葉立斌/核稿編輯寒流來襲,對於戶外作業的勞工沒低溫假,該如何抵抗低溫警報?幸福翰醫堂中醫師陳信宏表示,天冷時,要特別留意足部的保暖,因此建議可進行超慢跑,不只溫暖全身還有燃脂效果;睡前1小時,可用溫水泡腳,睡覺時穿著厚襪,不但能防止抽筋還能助眠;另,可挑選數項溫經散寒、袪濕通絡的藥材,並酌加入穀物,
沈莉馨/核稿編輯農曆春節假期即將到來,許多院所減少或停止門診、領藥服務,為避免使用慢性病連續處方箋的民眾用藥中斷,彰濱秀傳藥學部教學副組長洪正憲提醒,如果領藥等太久可以注意以下4件事情,讓領藥更順利。像是注意候藥燈號、利用離峰時段領藥、利用事前預約服務、去方便的社區藥局領藥。