國內武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)本土疫情爆發,三級警戒已經持續一個多月,宅在家防疫成為日常生活的一部份,由於沒有機會出門運動、時常久坐工作、加上閒下來就一直吃的嘴巴,體重也默默上升。專家表示,根據美國期刊報導,自疫情爆發以來,有4成的民眾體重平均上升13公斤,雖然防住了疫情,卻沒有防
西瓜吃起來清爽消暑,是最適合夏天的水果,令人驚訝的是,西瓜熱量也很低!營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文,分享包含西瓜在內的15種夏季水果熱量排行,並強調「越甜的水果,熱量不一定越高」。據排行榜資料顯示,在每100克含量中,釋迦的99大卡為熱量最高,接續則為香蕉、龍眼、荔枝、葡萄、百香果等
民眾在家防疫,長時間都在使用3C產品,容易用眼過度,有營養師指出,可以吃點正值產季,且富含Beta-胡蘿蔔素的芒果來保護眼睛。營養師陳嫚羚就在臉書粉專「營養嫚嫚說-嫚嫚 營養師」發文分享,愛文芒果又稱「蘋果芒果」,香氣十足,鮮黃的果肉有滿滿的Beta-胡蘿蔔素,在體內會轉化為維生素A,有助於眼睛、皮
每年5至10月是火龍果盛產的季節,近年來,因為它的營養價值極高、熱量低而成為許多民眾愛吃的水果之一。但你有知道嗎?不同顏色果肉的火龍果,擁有的營養其實大不相同。營養師表示,雖然紅肉、白肉火龍果熱量比例相差不大,但白肉火龍果助排便的效果更勝一籌。
英國近日嚴重受到武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)的「印度Delta」變種病毒影響,除確診人數佔新增病例9成以上,42宗死亡病例中更有29%已完整接種2劑疫苗,令各界擔心,對此,前台大感染科醫師林氏璧解釋,Delta在英國的整體致死率仍非常低,且打了疫苗還會得病、死亡的人應該是年紀偏大且有
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情來的又快又急,民眾除了要面對疾病本身的焦慮、恐慌情緒,還有三級防疫警戒帶來的未知所造成的情緒壓力;對此,聯新運動醫學中心在臉書粉絲專頁面「聯新運醫中心」分享了利用正念呼吸,讓自己在繁忙緊湊的生活之中,靜下心來好好休息。
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)除了會造成肺部的傷害,康復後仍會有許多後遺症以外,三峽恩主公醫院泌尿科主治醫師高銘鴻在臉書粉專「大禹治水 泌尿科 高銘鴻醫師」發文,表示根據美國的研究,新冠病毒若藏在男性生殖器中,還將會造成陽痿、不舉等疾病。
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情期間,許多民眾會因為熬夜,或是壓力等問題,導致夜晚無法入眠,或是早上起床後仍無法提起精神;對此,新光醫院皮膚科醫學美容中心主任唐豪悅在臉書粉專「唐豪悅醫師 Dr Kelly Tang 皮膚醫美」發布影片,邀請了新光睡眠中心的心理師李偉康向民眾分享疫情期
中央流行疫情指揮中心今(14)日曝光全國專責病房、專責加護病房收治人數最多分別落在6月4日、7日,收治人數已有緩降趨勢,對此,指揮中心醫療應變組副組長羅一鈞也對全國醫護人員表達感謝,並特別點名收治全國11%重症的「亞東醫院ICU(加護病房)台姐團隊」,直言:「收下我的膝蓋」。
「弱視」是一種無法用眼鏡矯正的視力衰退,常見症狀為看東西時會歪頭或視線總是偏向一邊,眼科醫師指出,弱視治療的黃金時期為9歲以前,但孩童通常不太會表達自己的視力問題,因此建議家長平時就要多觀察孩子狀況,並定期做視力檢查。基隆長庚醫院眼科主治醫師林芸萱在臉書粉專「眼科 林芸萱醫師。亮眼美學」發文指出,近
