沈莉馨/核稿編輯冬季是心血管疾病好發的季節,網路流傳咳嗽心肺復甦術(cough CPR)真的能自救嗎?前美國芝加哥榮民醫院心臓加䕶病房主任謝安民指出,深呼吸咳嗽對心律不整有些情況下,有時有效,但心肌梗塞則無效。由於兩者症狀難辨,建議察覺頭暈、快昏倒,心悸或心跳太快,低血壓時,可以一試,但最重要的是先
沈莉馨/核稿編輯有些人會利用咖啡、水果、青菜等單一食物減肥,結果明明是吃健康食物,復胖率卻超高!北秀健康管理診所醫師表示,該飲食法長期施行會讓肌肉量下降,體脂肪固定,身體代謝變慢,更難減,且當恢復正常飲食,體重就易回彈,甚至變得更胖。建議改採「極簡飲食」,去除炸物、精緻麵包、高油醬料等,留下健康原型
便秘是現代人很常見的消化道問題之一,研究指出,65歲以上民眾有超過4成的人曾飽受便秘所苦。部分有乳糖不耐症的人想用喝牛奶,或有民眾透過喝咖啡會刺激腸胃來增加腸道蠕動,以改善便秘情形。好心肝門診中心肝膽腸胃科主治醫師朱祐龍表示,喝牛奶幫助排便,短期是有效的,但長期下來可能會造成脹氣及營養問題;至於喝咖
案例1:50多歲的林女士,身體質量指數(BMI)超過30,經由骨科轉介至門診做體重管理。當解說完減重適應症藥物的注意事項與副作用時,林女士詢問:「能使用沒有副作用的減重藥物嗎?想到減重藥的副作用,我就覺得很害怕!」案例2:40多歲的鄭先生,BMI為42,我建議他減少40公斤,以達到理想體重。醫病討論
亞錦賽今午全面開放台北大巨蛋超級循環賽售票,明晚「台日大戰」已搶購一空,台灣菲律賓之戰剩零星票券,由於票價比預賽還要高,不少球迷認為比預賽好搶很多。相較預賽台灣隊賽事內野全票600元,超級循環賽提升至1000元,外野從400元變成700元,票價提升後秒殺速度也變慢,不少網友反應,「這次門票好搶很多。
南韓的蘋果智慧手機iPhone用戶,向蘋果公司提起集體訴訟,指控蘋果在iPhone系統軟體更新後刻意降速,使手機運作速度變慢,6日在上訴庭上,法官判決,蘋果公司必須為此賠償提出上訴的7名原告,每人7萬韓元(約1677台幣)。《韓聯社》6日報導,審理此案的首爾高等法院6日在判決中指出,使用者因為他們的
從小我就很習慣走路,也很喜歡走路。走路的優點很多,既可以到達目的地又可以順便運動,一路上還可以看風景、吹吹風曬太陽。即使是重複走過同個地方,也能發現之前沒有留意的巷弄景色,學習慢活的樂趣。對萬事都很無感的人,如果一邊仔細欣賞風景一邊走路,也能激發出感性。
11月買賣移轉棟數再創新高,房價看跌未跌,讓不少人又興起投資念頭,就有網友發文詢問,六都和新竹已漲非常多波,下一個有搞頭的地方在哪?網友在PTT以「六都+新竹以外,下一個有搞頭的地方?」為題發文表示,台灣目前房地產和整體發展,明顯是六都跟新竹跑的比較前面,城鄉
65歲廖先生一晚夜尿逾4次,小便不順變慢、細,就醫檢查發現攝護腺肥大,後又驗出攝護腺特定抗原(PSA)超標,指診摸到硬塊,切片化驗確定為攝護腺癌,不僅如此,腹部超音波還發現右側鼠蹊部鼓起,原來是因解尿不順,過於用力造成「疝氣」,經達文西攝護腺根除手術一次處理3個問題。童綜合醫院泌尿科醫師呂謹亨提醒,
吃蔬菜能穩血糖,但實際效果究竟如何?營養師張珮蓁親身實測,兩天都吃同樣的早餐,其中一天餐前先吃掉1根小黃瓜配水,結果顯示,沒吃小黃瓜時,最高血糖快160,餐後2小時血糖降到比原先還低,而有吃小黃瓜時則落在138左右,血糖後續下降趨緩,飽足感持續較久;她建議,每餐至少都要有一個拳頭的青菜,其中,牛番茄
