香蕉在台灣是小孩大人都喜愛的水果之一,國產的香蕉順口又好吃,能填飽飢餓、也能在運動前後食用,更富含營養價值,農委會也介紹了台灣常見的4種香蕉,讓民眾對於平時食用的香蕉更加了解。北蕉於清乾隆年間引入,距今約280年,是台灣歷史最久的香蕉,風土適應性良好,催熟後果肉香甜,風味芳香,是台灣內、外銷主力品種
臨床上經常可見新手媽媽罹患媽媽手,上班族罹患腕隧道症候群,或是運動員罹患網球肘、高爾夫球肘等重複性肌肉骨骼傷害。此時護腕與護肘就成為減輕疼痛的好幫手。為了讓大家正確使用,食藥署邀請高雄長庚醫院復健科醫師李炎諭說明,不同護具應選擇適合症狀的護腕、護肘保護,小心戴錯更嚴重。
衛福部國民健康署調查發現,每10名幼兒園大班幼童中就有1人近視,而父母習慣把孩子交給「3C保母」是造成幼兒近視的重要原因之一,國健署為此攜手兒科名醫黃瑽寧及多位眼科、親職教育專家,推出《手機還我,孩子不哭》手冊,模擬孩子看手機的情境,透過淺顯易懂又實用的教養方法,協助爸媽讓孩子遠離近視威脅。
台灣睡眠醫學會指出,根據國內一項調查顯示,台灣國、高中生僅有約15.4%的人符合美國國家睡眠基金會建議的睡眠時數,並提醒,幼童睡眠太少容易有情緒和行為困擾,以及過動傾向,青少年則易有憂鬱和焦慮的情緒。政治大學心理學系教授楊建銘與台北市立聯合醫院仁愛院區小兒科醫師張詠森合作,針對台北市1萬0229名學
台灣睡眠醫學會指出,根據國內一項調查顯示,台灣國、高中生僅有約15.4%的人符合美國國家睡眠基金會建議的睡眠時數。台灣睡眠醫學會提醒,幼童睡眠太少容易有情緒和行為困擾及過動傾向、青少年則易有憂鬱和焦慮的情緒。根據政治大學心理學系教授楊建銘與台北市立聯合醫院仁愛院區小兒科醫師張詠森合作,針對台北市1萬
餐廳、公眾場合常見大人們起此彼落的談笑聲,小朋友們則聚精會神的盯著桌上的3C產品,小手還熟練的在螢幕上滑動,隨著全台兒童視力盛行率逐年攀升,且近視年齡不斷下降,衛福部國民健康署特別與兒科名醫黃瑽寧及多位眼科、親職教育專家合作,推出「手機還我 孩子不哭」手冊,透過淺顯易懂又實用的教養方法,協助爸媽讓孩
日前彰化基督教醫院杜思德醫師及中華民國糖尿病衛教學會理事長王治元醫師照片,遭到不肖廠商盜用,在社群平台以一頁式廣告販售來源不明之「四懷糖脂安膠囊」產品;不僅彰基已向北市衛生局提出檢舉,國健署也聯繫相關專家查證,絕無代言該類產品,呼籲糖尿病病友切勿輕信不明來源的糖尿病療法以及產品。
桌上只要有這4樣辛香料,料理加分直接升等,別小看辣椒、青蔥、大蔥、芫荽,雖然跟主菜相比只加一點點,卻是料理的魔法師,台北農產運銷公司在臉書粉專分享這4樣辛香料蔬菜挑選撇步!1、辣椒外觀:飽滿光滑鮮豔,蒂頭成鮮綠色。觸感:較硬實,無腐爛。2、青蔥
想要控制體重,卻又不想讓飲食變的單調,許多人會選擇在飲食中加入茶類,且市售茶類也常和「不易形成體脂肪」直接連結,甚至帶有健康食品小綠人的標示也讓人更加安心。對此,營養師提醒,茶確實能幫助減重,但前提還是要控制飲食和保持適當運動習慣。營養師蕭瑋霖在臉書粉專「營養初 Nutrue - 營養師杯蓋」發文提
