512國際護師節,東元綜合醫院舉辦一系列感恩活動,利用溫馨短片傳達對白衣天使的支持鼓勵,翻唱「聽護理師的話」叮嚀大家防疫期間不可掉以輕心,務必配合專業醫護人員做好防疫工作與自身健康保護,以輕鬆的形式,提醒應嚴謹遵循的生活習慣!東元綜合醫院院長黃忠山表示,感謝全體護理師對醫療工作的熱情與貢獻,面對疫情
近期國內武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情擴大,甚至已進入「社區感染」階段,不少醫師和專業人士也紛紛呼籲民眾去打疫苗,營養師高敏敏也在臉書粉專指出,「飲食營養」和「生活作息」是疫苗效果的關鍵,並針對「打完疫苗要怎麼吃」提出「5多吃+5避免」的策略。
近日各地高溫頻傳,各式飲料店、冰品店也開始大排長龍,營養師提醒,夏天吃冰、喝飲料等確實能帶給人心靈上的滿足,但吃進太多的甜食和熱量,會影響其它營養素的攝取,甚至可能造成孩童發育問題。營養師許育禎在臉書粉專「Ivy營養師的健康教室」發文指出,食物除了要滿足人的心理,也需顧慮到「身理(生理)」才能稱為真
在飲食越來越注重養生的時代下,綠拿鐵慢慢成為許多民眾每天必喝的一種飲料。營養師解釋,綠拿鐵就是所謂的綠色蔬果汁,它是幫助腸胃蠕動的關鍵,並且附上蔬果以及水果的配比,一天喝上1杯,讓民眾能在大魚大肉後,淨化自己的身體。營養師朱瑞君在臉書粉專「輕鬆瘦營養師 朱瑞君」發文分享,綠色蔬果汁之所以叫做綠拿鐵,
昨天傳出國內武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)AZ疫苗新增1例疑似嚴重不良事件,20多歲女子打完疫苗後發現懷孕,研判在接種疫苗時已經懷孕,到了9週仍監測不到胎心音,最後接受人工流產。也讓許多準備懷孕的女性對是否要接種AZ疫苗心生疑慮。有婦產科醫師認為,「打還是要打」。
中央流行疫情指揮中心今公布新增7例本土確診武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19),其中高達6例感染源不明,陳時中也直言疫情已經進入社區感染階段;對此前台大感染科醫師林氏璧表示,進入社區感染只是時間的問題,重點應放在「防疫是全民一起合作的」,而不是將口水浪費無謂的議題上。
近日氣溫不斷攀升,炎炎夏日最適合吃的水果當屬芒果,無論單吃或搭配冰品都讓人身心舒暢;隨著芒果產季的來臨,營養師也將各品種芒果的營養價值做出比較,並提醒水果也要控制每日攝取量。營養師黃乙心於臉書粉專「營養師Feibi」發文指出,芒果富含維生素A、維生素C,且品種多元;依據黃乙心製作的圖表可看出,在熱量
一名高齡82歲、患有糖尿病的婆婆在1月時的糖化血色素11.8、空腹血糖值334,就診後聽取營養師建議改善飲食習慣,在控制麵包、麵線、咖啡等食物的攝取量,並多吃青菜兩個月後,5月糖化血色素和空腹血糖值皆明顯下降,她也為此感到興奮。雙北市的居家長照營養師林俐岑在臉書粉專「林俐岑營養師的小天地」發文指出,
近日武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情升溫,許多民眾紛紛接種疫苗,來提升自己的抵抗力,但營養師提醒,維持自身免疫力很重要,尤其是減肥時,飲食控制很容易出現免疫力下降的狀況,因此列出6種食物,讓民眾享受瘦身成果又可增加免疫力。營養師朱瑞君在臉書粉專「輕鬆瘦營養師 朱瑞君」發文指出,6種可
滷肉飯、麵線等道地美食,深受民眾的喜愛,不但物美價廉,既好吃又方便購買,有的民眾更是天天都要來上一碗,營養師朱瑞君在臉書粉專「輕鬆瘦營養師 朱瑞君」發文,奉上12種台灣道地小吃熱量榜,供民眾參考。常見道地小吃熱量表(依1份或是1碗計量)1、餛飩麵 (555kcal/400g)
