農曆春節從20日起有10天連假,過年期間難免會吃大餐、用餐時間不規則或是熬夜,奇美醫學中心家庭醫學部主治醫師李茂庭提醒,不規則生活易增加慢性病的負擔,建議慢性病病人盡量維持原作息,收假前2至3天開始調整睡眠,假期每天多睡1小時即可,不要過度補眠,以免愈補愈累。
衛福部台東醫院向癌症希望基金會募集到20頂真人髮束製作的假髮,希望在春節前後送出,讓癌友改頭換面順利過新年;部東今天找來3位身高170公分的2位護理師及1位行政女職員示範穿搭造型,在寶町日式建築群開起攝影會,發出免費贈送的消息。出演示範的部東員工依照個人喜好和對病患的觀察,搭配出風格清新的假髮穿搭;
台灣浩鼎創辦人暨董事長張念慈今日驚傳心臟病猝逝,享壽72歲。現在正值冬季,國健署表示,低溫與早晚溫差大均會造成血管收縮,進而增加心臟病發生率。若想預防心血管疾病發作,可透過加強保暖;規律運動、減輕壓力;控制三高、體重;健康飲食;戒菸、戒酒等方法。
冬天一波波寒流來襲,濕度也會跟著直降,有不少人因此出現冬季癢的皮膚問題;對此,醫師表示,冬季易使皮膚血管收縮、皮脂腺及汗腺分泌下降、皮膚含水量下降,容易因為外界的刺激而發炎,因此他提供6個冬季皮膚表養秘訣,像是洋蔥式保養,依照膚質與肌膚狀況一層層的疊加保濕產品。
今天是耶誕節遇到強烈寒流來襲,台中茂盛醫院今天早上已迎來1位耶誕寶寶,院方贈送應景抗寒麋鹿服、帽子、耶誕襪給剛出世的寶寶來抗寒,兒科簡佳裕醫師提醒家長,大人常用的暖爐、電毯、發熱衣、暖暖包不要用在小寶寶身上,因為屬於局部熱源恐讓小寶寶燙傷,千萬別使用。
最近天冷了,如果有人找你去爬山,可不要穿著平常到公園散步的服裝就跟著上去,內政部在臉書說明,因為山上的氣溫隨著海拔及日照的變化,下降的速度非常驚人,所以每位登山客都一定要知道的「洋蔥式穿搭」,只要學會這套穿衣服系統,就能隨著氣溫變化隨時調整穿著,達到不同的保暖需求。
天冷就想來點小酒暖暖身,但小心退酒後身體會更冷!營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文表示,酒精可能會造成血管擴張,一開始喝下肚雖暖,但退酒會更冷;而保暖喝濃咖啡,也容易導致血管收縮、手腳更冰冷。因此她傳授4種暖身飲品,喝完不僅手腳溫暖,還能養成自帶暖爐的燃燒體質。
今天是24節氣中的秋分,可以明顯感覺到早晚氣溫開始變低。中醫師提醒,秋分過後,又乾又涼的氣候將越來越明顯,許多人的過敏症狀如乾咳、氣喘、眼睛乾癢等,可能會反覆發生,提醒養生中要特別注重肺、脾、腎3臟的調養,同時提供2種茶飲以及2種穴位保健法。
今(23日)鋒面與冷氣團南下,氣象專家指出,各地氣溫會越晚越冷。營養師指出,寒流、冷氣團接二連三,造成猝死,建議6個保暖時機,與4大產熱食物,安全渡過寒冷天。營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文分享6個保暖時機:1、早上多賴床一下不只是寒流來襲時,其實冬天起床時建議賴床一下再慢慢起床,千萬不
寒流襲台,不僅氣溫驟降,甚至還會影響血管忽冷忽熱,加劇猝死風險。對此,營養師表示,多吃辣椒、老薑、大蒜、肉桂等4大產熱食物,讓民眾達到自帶暖爐,養成燃燒體質。營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文指出,天冷容易增加心血管疾病意外,暖起來就很重要,因此她分享5個祛寒妙招、4種保暖食材,多吃不僅能