國內目前累計452例武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)死亡案例,民眾黨立委、前台大醫院護理師蔡壁如指出,這波疫情最令人恐懼之處,無非是出現許多「居家猝死」事件,且大多和隱形缺氧有關,她強調,若家中有俗稱「金手指」的血氧偵測器,最好早、午、晚,想到就測一下,才有效事先預防隱形缺氧。
近日各縣市陸續開始施打武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫苗,期望能透過大規模接種,讓疫情能夠得到控制,不過仍有許多人因為特殊情況,對自己或家人究竟能否接種感到疑惑,對此台南市立安南醫院醫療副院長許秉毅也針對10大族群分析是否能打疫苗。
今(14日)台灣因武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)死亡的案例增加15人,總計達到426人,截至昨(13日)致死率為3.2%,其中6旬長者約占9成,對此醫師指出,疫苗的施打策略是降低死亡率的一大方法,且優先讓高齡者、慢性病患者和醫護人員施打才是最有效的,也因此這波施打疫苗對象多為高齡長者。
武漢肺炎(新型冠狀病毒,COVID-19)疫情嚴峻,各縣市陸續增設篩檢站,供有接觸史、活動史與疑似症狀等民眾進行篩檢。而一般核酸檢測(PCR)與抗原快篩,大多採鼻咽採樣,棉棒侵入式篩檢方式,對某些民眾可能會感到疼痛等不適感;對此,醫師提醒,被採檢時要忍耐關鍵3秒別往後退縮,否則可能會失敗影響準確性!
國內武漢肺炎(新型冠狀病毒,COVID-19)疫苗開放施打,若民眾「已經」或「打算」接種肺炎鏈球菌、百日咳、帶狀皰疹、人類乳突病毒疫苗等疫苗後,要隔多久才能打武肺疫苗呢?醫師指出,台灣目前(110/6/13)為止沿用的原則,是之前建議的:武肺疫苗(AZ或莫德納)與其他疫苗的施打時間,要相隔兩週,也不
日本贈台124萬劑AZ武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫苗開打,有不少民眾擔心接種疫苗後的副作用,會在施打前服用退燒藥或普拿疼(acetaminophen,乙醯胺酚) 或非類固醇發炎抑制劑(NSAID)等藥物預防發燒;對此,醫師表示,退燒藥會使疫苗效果降低,因此不建議在接種前預先吃。
蜂蜜又香又甜,可以泡成蜂蜜水,還能做成各式甜點,可說是令人愛不釋手!營養師分享16款市售點心零食,並提醒民眾,比起「糖」蜂蜜「感覺」比較健康,但蜂蜜也是糖呀!吃多了一樣會胖會蛀牙。營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文,以每份點心為例,媽媽蜂蜜鬆煎餅260g,熱量就有1285.7kcal,糖8
今天是端午節,免不了吃粽子歡度佳節,但是如果沒注意熱量,恐怕會讓體重暴增。營養師朱瑞君在臉書粉專「輕鬆瘦營養師 朱瑞君」發文分享,5招吃肉粽不怕胖的方法,讓民眾滿足口腹之慾之餘,也能兼顧健康。5招吃粽不怕胖秘笈●選水煮粽:煮掉多餘的油,口味會比較清淡。
我國武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情嚴峻,民眾減少外出,連帶活動量減少,三餐又持續囤積熱量,很多人開始發現自己的體重上升。營養師朱瑞君在臉書粉專「輕鬆瘦營養師 朱瑞君」發文分享,是因這9件事所引起,導致新陳代謝變慢,造成肥胖。
明天就是端午節,而粽子是端午節的必吃美食,但其實一顆粽子的熱量,大約就等於一個便當,對於想要享受粽子又不想攝取過多熱量的民眾,臺北農產運銷公司在臉書粉專「台北農產」發文分享了3招吃粽秘訣,讓民眾能夠健康吃粽子。3招吃粽秘訣第1招、選擇低熱量餡料