展(聽覺、觸覺、味嗅覺和視覺),同時提醒家長,「胎教音樂」其實是給媽媽聽的,寶寶基本上聽不見。
澳洲武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情再起,流行病學者們警告,與其他武漢肺炎的病毒株相比,Delta變種病毒對年紀較輕的澳洲人影響更明顯,雪梨當前55歲以下的住院人數愈來愈多。綜合外媒報導,新南威爾斯州首席衛生官員錢特(Kerry Chant)今天(7日)透露,該州目前因武漢肺炎住院的
為第一線防疫的台南麻豆新樓醫院醫護人員帶來滿滿正能量,立委郭國文與南市議員陳秋宏號召在地麻豆商圈的8個店家,今天(7日)以美食和果汁捐贈給麻豆新樓醫院加油打氣表達關懷。陳秋宏說,在疫情三級警戒期間,各行各業生意都遭受到衝擊,但麻豆商圈店家們仍希望為醫護人員盡一些心力,風雨同舟共同抗疫的精神讓人感動,
很多人聽過「冬粉熱量非常高」一說,因此讓不少人對冬粉卻步;對此,營養師鄭惠文在臉書專頁「Rain Bread 飲食信仰-鄭惠文營養師」發文表示,其實冬粉的熱量高低與含水量有關,選擇的湯底、配料才是爆卡的關鍵,要學會判斷!鄭惠文說,相信許多人一定看過各種麵類每100g的比較圖,然後底下會有大批網友
因應武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情及疫苗施打,中央流行疫情指揮中心今(6日)公布政委唐鳳設計的疫苗預約系統,登記對象為第9類和第10類,目前正於金門、馬祖、澎湖測試中,符合資格者只要完成4步驟即可預約。指揮中心指出,「疫苗施打意願登記與預約系統」採4步驟預約。
前陣子國內武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情大爆發,許多人也因此不敢前往醫院就診,近日也有醫師分享,就有一名大腸癌患者,因為疫情不敢到醫院檢查,差點錯失了治療的「黃金時機」。台南市立安南醫院醫療副院長、腸胃科醫師許秉毅在臉書「吃病」發文提到,一名65歲的農夫3個月前就出現上腹悶痛的症狀
三伏天是指一年之中氣溫最高的時候,中醫師表示,在這段時期進行中醫「三伏貼」,有助改善過敏體質、反覆感冒、久咳、腹瀉等病症,療程期間禁止生冷、油膩、辛辣等刺激食物,提醒孕婦、皮膚敏感、重感冒者禁止敷貼!扶原中醫雲林總院長郭大維在臉書粉專「郭大維中醫師」發文表示,中醫師結合中西醫免疫同源理論的「調整過敏