大家都知道運動的好處,但許多人就是很難有時間運動。但千萬別因為沒有時間運動而放棄。據外媒《健康熱線》(Healthline)報導,可在生日常生活各種事情上,為自己增加運動量,像是做家事時可聽音樂跳舞、線上會議時邊散步,或是多做「床上」運動,消耗卡路里。
一位女子經歷了多次試管都失敗,在6月時打了AZ第一劑,結果就在終於接到AZ施打第二劑通知,老天爺卻彷彿和她開了個玩笑,驗孕棒竟出現兩條線,她終於懷孕了,那麼還要去打疫苗嗎?麻醉科醫師邱豑慶建議,依照目前臨床指引,懷孕滿10週再去打疫苗。邱豑慶在臉書「麻的罰跪-妻易毆邱醫師」分享一位臉友的私訊,「醫師
從「葡萄公主」變成「肉肉女」,讓鄭學儀大為困擾,她曾經狂吞半年的無糖豆漿、茶葉蛋也沒用,竟然只減了1公斤,最後經過健康檢查發現有甲狀腺低下、血糖偏高的症狀並治療控制,再透過正確飲食與運動,終於在1年半成功甩肉20公斤!鄭學儀說,她的身高164公分,在2012年參加「葡萄公主」獲獎時的體重是54公斤,
日本五度捐贈台灣AZ疫苗,台日情誼友好,而1名罹患惡性腦瘤的20歲日本女孩在疫情最嚴峻之時,獲台灣援助,到清大原子爐硼中子捕獲治療中心接受治療。日前療程結束,醫療團隊還送上一隻戴著畢業方帽的小熊玩偶,希望她能從抗癌療程「畢業」、完全康復。負責收治這名日本女性病患的台北榮總腫瘤醫學部放射腫瘤科醫師陳一
很多人減重都有一個目標體重,一達到就容易放鬆而開始大吃大喝,醫師提醒,這樣子很不健康,因為此時身體處於「瘦胖子」體質,吃下的熱量會大量囤積,導致復胖。兒科專科醫師歐淑娟在臉書專頁「兒科女醫艾蜜莉-歐淑娟醫師」表示,減重的過程中,必須創造熱量赤字也就是每天「消耗的熱量」大於「吃進的熱量」,每赤字770
68歲的王奶奶到醫院骨科門診就醫,護理師問到最困擾的健康問題,王奶奶回答:「因為關節痛,讓我不能照顧孫子,我很難過。」陪病的兒子很驚訝,當下表示會讓孫子回家陪伴奶奶。國民健康署表示,這些發生在長輩身上的問題,如果不及時發現、處理,經常導致長輩生活功能退化,造成個人及家庭困擾。
公費流感疫苗10月開始施打,加上原先的武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫苗,兒科醫師徐嘉賢在臉書上指出,這是兩種不同的病毒,所以疫苗種類不同,不能互相取代。徐嘉賢在臉書「黑眼圈奶爸Dr.徐嘉賢醫師」分享一些常見的對於流感疫苗的誤解。傳言流感疫苗和新冠疫苗要相隔一個月,根據疾管署最新建議,
林先生是位優秀的「土水師傅」,貼磁磚技術一流,做工仔細、不馬虎,許多施工案是排隊在等他,整年少有休息,1年前,他覺得搬重物時左邊鼠蹊部隱隱作痛,起初以為太疲勞或肌肉拉傷,因病況日愈嚴重,連要蹲低工作都沒辦法,他到成大醫院檢查發現居然是比骨質疏鬆更嚴重的骨壞死。
日前美國研究顯示,BNT武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫苗施打第二劑後6個月,中和抗體下降。但加拿大延遲施打第二劑並混打疫苗,追蹤4個月後,保護力不減反增,且混打效果不錯。前台大感染科醫師林氏壁認為,台灣人也不要過度擔心第一劑與第二劑相隔太遠,間隔長反而可能提高保護力。
子宮是女性生育及讓胎兒發育的重要器官,卻甚少被特別提及照護與保養的方式。臨床上最常遇到上班族、職業婦女求診,粉領族患子宮疾病的比例普遍較高,原因就是久坐影響血液循環,因此必須提醒上班族女性,每小時起身走動、活動筋骨,還有定期的婦科檢查,都是愛護子宮的好方法。
