國人自飲食中攝取的鈣含量,相較於歐美總是稍嫌不足。面對市場中琳琅滿目的鈣質補充產品,該如何選擇適合自己的產品?以下針對幾個重要撇步與概念說明。●藥品級鈣片:須在符合GMP的合法藥廠生產,並且通過許多藥典或法規要求之試驗,其中包含確保腸胃道吸收的試驗如:「崩散度試驗」、「溶解度試驗」等,確保鈣片安全與
營養師常建議糖尿病患不妨使用香料來代替糖、鹽、醬油等增添食物風味。最新研究顯示,使用包括肉桂、丁香等香料調味,除了能夠降低調味料的使用量,也因這些香料富含多酚成分,對糖尿病患也有抗發炎、保護血管功能。喬治亞大學研究測試24種常見的香料萃取物,結果發現其中多含有高量的抗發炎、抗氧化物質:「多酚」。推測
兒童用藥最好不要磨粉,但父母帶孩子到醫院看病卻常拿到錠劑,醫院又不願意磨粉,民眾只能被迫回家自行磨粉。到底回家後,要如何磨粉才能確保安全?新光醫院藥劑師柯榮川建議,磨粉前先把手洗乾淨,之後在磨粉的桌上鋪上一張乾淨的白紙。剝藥時,最好不要用手,因為手較有濕度,可以買切藥器或是用乾淨的剪刀剪。磨好藥後,
兒童用藥安全以服用專用的水劑最好,但不少大醫院的小兒科醫師為了向醫院申報的藥費不要「爆掉」,仍不時會開比較便宜的錠劑。糟糕的是,現在大醫院標榜避免磨藥污染,所以多不主動幫兒童磨藥粉,卻讓最不具專業技術的家長回家自己磨藥,偏偏有些醫師開每次吃1/3顆藥的劑量,令不少父母當場傻眼,不知從何分起,且在家裏
想要出生的寶寶頭好壯壯,各類發展都突飛猛進嗎?相信為人父母者都是這樣期望。一份近期發表在國外知名期刊「小兒科」的報告便指出,婦女在懷孕後期若能多吃富含Omega-3多元不飽和脂肪酸的食物,對新生兒日後的身心發展將有極大幫助。該研究是由加拿大拉瓦爾( Laval )大學的預防醫學專家Gina Muck
71歲的張老太太,在過去3年因不明原因出血,在多家醫院接受過大腸鏡、胃鏡及電腦斷層的檢查,但卻無法找出出血的原因。到了今年3月,病人再度因為出血而住院一個多禮拜,即使接受輸血與使用止血藥物,仍持續出血;而後在醫師的建議下,接受了雙氣囊小腸鏡的檢查,才在一段的空腸間發現很多的憩室,其中一個憩室的開口有
納豆一直被視為養生的保健食品,不過,三總日前接獲1名病患,因為服用過量的納豆,影響到自體的凝血功能,原本他只是有一般的痔瘡問題,卻造成肛門大量出血,經緊急輸血及立即要求病患停吃納豆後,才撿回一命。三總大腸直腸外科主任饒樹文指出,納豆含有強而有力的血栓溶解納豆激(酉+每),一直被視為防止血栓中風的保健
「醫師!我常常有白帶、會癢,而且有不好聞的味道,每次看婦產科,治好後,沒多久又復發,這種情形實在令我感到很困擾。」俗語說:「十女九帶」,白帶問題有多頻繁可想而知,正常的白帶無色無味,不痛不癢,沒有特別不適,在月經前與排卵期會稍多,不需要治療。但是如果白帶的量太多、顏色改變,或有異味、搔癢、疼痛時,就
Q:坊間推出含有「琉璃苣油」的膠囊,部分產品宣稱吃了之後會有豐胸效果,看了讓人很動心,但是價格並不便宜,有些廠牌一瓶甚至需要上千元,不知道這些宣稱的效果有沒有醫學證據,很怕花了錢卻沒效果?A:「琉璃苣油」(borage oil)的主要成分是GLA(珈瑪-次亞麻油酸),是人體在脂肪代謝過程中重要的不飽
美國聯邦食品暨藥物管理局(FDA) 已批准吸入式胰島素Exubera上市,這是自一九二一年胰島素被發現後,首次可用吸入方式進入人體,也可能成為二千一百萬美國糖尿病患的重要用藥。數以百萬計的美國人需要胰島素的治療,但無法獲得妥善的治療,因為它需要頻繁和痛苦的針筒注射。還有數百萬人,雖然每天自己注射胰島
魚油膠囊已是現代人補充營養素的來源之一,消基會提醒,食用魚油不要過度迷信業者所使用的廣告語句,一天服用魚油膠囊不超過二點五公克。孕婦、糖尿病患者和手術前後兩週的病人,也都不適合服用魚油。消基會指出,魚油是從魚的脂肪提煉出來、製成膠囊,含有EPA和DHA。但魚油不是藥品、也不是健康食品,如果有魚油產品
近年在台灣,過敏兒越來越多,「預防勝於治療」是避免過敏的第一守則。與其日後趕門診、花費大筆醫療費用,在過敏尚未發生或惡化前就先進行防治,比起來的確值得多了﹗究竟要如何才能避免過敏反應在自己身上越演越烈﹖目前認為,如果能夠適當促進人體對抗細菌、病毒感染時出現的「第一型免疫反應」,就可以調節引發過敏的「