沈莉馨/核稿編輯為何現代科技進步,罹患癌症的人數卻不降反升?胸腔暨重症專科醫師黃軒引述國外研究表示,睡眠品質不佳是一大主因,尤其是熬夜、不規則睡眠2種型態,已被證實會增加罹癌風險。因為當夜晚睡眠不足,會減少褪黑激素產生,可能會導致有睡眠障礙的女性,更易患乳癌和卵巢癌。另,長期嚴重的晝夜節律生理時鐘失
沈莉馨/核稿編輯不用斷食,其實吃對東西也能健康瘦!營養師彭逸珊表示,減重除了多吃蔬菜,日常也可多吃幫助減脂的6種食材,包括:蘆筍幫助肝臟排毒、紅薏仁控制血脂肪、辣椒提升代謝、綠茶減少脂肪分解吸收、黑咖啡可降低食慾幫助燃脂、藻類減少食物油脂吸收,幫助血糖穩定,都有利於讓減重事半功倍。
羅碧/核稿編輯您有沒有過說話說一半,突然忘記要說什麼?營養師薛曉晶引述國外研究指出,酪梨富含單元不飽和脂肪酸(MUFA)、類胡蘿蔔素、纖維和微量營養素等,可改善注意力、記憶力,及認知能力,並增加血清中的葉黃素濃度,因此藉此分享加入酪梨的塔可碗做法,供民眾參考。
沈莉馨/核稿編輯許多家長常抱怨,小孩已持續咳嗽一個月甚至更久,但吃了好久的抗生素仍未改善。兒童感染科醫師陳凱威表示,久咳原因多,其中最常見的過敏咳,常見夜間或凌晨會加劇,孩童也常有其它過敏性疾病,且使用抗生素無效,建議使用過敏用藥、減少過敏原暴露;而不自主聲音的咳,在睡著或專注做某件事時咳嗽就變少,
南投草屯65歲羅先生,菸齡超過30年長期咳嗽自以為是菸咳,1年前頭皮後方長腫塊還持續落髮,聲音沙啞說不出話,羅男至烏日林新醫院就醫發現肺部長4公分腫瘤,經過6週精準免疫治療療程,治療半年後順利長出濃密黑髮。羅姓患者說,去年喉嚨發不出聲音,整個人都慌了,前往診所接受聲帶玻尿酸注射手術,未改善落髮及失聲
沈莉馨/核稿編輯黃斑部病變可以說是視力殺手,一旦發生只能減緩不可恢復,且患者有50%機率完全失明。兒科醫師傑登表示,可用阿姆斯勒方格表來自我檢測,若出現線條扭曲、模糊、有黑影或缺損狀況,極有可能已經有黃斑部病變,請盡快就醫治療!至於預防則建議定期檢查、健康飲食、多運動、避免強光等。
42歲王小姐只要大笑、咳嗽、打噴嚏、拿重物或運動後,就會無法控制而漏尿,身上時不時就會散發出擾人的尿騷味,內心承受巨大壓力及焦慮,及影響社交生活圈,生活品質受影響,屏東榮民總醫院泌尿科進行「G動椅」治療,在完成6次療程後,讓尿失禁的狀況明顯獲得改善,重新找回乾爽、自信及幸福人生。
沈莉馨/核稿編輯疾管署於16日公布,腸病毒門急診就診人次為近10年同期最高,預計將於4月底進入流行期;對此,兒童感染科醫師陳凱威表示,腸病毒攻擊對象不分老少,但3歲以下孩童為高風險族群,感染後可能會出現喉嚨水泡,嘴巴周圍、手或腳掌、四肢關節處出疹,以及其他類似感冒的症狀,不過若持續發燒3天,出現肌躍
羅碧/核稿編輯您有關心過每天的空氣品質嗎?小禾馨民權小兒專科診所主治醫師羅佳怡提醒,每到溫差大之際,空氣污染物就容易累積,造成過敏症狀加重。更有國外研究發現,這些污染物不僅對母親,對胎兒也會造成未來的影響,當孕媽咪暴露在較多排放廢氣區域時,待小孩3-6歲時,發生氣喘、過敏性鼻炎及異位性皮膚炎將提高1
沈莉馨/核稿編輯在病毒疫情猖獗的世代,維持好自身免疫力、保護力就變得非常重要,民眾該如何補充營養呢?營養師王證瑋分享,接骨木莓有6大好處,包括:抗病毒、控制血糖及血壓、控制體重、抗氧化及抗發炎、調節免疫力,還能改善腸道功能。王證瑋在臉書專頁「營養小當家_阿罐營養師」發文表示,想要維持好自身免疫力、保
從3月立春開始,春季歷經6個節氣,天氣由寒轉暖,萬物萌發,正是適合養生、調理身體的時節。台北慈濟醫院中醫部主任吳炫璋提供3項春季食療養生重點和補氣養生湯製作方法,民眾可以在溫差大的春天健康養生,增加身體抵抗力。吳炫璋指出,中醫認為,春季是人體肝氣最暢旺之時,也是調養肝臟好時機。