雞蛋可以說是日常飲食中最常見的食材,無論當成配料或主角,都能提供人體豐富的蛋白質,不過市售雞蛋常見白殼和紅殼,究竟兩者誰較健康?營養師指出,蛋的營養差異主要看「蛋黃」的顏色,蛋殼並無太多影響。由專業營養師組成的團隊「好食課」在臉書粉專發文指出,之所以會出現紅殼雞蛋和白殼雞蛋,是因為雞的不同品種,較常
許多女性靠口服避孕藥來避孕,隨著運動健身的風氣日盛,也開始有人會擔心服用避孕藥是否會影響運動後肌肉的生成。婦產科醫師指出,過往的研究結果並不一致,因此不用特別為了增肌目的改變原本吃避孕藥的習慣。禾馨婦產科診所主治醫師烏恩慈在臉書「烏烏醫師」發文指出,對於避孕藥和增肌兩者關係的研究論文很多,但回顧起來
近日知名醫學期刊《JNMA》發表一項研究結果,指出「高強度重量訓練對膝蓋退化的老年患者並無幫助」,研究一出也廣受各社群討論,對此則有復健科醫師認為此研究執行面可能有些瑕疵,並列出幾項觀察和解讀,說明需抱持存疑態度看待。桃園恆新復健科診所醫師王思恒在臉書粉專「一分鐘健身教室」發文說明,研究是將377位
國內疫情升溫,檢疫隔離的人數愈來愈多,從2020年1月累計至今,全國的居家檢疫人數已達52萬人。衛生福利部八里療養院職能治療科主任張自強表示,不少隔離者面對突如其來的生活限制會出現不安與焦慮感,可能打亂原本的工作或生活作息,建議可列出「2週課表」,安排放鬆身心的居家活動,調整生活型態。
隨著年節前疫情升溫,衛生福利部八里療養院職能治療科主任張自強指出,不少人面對突然的生活限制(居家隔離、居家檢疫)出現不安與焦慮,也可能因此打亂原本的工作或作息,建議民眾可列出「2週課表」、規律作息,並適時安排放鬆身心的居家活動,重新調整生活型態。
有人說孕婦肌力太強會卡住胎頭,反而不好生,這是真的嗎?婦產科醫師表示,當然不可能。因為胎頭能不能順利下降,關鍵因素有3個,胎頭大小、骨盆大小,和胎頭相對骨盆的位置是否正確。禾馨婦產科診所主治醫師烏恩慈在臉書「烏烏醫師」發文開玩笑的比喻,生產好像火車過山洞,車頭太大、山洞太小、走錯軌道,都可能導致難產
隨著武漢肺炎疫情延燒,居家檢疫或居家隔離人數逐漸增加,衛生福利部八里療養院職能治療科主任張自強指出,面對突如其來的生活限制,除了會出現不安與焦慮情緒,也可能打亂原來的工作或作息,建議民眾隔離期間把握4原則,包括重新檢視生活日常、規劃2週課表、維持運動習慣及定時關心疫情發展,度過這段難得的假期。
44歲蘇先生熱愛慢跑,經常挑戰全馬,因「操過頭」,造成右足跟撕裂般疼痛,自己是職能治療師,靠做舒緩動作及服止痛藥,仍未改善,就醫確診是右足底筋膜炎,接受體外震波並以肌內效貼布貼紮足弓,加上拉筋與肌肉訓練,3週治療後,雖不敢馬上挑戰全馬,但平常跑步及工作已無大礙。
5歲的大川在2016年底確診罹患急性淋巴性白血病(血癌),發病後經過近一個月的住院治療,展開120週的治療課表,如今療程已達73週,現在每週仍要固定返院打針治療。馬偕兒童醫院11病房屬於隔離的病房區,入住者以兒童癌症或血液疾病患者為主。在88父親節前夕,11病房在公益團體協助下舉辦一場「愛你99派對
「望子成龍,望女成鳳」是大部分父母的期望。當發現孩子常常注意力無法集中,或是無法乖乖坐上一段時間好好看書,無時無刻動個不停,一定非常在意,但孩子注意力不集中到底是何種程度才算異常?注意力缺陷過動症(簡稱ADHD)是一種腦部前額葉神經生理疾病,其大腦分泌的多巴胺和正腎上腺素量比一般人低,無法有效傳遞訊
根據國內一項橫跨30年的長期追蹤調查顯示,台灣20歲的女學生愈來愈開放,對於親密關係更勇於表達,婚前性行為的比率約是30年前的7倍,因此「台灣性教育之父」晏涵文大膽推估,台灣繼日本之後,已成為女學生性行為比率超越男學生的亞洲國家。台灣性教育學會昨天舉辦20週年研討會,教育部長吳清基頒發「終生成就獎」