近日台中發生一起兒童溺斃意外,而在半個月前,桃園也發生一起女童在家溺斃的意外,對於兒童戲水安全的問題也備受重視,為了讓民眾更能預防憾事發生,有醫師則分享了7個溺水徵兆。徐嘉賢兒科診所院長徐嘉賢在臉書粉絲專頁「黑眼圈奶爸Dr. 徐嘉賢醫師」發文表示,最近發生令人揪心的溺水意外,父母真的需要隨時注意孩子
電影《聽見歌 再唱》改編自「台灣原聲童聲合唱團」指揮馬彼得校長的真人真事。兒童急診醫師分享,遇到原鄉部落來就醫的孩子,他會斟酌放寬收治住院的標準,確定孩子沒有變重症的風險,再讓他們離開醫院回家。這份心意也讓網友們感動直呼「有你們真好!」中山醫學大學附設醫院兒童急診科主任謝宗學在臉書粉專「Dr. E
美國1名45歲有3名小孩的辣媽健身教練,因為對自己的小胸部感到自卑,所以前後隆乳了2次,從原本的34A罩杯升級至36C罩杯,第二次更提升到34D,但第2次隆乳時卻疑似心臟病發,差點就丟了性命。隨著術後身體產生的各種不適,讓她決定取出乳房內的矽膠,術後胸部回到原本狀態,她開心表示看起來比術前更好,從此
夏天的腳步近了,天氣也變得越來越悶熱,各種皮膚狀況自然跟著增多,特別是「汗皰疹」。究竟要如何預防?中醫師表示,汗皰疹就如同其他眾多的皮膚毛病,良好作息,加上飲食忌口,才是讓皮膚能夠持續穩定進步的重要關鍵。林口悅兒親子中醫診所主治醫師蘇立雯在臉書粉專「Dr.Susu 中西醫美人秘方・蘇立雯中醫師」以及
增肌減脂168斷食法正當紅,不過在8小時內要吃足夠的蛋白質又要運動,很多人覺得時間不夠分配,醫師提醒,168斷食法對於增肌各有利弊,好處在於空腹時間足夠,較不易養出脂肪,壞處則會讓運動時間較難安排,建議可嘗試159斷食法更有助於增肌。進行168斷食法,對增肌不利?三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健在
每年4、5月是蘆筍盛產的季節,蘆筍特有的鮮甜口感,不管是清炒蘆筍蝦仁或是鮮蝦蘆筍手捲,都是很棒的滋味;營養師提醒,蘆筍營養價值雖高,但有胃潰瘍、腎功能不佳等4類疾病患者,不宜多吃。昕新診所營養師夏子雯在臉書粉專「夏子雯-貼近你生活的營養師」發文分享,蘆筍有「抗癌蔬菜之王」的美稱,不僅熱量低,營養價值
照顧活潑好動的寶寶並不容易,尤其是洗澡時,如果無法有效的安定寶寶,不僅可能洗不乾淨,也讓新手爸媽疲累不已,像經歷了一場大戰。兒科醫師分享自己的經驗,表示可以運用小玩具引導,掌握正確姿勢扶住寶寶,也能洗得乾淨又安心。小禾馨民權小兒專科診所主治醫師巫漢盟在臉書粉專「阿包醫生陪你養寶包 - 小兒科巫漢盟醫
今天是母親節,子宮是母親和孩子最初的連結。營養師表示,女性要避免子宮健康出問題,記得高油脂、超量牛奶、乳製品食物要斟酌食用。另外,建議一天兩種豆類製品、多吃新鮮蔬果、全榖雜糧,可降低罹患癌症的風險。榮新診所營養師李婉萍在臉書粉專「李婉萍的營養天地」以及個人平台發文指出,當大家都討論著要怎麼為媽媽慶祝
近日華航諾富特群聚案造成人心惶惶,除了戴好口罩、保持社交距離之餘,也可透過飲食來增加抵抗力。營養師表示,飲食不僅可以增加日常防護力,還能增加膳食纖維、促進腸道健康。營養師彭逸珊在臉書粉專「愛健康營養師 珊珊」發文建議,可以選擇具有提升免疫力功效的食物,增加自身的抵抗力,面對疾病時也不必過於擔心,並列
很多減重者對澱粉避之唯恐不及,「想恢復正常飲食,但很擔心吃了澱粉會復胖!」、「營養師,請問一餐澱粉可以吃多?」、「我真的可以吃飯?」營養師指出,盡量選擇原型態食物、蔬菜、蛋白質,並每日足夠攝取身體所需份量,就能吃得飽不發胖。營養師孫語霙在臉書粉專「營養師愛碎念-孫語霙營養師」發文分享,最近這幾年,由