你身邊有「能量吸血鬼」嗎?台北市童伴心理治療所心理師余佳容指出,能量吸血鬼是故意或無意識地消耗你情感能量的人,他會讓你感到身心俱疲,特別是如果是屬於有極富同理心的人或共感人(Empath),尤其容易吸引能量吸血鬼前來依附,能量吸血鬼有很多種,例如:受害者、自戀者、戲劇化以及挑剔類型。
高中女生小晴(化名)在校常被同學嘲笑、排擠長達半年,導致她情緒低落,甚至不想去學校,每到週日晚上就會焦慮、失眠,週一晨起則肚子痛、頭痛。因為太頻繁請假,老師與家長溝通建議前往精神科門診,經醫師長期的診療與心理諮商,漸漸地幫助小晴走出陰霾,串連家長與學校建構「防霸凌」安全網。
新竹1名16歲高一女生小晴(化名),常常在學校被同學嘲笑、排擠長達半年,導致她情緒低落,甚至不想去學校,每到週日晚上,想起隔天要上學就會焦慮失眠,到了週一晨起則肚子痛、頭痛;因為太頻繁請假,老師與家長溝通建議前往精神科門診了解狀況,經過醫師長期的診療與心理諮商,漸漸地幫助小晴走出陰霾,串連家長與學校
你是否認為肩膀痛只是「肩膀在痛」而已?或因肩膀痛就醫時,疑惑為何醫師不只治療肩膀?聯新國際醫院運動醫學中心醫師劉又銓指出,造成肩膀疼痛的原因有很多,從肌肉本身到肩膀外的構造,甚至癌症、內科問題都可能是疼痛來源,因此醫師治療時不能只局限在肩部,而要找出真正原因,才能完全根除。
阿宏是一位20多歲的國小教師,在當實習老師的時候,阿宏跟小學生相處還不錯,國小低年級的小學生蠻喜歡他的。升正式老師後,阿宏負責的是4年級的班級,剛開始帶班時沒有太多問題,還算順利。直到某一次家長座談會時,其中一位家長大聲訓斥和質問阿宏的帶班方式,那時阿宏整個人呆滯,腦袋一片空白,且身體無法動彈和無法
家裡的桌椅經常接觸人體、食物和其他物品,容易受到細菌、病毒和其他致病微生物污染,更何況只要咳嗽、打噴嚏,不少病菌就直接噴射到表面上。醫師指出,人體皮膚和口鼻、食物和飲料殘渣、動物毛髮和皮屑,及空氣中的微生物都是常見汙染源,應定期清潔桌椅,並保持良好個人衛生習慣,才能減少細菌滋生機會。
你是否感到類似情緒困擾一再出現,例如煩躁、焦慮或反覆陷入消沉?山曉心理治療所臨床心理師錢映融建議,可藉由情緒日誌記錄心情起伏,寫下觸發事件、引起的感受及回應方式,除了辨識源頭外,也觀察後續處理是否能幫助自己脫離情緒。錢映融在臉書粉專「山曉心理治療所」分享,曾有病人說:「經常覺得很煩,生活、工作,想到
天氣越來越熱,常出門沒多久就開始大噴汗,但有些人疑惑,為何狂流汗還瘦不下來呢?對此,營養師張嘉榕表示,其實夏季隱藏了不少減肥地雷,像是天氣熱狂吃水果、冰品、甜飲解暑,以及熱到不想動、水分流失增加、口渴就嘴饞、食欲不佳致隨便吃、吃點酸辣開胃菜等,一不小心就讓你越減越肥。
越來越熱了,夏日想消暑,吃一個剉冰清爽一下,但冰品裡隱藏的熱量真的還不低。對此,營養師劉雅惠在臉書專頁「營養師Emma」發文表示,想吃一個無負擔的冰也不是不行,只要會學會聰明的選擇,了解吃的份量跟頻率,也可以吃得很開心。冰底挑選劉雅惠說,可選擇以清冰為基底,沒有其他熱量的負擔,不加糖熱量就是0卡,相
85歲作家李家同今(11)日於個人臉書發文,表示確診攝護腺癌,尚未確定癌細胞是否擴散,但目前無任何不適。醫師指出,50歲以上男性的攝護腺增生,常出現解尿不順、夜間頻尿、排尿不全或尿速減小等症狀,這些現象從臨床症狀往往無法區分良性或惡性攝護腺病灶,建議接受直腸指診、攝護腺特異性抗原(PSA)、超音波等
