年底喜宴場合多,加上公司行號的尾牙春酒、耶誕節和跨年陸續登場,大魚大肉、高油高鹽高熱量食物無可避免,怎麼吃得盡興不失禮,又能兼顧身體健康?其實只要掌握「三多三少」用餐原則,體重就能穩穩不失控。來自台北的張小姐說,年底光是喜酒就幾乎占據11月所有週末,12月公司又陸續約了好幾攤部門聚餐,最重要的尾牙排
肥胖自古有之,《禮記》:「膚革充盈,人之肥也。」《黃帝內經》認為肥胖症的病因主要與稟賦異常、飲食不節、過度安逸和情志失調有關。《素問.通評虛實論》:「肥貴人,則膏粱之疾也。」一般而言,痰濕是肥胖病機中一個非常重要的環節。中醫認為,痰乃水液代謝障礙的病理產物,若人體的脾、肺、腎功能失調,即可形成痰濕,
30多歲的鄭姓男子近來頭部單側眼窩附近出現莫名劇痛,不但每次持續約15分鐘,還會出現流淚、眼皮腫、鼻塞、流鼻水等症狀,但吃遍止痛藥卻沒效,他沮喪地表示:「頭痛起來都會想拿槍自盡。」就醫後才發現是少見的「叢發性頭痛」,經藥物治療一週後就恢復正常生活。
真的是痛起來要人命!台中一名30多歲鄭姓男子,近來頭部單側眼窩附近出現莫名劇痛,不但每次持續約15分鐘,還會出現流淚、眼皮腫、鼻塞、流鼻水等症狀,但吃遍止痛藥卻沒效,沮喪表示:「頭痛起來都會想拿槍自盡」,就醫後才發現是少見的「叢發性頭痛」,經給予藥物治療,1週後就恢復正常生活。
苗栗縣一名10歲女童因雙腳膝蓋痛就醫,但都被診斷為生長期所導致的疼痛,但疼痛症狀遲遲未改善,家人帶她去為恭紀念醫院就醫,雖然X光檢查確認膝蓋皆無異常,但醫師聽女童描述骨頭會有刺痛感,因此安排她接受抽血及骨髓檢查,結果發現她罹患急性白血病,且骨髓細胞已7成遭白血球吞噬,若再延誤恐致命。
苗栗縣10歲女童雙腳膝蓋痛赴醫就診,但經檢查均被診斷為生長期所導致的疼痛,但因疼痛長期未改善,轉至財團法人為恭紀念醫院,經X光檢查確認膝蓋皆無異常,醫師改以抽血及骨髓檢查,發現女童罹患急性白血病,即時治療後已無大礙。醫師也呼籲家長若發現兒童腳痛別輕忽,應盡早就醫檢查。
王先生就醫時表示,右手肘彎的地方一直覺得痠痠緊緊的,拿東西時,手沒力,還不時會有抽痛的感覺,這樣的疼痛讓他沒辦法製作蘿蔔糕,影響生計。診斷後告訴他,他是「肱骨外上髁發炎」,也就是俗稱的「網球肘」。王先生一聽到是「網球肘」,馬上驚呼:「怎麼可能?我又不會打網球。」
小孩和老人易發生流鼻血,但是不少家長在遇到孩子流鼻血時,都驚慌失措地要小孩趕緊把頭抬高並向後仰,希望能減少鼻血從鼻孔流出,誤以為這樣做能幫助止血。耳鼻喉科醫師提醒,把頭後仰不但無法止血,還會讓鼻血倒流進喉嚨、嗆入氣管,導致吸入性肺炎,頭部微向前傾,並用拇指和食指用力捏住鼻子才是正確做法。
曾有一名患者因嚴重腹痛被送入急診室就醫。影像學檢查發現有腸缺血的情況,經醫師詢問後才得知,該名患者是因為服用使血管擴張的降血壓藥物,5分鐘後血壓仍未下降,而在短時間內持續多次重複服藥。約2小時後,因血管過度擴張,引發腸道血管痙攣而灌流不足,還好及早就醫,經過醫師緊急處理,免於演變為缺血性腸壞死。
少數人喝咖啡會有心悸現象,但倘若合併有呼吸喘、水腫或精神不濟的倦怠現象,就需要留意是否有心臟方面的問題,日前一名男子喝咖啡後心悸,結果發現竟是「重度二尖瓣瓣膜逆流」。台大醫院新竹分院心臟外科醫師蔡孝恩說,一名嗜喝咖啡的中年男子,偶有心悸現象,原以為單純是咖啡因所引起而不以為意。