20歲男子從國中開始,下顎突出越來越明顯,俗稱戽斗,他的上下門牙沒有辦法咬合(前牙開咬),所謂的骨性咬合不正,常常伴隨牙周疾病,在牙科醫師建議手術矯正的情況下,他希望能一併改善臉的比例;經過正顎手術,術後下顎縮短。正顎手術涵蓋的範圍很廣,最主要治療戽斗,或是雙顎突出、暴牙,甚至是臉部歪斜的病人。過去
最近天氣多變化,是血栓痔好發的季節。醫師鍾雲霓指出,常見的原因和燥熱、辛辣飲食、飲酒有關,而懷孕時骨盆腔的血會增多1.5倍,血灌進來多了,血栓的機率也會增高。血栓痔有時可自行溶解,也可由醫師挑去血栓,但太深層的則不能挑,以免對組織傷害太深,患者可在家頻繁溫熱水坐浴,協助瘀血融化,緩解症狀。
國民黨第二選區(沙鹿、龍井、大肚、烏日及霧峰)立委參選人顏寬恒,今年4月底被檢方起訴竊佔國土、偽造文書及貪汙詐領助理費,今天(23日)至台中地院出庭應訊進行證人詰問,顏寬恆親自出庭強調無須逃避「莫須有」指控,而檢調發動搜索影響選戰節奏,「是否有經過精心規劃」不得而知;至於選戰對手、民進黨立委林靜儀表
微軟 Windows 11 更新再度出包!根據外媒《Windowslatest》報導,最新的安全性更新出現一系列的 Bug,最糟的是讓電腦陷入無止盡的重新開機,更有用戶被迫只能重灌電腦。
台灣教改今年30年,教育學界年度盛事「中華民國教育學術團體聯合年會」今日在國立台灣師範大學舉行,國立暨南國際大學校長武東星、國立中正大學教育學研究所教授林明地、大同技術學院代理校長楊昌裕等39位專業教育人士,獲教育部長潘文忠頒發「木鐸獎」肯定。教育學術年會也提出4項大會宣言,其中包括關注生成式AI對
台中漏水率居六都第一,減少漏水成為重要課題。自來水公司第四區處表示,漏水主因是九二一大地震後管線重創,為降低漏水率,近五年平均每年花約十二.三四億,讓每天漏水減少約四.八萬公噸,今年預計漏水率降至十五.○一%;民進黨立委何欣純、張廖萬堅雖肯定近年持續進行汰換管路,但漏水造成民眾生活不便,要求加快速度
29歲日本前球王桃田賢斗今天在超級500系列日本羽球大師賽,大戰100分鐘、克服決勝局最多6分落後,最終以21:19、20:22、21:16力壓丹麥傑姆克(Rasmus Gemke),躋身男單8強之林。桃田賢斗一度高居世界球王寶座,2019年橫掃11座冠軍,只是後來因傷狀況開始走下坡,不過他上週南韓
韓團BIGBANG隊長「GD」G-Dragon於10月25日爆出涉毒驚動粉絲,之後他多次對外宣稱並未吸毒,前天更大方接受韓媒《韓聯社》專訪強調自身清白,言談中一再表示「沒做出不良示範」。目前GD的毒品檢驗結果尚未出爐,他自信說:「絕對會是陰性,我沒吸過(毒),也沒向誰拿到毒品。」認為需要早日澄清,於
作者簡介:張馨潔,1987年生,東海大學中文系、彰化師範大學國文所畢業,目前在桃園經營自己的國文作文補習班。曾獲全球華文星雲獎散文首獎、中興湖文學獎,寫有散文集《借你看看我的貓》、《你是盛放煙火,而我是星空》。得獎感言:感謝林榮三文學獎以及美好的典禮,身為受獎者被如此慎重地對待,覺得創作之路更踏實、
現代人工作忙碌,生活節奏更是緊湊,無論是外食族或自己在家烹調,都很難從食物中完整攝取足夠的營養素,這時許多人都會靠保健或營養輔助食品來補充。近年有許多品牌推出可幫助美顏、睡眠的美容飲和機能飲,就連韓國女神孫藝真、台灣天后林心如、國際巨星小S也紛紛代言,但它們真