孩子似乎就該在公園中盡情地跑來跑去,然而受疫情及3C產品發達的影響,孩子們的運動時間減少了。據《CNN》報導,研究顯示,8-12歲的兒童每天盯著螢幕的時間大約5小時,13-18歲的青少年每天盯著螢幕超過7小時。父母邀請孩子們一同運動,是鼓勵孩子們離開螢幕的好方法。
美國一項最新研究指出,今年夏季紐約的武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)確診病例因Delta變種病毒肆虐而激增,美國批准的3款疫苗免疫效力顯著下降,其中以輝瑞/BNT疫苗效力減弱最多。紐約州衛生部和紐約州立大學奧爾巴尼分校公共衛生學院的科學家研究了今年夏天5月1日至7月10日期間,超過880
桃園市中壢區宏其婦幼醫院12日舉行「智慧產房」啟用儀式,此系統能在待產孕婦或胎兒出現健康異常或發生產程異常時,系統將立即對照護人員發出預警訊息,讓母胎得到最及時的治療。桃園市長鄭文燦蒞會表示,生育率已成為台灣國安問題,智慧產房讓醫護人員照顧更加科技化,希望台灣父母可以多生小孩,並獲得更完善的照顧。
63歲梁先生糖尿病控制不佳,且很久未檢測腎功能,因敗血性休克合併酸血症開始洗腎,但檢查腎臟大小還有9公分以上,出院後尿量持續增加到2千C.C.;兩個月後肌酐酸指數降到6以下,所以停止洗腎,迄今持續到醫院回診追蹤。郭綜合醫院腎臟內科主治醫師蔡明松表示,急性腎損傷後,腎臟功能或許有影響,但也會有機會恢復
法國11日公布一份涵蓋2260萬人的武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫苗研究成果,接種2劑輝瑞/BNT、莫德納或AZ疫苗的50歲以上族群,發展成重症甚至死亡的機率,比未接種者降低90%,且對Delta變種病毒株亦同樣有效。《法新社》和《衛報》指出,美、英、以色列先前的研究均得出類似結果,
新竹縣今天接到一份特別的禮物-6萬支劑量1c.c.的注射針筒。原來為了對抗武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19),全民正在接種每劑0.5c.c.或0.3c.c.的疫苗。而有鑑於疫苗得來不易,採用普通3c.c.的針筒,在取用疫苗時不免失準,有浪費之虞也平添殘劑的困擾。所以朋億、普惠醫工2家公司一
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)肆虐全球,胸腔暨重症專科醫師黃軒指出,今年初新加坡、越南與紐西蘭等7國仍堅持「清零計劃」,但至下半年紛紛早已放棄選擇「與毒同行」,積極實施疫苗接種、重症通報、疫苗護照與做好篩檢,並且持續關注疫苗和口服藥物的研發。
連假期間許多人趁著疫情稍緩,出門吃頓大餐,又多吃了不少熱量。營養師指出,可利用高強度間歇性運動及燃脂食物來提升燃脂效率、基礎代謝率、心肺及肌耐力,但不建議平時無運動習慣者突然激烈進行,建議可以循序漸進,且孕婦、年長者、心血管疾病患者、體重過重者等也不適合嘗試。
吃什麼、吃多少對於糖尿病有至關重要的作用,但你知道吃飯「時間」也同樣重要嗎?據外媒《健康熱線》(Healthline)報導,吃一頓豐盛的早餐、白天每5-6小時應進食、有目的地吃零食、每晚禁食10-12小時很重要。專門管理糖尿病的營養師謝斯(Vandana Sheth)指出,規律、均衡的飲食對糖尿病來
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫苗擴大施打,國內陸續通報施打疫苗後出現心肌炎案例,心臟科權威傅雲慶指出,新冠疫苗(COVID-19)都有可能造成心肌炎,mRNA疫苗較易發生,但多為輕症、短時間可恢復,發生機率小於萬分之1,好發於年輕人、男性及第2劑,考量利弊得失,還是建議絕大多數人應接