很多人在減重過程中,會發現體重不是沒變化,就是體重掉很快,卻在某個時間點停滯不下,營養師蕭瑋霖在臉書粉專「營養初 Nutrue - 營養師杯蓋」發文分享,6個常見的原因,幫助民眾打破減重停滯期。原因1:坐式生活民眾可以檢視一下,平常運動量是多少,一般建議一週至少要運動3次每次30分鐘,運動時心跳率應
台中45歲傅小姐洗澡時發現左側乳房有一顆硬塊,機警到醫院接受檢查,經超音波導引切片確診為早期乳癌,醫師安排接受乳房保留手術合併一次性手術中放射治療,讓她不僅保留良好乳房外觀,同時降低輻射劑量,尤其省下術後須接受長達6週的漫長放療療程,讓生活及早重上軌道。
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫苗陸續到貨,國內外針對「疫苗混打」是否可行或是能「增強保護力」都有不同的見解,對此,毒理學家、中原大學生科系副教授招名威在臉書粉專「招名威教授 毒理威廉」發文指出,混打疫苗應該是未來的趨勢,但不會是現在。
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫苗開打後,在規劃和接種過程難免發生民怨,但新竹縣長和衛生局信箱,近來也接獲不少民眾的感謝信函,像是竹北市衛生所團隊不厭其煩替市民解答、釋疑,湖口鄉衛生所在王爺壟運動公園井然有序的動線安排等,第一線基層醫護和警察人員在百忙當中仍耐心和用心的服務精神,令人感
中央流行疫情指揮中心日前公布「疫苗施打意願登記與預約4步驟」圖表,當中的「預約接種當日準時前往接種」相關說明,其公告提及到「若錯過預約時段,只要在預約接種當日,前往現場任何時段都可以施打」,遭醫生駁斥,指這句話很容易引起誤會,民眾應要在「施打時段內到達」,不是當天任何時段都可以,每時段必須要達足夠的
32歲孕婦第1胎妊娠24週,陰道出現異常出血到診所求診而轉診到郭綜合醫院,婦產科醫師為其內診發現有子宮頸腫瘤,切片證實為子宮頸癌,內診與核磁共振評估為子宮頸癌第Ib1期,產檢過程胎兒生長正常,醫病決策共享在孕婦妊娠38週,以剖腹方式順利產子,後續將做子宮頸癌相關治療。
說到健康零食一定會想到堅果類,堅果的種類多樣,每種都各有不同作用。營養師分享多種堅果熱量和營養來源,不僅可以攝取到堅果豐富的營養素,還能抑制食慾、提升免疫力。營養師余朱青在臉書粉專「余朱青 Julie 營養師」發文指出,每天攝取1份堅果,以補充好的油脂,適量攝取堅果份量,讓身體更健康。此外,低熱量助
新北市政府自7月10日起,開放67歲以上民眾預約施打疫苗,12、13日新北市共有11萬6780人預約接種。亞東醫院於院內及院外共設6個接種站點,今天共服務1萬800人,約占全市總預約人數10%,也創下單日注射逾1萬人次的紀錄。因應新北市疫苗接種族群年齡下修,且民眾預約踴躍,亞東醫院除了在院內提供疫苗
在國內武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情趨緩後,「微解封」的政策也讓民眾能適時出外透透氣,部分公司也將回歸正常上班,但醫師提醒,社區中可能仍存有一些「隱形傳播者」,因此出門在外,除了要戴好口罩外,也需留意「鼻水—眼口鼻傳染」,並列出8項預防感染的要領。
世界衛生組織建議65歲以上長者每週應累計至少150分鐘中等費力運動。國民健康署表示,對於身體活動量不足且體能差的長者,除了要注意醫學診斷的身體活動禁忌外,應以增加日常性活動為優先,像是練習從坐姿到站姿所需的肌力及移動時所需的平衡力,來減少身體活動時可能發生跌倒的情形。