愛看韓劇的小美(化名)這個冬天都穿著密不透氣的雪靴保暖。不過,最近一、兩個月,大腳趾出現紅腫疼痛的不適症狀,只要稍微跑跳症狀就會加劇,甚至化膿。第一次發作嚴重時,小美曾到急診室局部拔除左腳大拇趾甲。當時打麻藥及術後的傷口疼痛,讓她從此害怕看醫師。可是這次右腳大拇趾腫痛的症狀已持續約一個月,讓她實在難
中南美洲目前遭遇「茲卡病毒」(Zika virus)肆虐,此病毒經由蚊蟲叮咬傳播,巴西當局懷疑,孕婦感染「茲卡病毒」,會導致新生兒小頭畸形(Microcephaly,又稱小腦症),巴西衛生官員更呼籲當地民眾近期「不要懷孕」,避免影響擴大。衛福部疾管署也發出警告,提醒要前往中南美洲旅遊的民眾,避免蚊蟲
骨折或扭傷後,患處長期腫脹、疼痛,甚至有燒灼痛,或出汗異常,卻一直無顯著改善,可能罹患骨折或扭傷後罕見的併發症「複雜性局部疼痛症候群」。這是一種發生機轉和病程不明的疼痛症候群,患者常會覺得不只是肢體受傷部位疼痛,就連肢體的遠端也感到疼痛。除了疼痛外,就是灼熱感,患肢可能發熱或流汗、濕冷,肢體會腫脹,
圖‧一歲大的張小弟反覆哭鬧不安大約一天了,一開始爸媽以為是肚子脹氣造成腹部不舒服,又是安撫又是給予腹部按摩,但症狀反反覆覆持續未見改善,期間又出現好幾次嘔吐的症狀。門診時,媽媽告訴醫師,張小弟哭鬧不安時,雙腳會往腹部縮起來,在床上翻來覆去很難安撫,每次過了10-15分鐘後,狀況就會好一點,甚至可以入
嘉義市一名7歲黃姓小一男童感冒後,不自覺地脖子歪一邊,持續約1週,只要試圖將頭部導正,就痛到哇哇叫,媽媽帶他求診,檢查出是因頸椎脫位造成「急性斜頸症」,經由頸椎牽引治療,才回復活潑模樣。男童起初就醫先後尋找神經科、精神科,經詳細診察,懷疑為妥瑞氏症(患者會出現不自主及重複性動作),因頭歪一邊情形越益
台灣的末期慢性腎衰竭盛行率極高,大多數患者都接受洗腎治療(即透析治療)。對透析患者來說,運動有額外的好處,可以經過流汗排鹽與水,也有助於排鉀,減少高血鉀的危險,減輕便秘的困擾,也有助於瘻管保養。身體碰撞(怕傷到瘻管),對骨骼負擔太重的運動(例如舉重)最好不要。儘量選擇使用大肌肉群、韻律性的有氧運動,
40歲的李小姐抱怨最近常常會覺得肛門突然抽痛一下,之後又會緩解。一開始她以為是痔瘡發作而不理它,但最近常會抽痛,就醫發現,並非是痔瘡或肛裂等常見肛門疾病,而是痙攣性肛門疼痛。肛門括約肌痙攣造成的疼痛,是一種容易被忽視的肛門疾病。其臨床診斷及治療較為困難,一定要與器質性病變(如痔瘡、肛裂等其他直腸、肛
當心煩或苦悶時,許多人會以吃、喝來排解情緒及壓力。雖然進食能讓人暫時轉移注意,產生歡愉、滿足的感受,但過程中,容易過度攝取高糖、高鹽與高油脂的食物,長期下來除造成肥胖外,罹患腸胃、心血管疾病的風險也會攀升。另外,大吃大喝帶來的快樂,效果難以持久,待結束回歸現實,放縱飲食的罪惡感,與對身材橫向發展的擔
週期性腿部抽動症 (簡稱PLMD)是在睡眠中才會發生。患者常因腿動而輕微甦醒卻不自知,這會導致一個晚上每小時數十次的睡眠中斷。但因不自覺,隔日白天就是整天精神不濟、昏昏欲睡。目前真正的病因不明,推測與多巴胺系統分泌有關。週期性肢體抽動是入睡後,大拇指及腳背向上彎曲,並伴隨著膝及髖關節彎曲的連續性動作
耳朵發癢,當心螞蟻作祟!一位16歲少女雙耳發癢、微痛,持續約數月,醫師檢查,發現她的耳朵內約有20隻螞蟻,雙側耳道、耳膜嚴重紅腫。醫師表示,少女睡前喜歡在床上吃甜食,吃完以後還用手挖耳朵,導致螞蟻聚集在耳朵,數量之多,臨床上很少見。台北市立聯合醫院中興院區耳鼻喉科主任洪元宗昨天表示,少女自訴,睡前吃