明明已經吃得不鹹,卻依然經常水腫?醫師指出,常聽到不要吃太重鹹,主因就是重鹹的食物鈉含量高(如泡麵、麻辣鍋等),但其實市售有一些飲料雖不鹹,但也是高鈉的隱藏地雷,像是酸梅湯、運動飲料、巧克力飲品、蔬果汁、楊桃汁等。鈉含量一高就會造成身體很多負擔,會造成水腫、高血壓、尿結石甚至是失智等等。
想要牙齒變整齊美觀,因此進行矯正,但矯正器那麼多怎麼選?恆悅美學牙醫醫師蔡雅藍在臉書粉專「你的好閨蜜 蔡雅藍醫師|恆悅美學牙醫 台中西區南區 西屯南屯 矯正 美白 假牙 植牙推薦」發文指出,診間中常常會碰到想要牙齒矯正,卻不知道哪一種矯正器比較適合自己的民眾,對此,她分享市面上常見的四種矯正器的優缺
若每天上班、上課時常打瞌睡,或一關燈、坐下來就想睡覺,很可能是身體出問題了。胸腔暨重症專科醫師黃軒表示,常打瞌睡代表長期睡眠品質不佳,恐增加肥胖、糖尿病及心血管風險。每晚應睡足7-8小時,並適當運動、減少使用電子產品時間,避免食用過多咖啡因、糖分和酒精,必要時可尋求心理諮詢,避免心理問題影響睡眠品質
有些人認為,GG象徵男性的雄風,就是要又大又長才好,但怎麼樣的長度才算正常呢?莊豐賓泌尿科診所院長莊豐賓表示,若在未勃起前小於4公分,或是在勃起後未達7公分,就代表陰莖長度有問題。莊豐賓在臉書粉專「幸福醫師 莊豐賓醫師」發文指出,跟據英國研究統計,台灣男性GG的平均長度為10公分;而根據莊豐賓過往的
身體發燒、紅腫,都是常見的發炎狀態,但發炎除了這些,還有所謂的「慢性發炎」,如痠痛、疲勞、濕疹、腹瀉等。台北中山醫院家醫科主治醫師陳欣湄指出,若慢性發炎的狀況持續、反覆發生性地進行時,組織器官會因為慢性發炎而逐漸被破壞。建議找尋相關科別的醫師診斷,並檢視飲食,注意精緻食物、加工食物、油炸食物的攝取量
南瓜、玉米、馬鈴薯、蓮藕湯,乍聽之下既豐盛又健康,殊不知上述通通不是蔬菜!營養師張家榕在臉書專頁「Angela營養師」發文指出,有時候以為自己沒有吃澱粉,但生活中的濃湯羹湯類、勾芡料理、根莖與雜糧類、豆類、點心配料類(米苔目、芋圓)、甚至淡水阿給中的冬粉都是澱粉,也提醒,並非拒絕所有澱粉,只是在攝取
有著「爵士一哥」稱號的愛樂電台主持人沈鴻元,去年罹患膽管癌,治療後好轉,未料7日突然發燒,發病1小時猝逝,享年49歲。醫師表示,膽道癌早期症狀不明顯,若出現黃疸、右上腹痛、體重減輕等症狀,一定要儘速就醫診治,也建議民眾,定期做內視鏡超音波檢查,以免耽誤病情,造成難以挽回的後果。
愛樂電台「爵士一哥」知名主持人沈鴻元,去年5月診斷出罹患膽管癌,住院治療3-4個月,樂觀積極抗癌,但仍不敵病魔於(7)日病逝,享年49歲。台北榮總醫師指出,膽道癌早期症狀不明顯,確診時往往已進展為晚期,膽管癌在亞洲國家的盛行率高於西方國家許多,我國在108年癌症登記之新診斷膽道癌已有2300多人,且
便秘看似是小症狀,其實是腸胃異常的警訊,背後可能隱藏重大疾病!天莘大腸直腸外科診所院長陳威佑分享外國研究表示,便秘有可能是失智症的前兆,因為便秘會引發腸道微生菌的結構產生變化,影響腸道免疫系統,間接造成大腦中樞神經的迷走神經發炎,導致認知功能出現障礙。
不論動手術或意外造成的傷口,最怕的就是留下醜醜疤痕。整形外科醫師鄭穎說明,疤痕是皮膚受損、逐漸癒合後的必然結果。照護傷口時應維持患部乾淨,並保持傷口濕潤,也能適時使用除疤用品,且切記要防曬。此外,也可以透過醫美除疤,但蟹足腫、肥厚性疤痕體質或有糖尿病,易影響疤修復情形,應告知醫師評估方案與可行性。