國內健康食品業者今日公布亞太地區11個國家共5500人的「都會上班族健康」大調查,結果發現台灣的顯著特色:動最少和坐很久。西班牙運動醫學專家胡立安提醒民眾,坐太久小心肌少症提早纏身,從生活習慣養成肌肉生成術。調查亞太地區包含台灣、菲律賓、韓國和印度等11個國家的18到64歲全職上班族,男、女性各半、
根據世界衛生組織2015年公佈的報告顯示,2014年日本女性的平均年齡為86.83歲,男性為80.5歲,成為世界人民壽命最長的國家之一,日前CNN就歸納了3個讓日本人長壽的主要原因。第一個原因是「地中海飲食」,這樣的飲食方法,包括攝取大量新鮮的魚和蔬菜,相較於紅肉,日本人反而比較喜歡吃魚,也喜歡吃大
流行性感冒,雖有著大眾熟悉的「感冒」兩字,卻與一般人所認知大多由鼻病毒、腺病毒所引起的「正統」感冒大相逕庭。近來受到民眾高度關切的流行性感冒,簡稱「流感」,並不是什麼新興的疾病。近一百年來,流感發生許多次的全球大流行,其中以第一次世界大戰期間發生的西班牙流感最為知名,全球保守估計2000萬人死亡,甚
調查顯示,台灣逾3成男性懷疑自己有「過早射精」、亦即早洩問題。分析發現,這群男性不僅相對不容易維持穩定的伴侶關係,連焦慮、憂鬱等情緒障礙盛行率也較高。有男性因此使用偏方治療,結果導致生殖器紅腫劇痛。醫師呼籲,民眾若懷疑有過早射精問題,應就醫治療。
衛福部疾管署昨日表示,西班牙衛生部日前確認該國出現第一例「中東呼吸症候群冠狀病毒感染症(MERS-CoV)」病例,該名病例去沙烏地阿拉伯朝聖後,返國發現感染,目前病情穩定,住院治療中。疾管署副署長莊人祥表示,疾管署已將中東地區納入旅遊疫情建議的第一級「注意(Watch)」範圍,並提醒國人赴中東旅遊應
瓜地馬拉一名7個月大的男嬰出生2個月後,被診斷出罹患先天性膽道閉鎖症,恐怕活不過1歲,瓜國總統培瑞茲向國際求援。高雄長庚醫院將男嬰接回台灣治療,男嬰接受母親捐贈的肝臟,並進行台灣首例「超減容積」肝臟移植手術,長達12小時的手術成功救回男嬰,瓜國媒體更越洋報導,將手術成功的消息傳回瓜國。
在現實生活中,人遭遇壓力或挫折時,難免覺得鬱卒,隨著事過境遷或解決困擾後,自然就能恢復。但近來有許多文獻指出,攝取的食物類型和憂鬱狀態似乎有關連性,關鍵就在於心理或精神上的問題,往往是大腦內的神經傳導物質失衡所致。●精製糖:主要包括白糖、方糖與紅糖。其會造成血糖飆高,但沒多久又急轉直下,讓人想睡覺。
醫師提醒,年節前後痛風病人增5成,吃得太好、飲酒及天冷是主因,應按時服藥和控制飲食。今年1月最新一期的風濕病期刊(ARD)中更有研究論文指出,中高齡高尿酸血症合併痛風病患,易有3高疾病及腎功能不全,死亡率是一般同齡者的2、3倍,常死於心血管疾病,尤其是心衰竭及心肌梗塞,諸如每年痛風發生3次以上、尿酸
所謂「A型人格」是指個性急躁、缺乏耐心、凡事追求完美、喜歡競爭取勝,且侵略性強,總是對他人懷有敵意的一種性格。具有此性格的人比較積極進取、戰鬥力旺盛,和強調績效表現,在事業上往往能有所成就。然而,這樣極端的個性對於健康卻可能會帶來傷害。一份不久前發表在國外《神經內科、神經外科與精神病學期刊》的報告就
「下顎突出」俗稱「戽斗」,又稱為「哈古斯頷下巴(Hapsburg Jaw)」。此病源起於,歐洲古代有一個「哈古斯家族」,此家族產生了很多西班牙國王,其中有多代國王的臉部特徵是下頷突出。學者詳細研究其族譜後發現,皆為「親上加親」,經過幾代的近親聯姻之後,造成其下顎突出的基因一直流傳下來,於是有此別名出
