門診中,總有許多女孩子因痛經而來求診,其中每逢月經來就痛得天昏地暗、冷汗直流、噁心、嘔吐者不在少數,常會讓人覺得,「當女人,真辛苦」。其實,痛經是可以用中醫調理的,但是在開出處方前,一定要先找出痛經的原因,才能對證下藥。在經期或經行前後,週
國一的小明身體瘦弱,經常感冒,除胃口差,還常腹瀉,加上喜吃零食、冰品、偏食,造成他的身高在同儕中,特別矮小,爸媽除了心酸外,更擔心他的健康和青春期「轉大人」的問題。俗話說「轉大人」約指「青春期」,是當兒童轉變為成人的一段生理及心理變化過渡時
想學最道地的料理,當然就要到當地去學!現在流行出國學料理,上班族利用年假出國旅行,順道學做菜,短短幾天密集的課程中,不但學得一身好手藝,還可藉此結識從世界各地來的同好,是一趟充實又愉快的特別旅行。邵祺邁╱作家喜愛旅行和廚藝,因為喜歡泰國的陽
加油!已經到了第四週了。不管有沒有達到預期的進度,還是要堅持下去,累積養成正確的生活型態,才是保持身材的長久之計。要堅定減重的意念,不妨在飲食中來些新口味或新食材,像是改用柴魚與昆布熬煮高湯,或幫燙青菜淋上和風醬汁,都是讓毅力延續下去的好方
一般人往往認為,減肥最重要的就是少吃!殊不知成功減肥的關鍵其實是決心。要在一個月內的時間裡瘦下來,並不只是廣告上的口號,其實只要擬定正確可行的減肥計畫並按部就班確實進行,在夏天來臨前瘦身成功絕對沒問題喔!第一週,先了解自己目前各方面的狀況,
窮學生整人不用多花錢,既免道具又不傷荷包,就地取材一樣能整到室友或是隔壁房間的同學。嘿嘿,小心被整喔!現在的學生沒有電腦活不下去,趁室友不在電腦桌前的時候,把他電腦桌面所有的檔案設定為隱藏檔,待他再開機時會驚慌的發現檔案都不見了,嘿嘿嘿!其
到底罹癌的人需不需要補充營養?當然要,而且是一定要。因為病患在癌症治療期間,會碰到體重急速下降、體力與免疫力變差等問題,不僅病患身心受折磨,家屬也膽顫心驚。統計發現,75%的惡性腫瘤患者尚未接受治療時,就有營養不良的現象,加上患者因為化療、
腳後跟的問題困擾者不少愛穿美美拖鞋的女性。尤其是這裡的肌膚特別容易被忽略,光搽一般的保養乳液無法達到預期效果,且這個部位的水分也較難維持,這時候除了去角質之外,還有專門保養霜可使用。去角質的動作基本上一週一次即可,過分去角質反會傷害肌膚或造
「轟轟轟!」巨大的引擎聲轟隆轟隆作響,賽車場上的林志穎蓄勢待發,打算向極限挑戰,已晉身為職業賽車手的他,不但召集其他明星投入賽事,日前還宣布成立林志穎車隊,他自喻是「血液裡流著汽油的男人」,對賽車有莫名的狂熱。新專輯首波主打歌「駕照看一下」
拜整型技術的日益精進,想變美不需再忍受長時間的手術及恢復期,也不必忍受皮肉之痛,現在只需要一點點的午休時間,就可以在農曆過年前完美變身,亮麗過新年。大部分的東方人由於臉部構造較短,加上習慣性咬嚼硬類食物,或是常嚼食口香糖的人,較容易造成咬肌
為了貪圖那每百公克便宜五元的豬肉片,冒著寒風騎車到大賣場掃貨。但厄運這種事,並不會因為你窮而得到任何優惠,心滿意足帶著豬片回家,想著可以煮一鍋豬肉味噌湯,沒想到車子在離大賣場一個紅綠燈的距離,就發現口袋的空虛不安。那個四邊已經破了皮,起了毛