87歲老翁6月中旬突發左側肢體無力癱瘓,緊急送中國醫藥大學新竹附設醫院急診,病患本身有心房顫動的問題,透過檢查為腦部大血管阻塞性中風,當下決定進行動脈取栓術搶救;正值疫情期間,為了把握黃金救援時間,院方先行採檢PCR,所幸在準備手術的過程中很快就知道病患採檢結果為陰性,順利使用「雙向數位血管X光機」
38歲林先生原本腎功能正常,但因痛風發作,自行購買含非類固醇消炎止痛藥(簡稱NSAID)的複方藥使用;兩週後,開始出現泡沫尿、小便量變少、全身倦怠,就醫發現腎功能異常,推測可能是服用消炎止痛藥而造成急性腎損傷,停藥一個月後,腎功能、尿量才恢復正常。
台灣疫苗接種人口覆蓋率近14%,高醫院長鍾飲文今表示,距整體人口免疫力6、70%,還有一段距離,但根據各國經驗,如果群體免疫或疫苗覆蓋率達30至40%,就可以慢慢逐步解封。針對疫苗有多少覆蓋率才夠?高雄醫學大學附設中和紀念醫院院長鍾飲文,今天下午在高雄市防疫會議指出,群體免疫公式 P=1-1/R0,
受到武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)三級警戒影響,為降低感染風險,及阻斷病毒傳播鏈,民眾減少外出,也增加在家備餐的機會,對於較少下廚或購買市售即食食品簡單裹腹的民眾,國民健康署提醒在防疫時刻,更要攝取足夠營養,才能加強身體免疫力,也教民眾如何運用市售食品,簡單快速料理兼顧營養、健康的餐點
隨著健身熱潮風靡全球,不少年輕人為了體態健美,常在做完重訓後,立馬喝下一杯乳清蛋白!這類高蛋白飲品,許多人會透過海外網購。食藥署提醒,若沒有留意相關規定,可能產生通關問題,甚至衍生食安疑慮。食藥署指出,當民眾自國外網購及攜入供個人自用的食品及相關產品,若價值在1000美元以下,且重量在6公斤以內者,
素食者常會被身邊的親友關切「你這樣吃會不會營養不良?」營養師分享,8種素食飲食指標,不僅可以吃得健康又安心,還能補充到豐富的營養價值。營養師廖欣儀在臉書粉專「欣儀的營養聊天室」發文指出,其實「只要選擇正確的食物,絕對不會營養不良。」且蔬食食物通常膳食纖維較高,加上不含膽固醇的特性,對於某些三高患者來
一位60歲女性,因為雙膝退化性關節炎,幾年前在其他醫院接受左膝部分單一腔室人工關節置換手術,最近又因為右膝疼痛前來就診,X光及理學發現,右膝也有內側磨損合併內翻變形之情形(圖1),因為左膝在置換單一腔室部分人工關節後,仍有些許不適,故在解釋之後,接受高位脛骨矯正手術。
英國發生15歲女孩嚴重頭痛一天,隔天死亡後驗出新冠陽性反應。據她的父親表示,女孩說這次的頭痛跟以前都不一樣,一起床就頭痛很厲害,後來昏倒送醫,當天就去世了。英少女頭痛一天死亡 驗出確診●偏頭痛是常見的頭痛原因,屬於血管抽痛型頭痛,可持續1-3個小時,或長達數日。嚴重的可能會有畏光、噁心、嘔吐、影響日
國內受武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情影響,民眾待在家中的時間也變長,運動量可能也因此減少。對此,營養師楊斯涵在臉書粉專「楊斯涵營養師的美味生活」發文分享,要斷定有運動可用當時的「心跳速度」或是「自覺努力程度」來判斷,同時也分析4大運動種類的好處。
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情延燒,國軍桃園總醫院群聚感染,自6月26日起暫停門、急診;前立法委員鄭寶清今天致贈一百盒水蜜桃給國軍桃園總醫院,希望在慰勞醫護辛苦之際,也能夠協助農民銷售,達到「挺醫護、助農民」的目地。鄭寶清等一行人是於今天到達醫院,由院長林致穎、軍醫局副局長蔡建松出