「2012戒菸就贏比賽」昨舉行頒獎典禮,7組出席領獎的得獎者中,有人獲得女友公開求婚,有人則因此籌措到出國經費,儘管參賽初衷不同,他們都在親朋好友的愛與鼓勵下,挺過最難熬、最痛苦的前兩週,展現意志力成功戒菸,不僅贏得獎金,更賺到一輩子的健康。
衛生署疾管局警告,歐洲部份國家麻疹疫情嚴峻,其中即將舉行歐洲足球冠軍聯賽的烏克蘭,今年至今已有超過5000例病例,疫情預料還會快速擴散;英國西北部則爆發過去14年來最嚴重的麻疹疫情,提醒前往當地民眾,應提前接種「麻疹腮腺炎德國麻疹混合疫苗(MMR)」。
55歲王先生罹患糖尿病逾5年,長期規律服用降血糖藥物,日前突然臉色蒼白、滿身是汗,緊急送醫後確認他正是所謂的「低血糖」症狀。先前他就發生過幾次類似狀況,但當時根本不知道發生什麼事,平常又疏於在家自我血糖檢測,而忽略了。常常只注意控制高血糖目前國內糖尿病患已超過120萬人,多數患者如前述提到的王先生,
所謂「氫化植物油」又被稱為反式脂肪,具有耐高溫、不易變質與存放久等優點,被廣泛應用在食品(如速食、泡麵、洋芋片、鹹酥雞、甜點等)製作上。攝取這類油脂除已被醫界證實會提高心血管疾病、糖尿病、哮喘、過敏、癌症等疾患纏身的風險,近期發表在國外「公共科學圖書館期刊」線上版的一份報告更指出,食用反式脂肪也會讓
最近寒流頻頻侵襲台灣,天氣寒冷,導致許多民眾產生心血管疾病的徵兆,像是胸悶、胸口痛、心跳快、手腳冰冷、手腳麻、血壓升高等,非常像恐慌症的症狀。日本的研究報告發現,住在冬天特別長地區的日本人,會比住在較溫暖區域的日本人特別容易有恐慌發作或是恐慌症的情形,特別是不愛運動的人,又住在特別寒冷的地方,他們出
時序入冬,許多人因為溫暖的被窩,容易讓自己的睡眠自動再延長一些,有些人甚至可以進入「冬眠」,難道睡眠也會因季節不同,對某些人有所不同?在國際「睡眠」(SLEEP)期刊上,曾經有學者把出生的季節與睡眠習慣做了一番研究,發現在秋天與冬天出生的人,較出生於春天與夏天的人來得早睡一些,而女性的睡眠時間也相較
去年新出現的「豬源性流感」被叫做「H1N1新型流感」,因此很多人誤會此病毒的名字叫做H1N1。其實H1N1流感不是新的,在1918年就有了,當時造成大流感的病毒株,叫做西班牙型。A型流感病毒的外殼,有H與N兩種抗原,可以引發人類的免疫力。H或N的數字如果改變,是非常嚴重的大突變,20世紀只發生過3次
小兒科醫師最近發現,幼兒感染腸病毒後,指甲卻一片片脫落,讓家長心慌。醫師解釋,這是因手足口症,水泡長在指甲附近,造成指甲脫落,只要加強手部清潔,約一個月左右就能長出新指甲。最近是腸病毒高峰期,馬偕醫院小兒遺傳科主任林達雄表示,從前在門診中,從未見過因腸病毒造成指甲脫落的情形,但近期不少3到5歲幼童感
睡眠呼吸中止症病患佔總人口數三%以上,其中四十歲以上的中年男性佔了二十五%;據台灣睡眠醫學會估算,台灣有四十五萬名成人長期受到睡眠呼吸中止症的困擾。研究指出,該病因包括扁桃腺、口咽部的懸壅垂過大或因為組織肌肉放鬆、軟組織向下塌陷而造成呼吸道狹窄所造成。病患在睡眠時間,會因為上呼吸道阻塞,造成呼吸中止
天氣冷颼颼,窩在溫暖被窩中,就算多一秒都令人感到幸福,不過您可能不知道,睡眠時間太長或太短,都很有可能是睡眠品質不佳引起,對健康有不良影響。本土新研究顯示,老人家睡得太久,死亡率會隨睡眠時間而提高,可能與病態性的睡眠障礙有關。此外,有過動傾向的兒童、青少年,則可能是睡太少或睡眠障礙所引起。