近期有名人因心肌梗塞、(腦)中風送醫,甚至喪命。國健署在臉書專頁「國民健康署」表示,時序入春,低溫與早晚溫差大容易造成血管收縮,血壓上升,進而增加心臟病及中風急性發作風險,因此需要記住由內到外保命的5重點:控制三高、健康飲食、適當運動、戒除菸酒、注意保暖。
時序已入春,按照自然界屬性,春天在五行屬木與肝相呼應。因此中醫認為,「立春」後養生應著重於養肝、護肝,調節情志、防止肝火上炎,扶原中醫診所中醫師強調,好心情有助於養肝調理;生氣、易怒則傷肝,可多吃辛味食物,並建議飲食、穿搭、生活起居3方面的養肝方法。
強烈大陸冷氣團接連襲台,不僅氣溫降低,日夜溫差變大,甚至還會影響血管忽冷忽熱,加劇猝死風險。因此,營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文分享,5個祛寒妙招、4種保暖食材,讓民眾達到自帶暖爐,養成燃燒的體質。祛寒5撇步1、勤喝溫開水:促進血液循環,避免血液過度黏稠。
近日氣溫急降,胸腔暨重症專科醫師黃軒在臉書粉專「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」分享提醒大家,冬天暖身可以多吃熱食與適量吃辛辣食物,並在穿著上增添禦寒衣物,家裡可擺放烘乾機與電暖器等增暖家電。但也要提醒,很多人會在冬天喝酒暖身,但這是最危險的錯誤禦寒行為,當血管來不及收縮恐怕感冒、失溫、猝死。
每次看婦產科都覺得等很久嗎?新竹國泰醫院婦產科主治醫師張瑜芹在臉書粉專「美麗而剽悍 婦產科女醫 新竹東區 張瑜芹醫師」發文分享,身為醫師,花時間向病人衛教宣導、解釋病情、回答疑問,當然絕對值得而且是職責所在,不過有時常因為一些小事,讓看診時間都消耗在等待,也加長了其他病人的等待時間。
冷峰過境,玉山雪山紛紛下霰下雪,心癢想衝山上去玩雪嗎?內政部在臉書提醒,由於下雪爬山比起一般登山難度更高,別以為穿個運動鞋、登山鞋輕裝上陣就好,務必要做好雪地裝備和訓練準備。●行前基本功做得穩內政部表示,在登山追雪前,需具備實地雪地登山經驗,或曾參加過雪地登山訓練,與學會最基礎的穿綁冰爪方式,及正確
秋冬天氣變化無常,更是過敏的好發季節,根據統計,過敏性鼻炎在台灣的盛行率有30%,每3個人中就可能會有1個過敏。醫師表示,過敏原除了常見的塵蟎、灰塵外,奇異果、溫度的改變也是其中因素,若想改善過敏,建議可按壓迎香穴,能有效減緩鼻過敏症狀。醫誠堂中醫診所院長黃胤誠在臉書粉專「醫誠堂中醫診所」發文指出,
高雄一名35歲郭小姐,因家中大理石階未做止滑,日前因急於出門瞬間滑倒跌落階梯,就醫治療發現因瞬間撞擊致尾骶骨骨折,該處不適合手術,經醫師建議採取高頻熱凝療法,透過X光導引下針阻斷痛點,才得以緩解疼痛、恢復日常作息。七賢脊椎外科醫院副院長楊子旻指出, 大理石階未用止滑貼,若再碰上沒有止滑的襪子瞬間可變
農曆年將至,是一家人團聚時光,但卻也是失智長輩走失高峰,台灣失智症協會提醒,在寒冬中走失風險更高,因此出門必須準備保暖衣物,並拍攝當日穿搭照片,同時應注意攜帶GPS、手機、連絡字條及愛的手鍊等,才能降低走失及傷害風險。台灣失智症協會今天走入校園,透過與富邦人壽一起製作的失智教育動畫,教導北市大同國小
天氣越來越熱,防曬乳、陽傘、防曬衣紛紛出籠,市售防曬商品琳瑯滿目,標示也落落長,該如何正確選擇防曬商品呢?國民健康署彙整多種防曬、涼感產品挑選的標準,提醒消費者購買前應認明有國家標準檢驗合格、衣物具有機能性紡織品驗證標章,並挑選商譽良好店家生產、中文標示清楚的產品。