清明已過,隨著溫度上升,悶濕的空氣、茂密旺盛的草木,許多人皮膚搔癢的問題也會慢慢浮現,有些民眾會自行購買藥膏來緩解皮膚搔癢。對此,食藥署提醒,引發皮膚搔癢的原因很多,建議民眾諮詢藥師選擇適合的藥品,如擦藥2至3天,症狀仍未改善時,應儘快就醫,請醫師診療,在使用外用藥時應注意下列4個要點。
許多媽媽生產完,會有藉束腹帶、塑身衣讓肚子回到產前狀態、防子宮下垂的想法;對此,婦科醫師說明,絕大部分腹直肌分離情況在產後半年自然會恢復,要避免子宮下垂之道,得藉由產前、孕中持續訓練,前述兩者並不需任何外力加持。禾馨婦產科診所主治醫師烏恩慈透過臉書粉專「烏烏醫師」發文說明,「產後要不要用塑身衣,綁肚
今天是兒童節,許多人喜歡給孩子喝新鮮果汁,覺得好喝又健康。對此,營養師表示,與一般市面上的含糖飲料相比,新鮮現打的果汁確實來得健康些,但不要忘記儘管水果是天然的食物,但也含有不少糖分,就算是標榜100%的純果汁,通通都是含糖飲料的一員。榮新診所營養師李婉萍在臉書粉專「李婉萍的營養天地」,以及個人平台
小巧有光澤的鈕扣電池對兒童非常有吸引力,美國每年有數千名兒童因吞食或耳鼻卡住鈕扣電池送急診,不僅造成兒童嚴重傷害甚至導致死亡,美國專家呼籲家長重視預防,也建議孩子送醫之前可餵食蜂蜜減少傷害。《美國兒科學會育兒網站》指出,鈕扣電池與體液接觸時,電池會產生電流,該電流會產生少量的鹼液氫氧化鈉。如果電池卡
現代人電腦、手機、3C產品不離身。長時間直視3C產品,螢幕的強光及藍光的光害,容易造成乾澀感、泛紅、模糊,嚴重者更可能有危及健康的風險,而想要護眼就需要攝取葉黃素;對此,醫師提醒,許多蔬菜水果中都富含葉黃素,只要有均衡飲食,就能達到護眼的效果。
恙蟲病又稱為叢林型斑疹傷寒,清明連假將至,醫師提醒,民眾掃墓或外出踏青至山區活動時,可能會因此接觸到恙蟲孳生的草叢環境,若不小心被恙蟲叮咬,不但可能發燒、紅疹、腹瀉,甚至會併發肺炎、肝功能異常。台中醫院皮膚科醫師吳家華指出,恙蟲病傳播者主要是恙蟎,體型非常小,只有0.02到0.04公分大小,寄生在囓
夏天逐漸逼近,不少蚊蟲也紛紛開始「上工」,皮膚又嫩又軟的孩童肯定是一大受災戶,且有些孩童甚至會因為被叮咬,導致皮膚嚴重紅腫,讓家長十分擔心是否引發蜂窩性組織炎,對此兒科醫也發文解惑此症狀是如何發生,並分享治療和預防方法。柚子小兒科診所醫師歐淑娟在粉絲專頁「兒科女醫艾蜜莉-歐淑娟醫師」發文指出,許多孩
近來臉書又有許多一頁式刊登治療禿頭特效藥的廣告,謊稱是去年台大醫院皮膚部一般皮膚科主任林頌然找出的特殊處方,林頌然表示,該廣告是故意的張冠李戴外,去年提出雞皮疙瘩可活化毛囊的藥物也還在研發階段,呼籲民眾千萬別上當受騙。林頌然表示,去年刊登在國際期刊的論文中有發現雞皮疙瘩與毛囊活性間的關聯性等,他說相
隨著3C產品的普及,現在孩童成長環境往往充斥著各種手遊和社群軟體,連帶也影響視力發展,各種如近視、斜視、散光等問題都提早發生,醫師提醒,父母空閒時應多帶孩子出門走走,並避免過度使用3C產品,才能確保孩子的視力發展的健康。小禾馨民權小兒專科診所主治醫師巫漢盟在臉書粉專「阿包醫生陪你養寶包 - 小兒科巫
現代人幾乎時刻眼睛不離手機,在工作時也都會使用電腦,而3C產品所發出的藍光,除了會造成乾眼症、眼睛疲勞以外,更甚者還會引發白內障以及黃斑部病變,而想要護眼就需要攝取葉黃素;對此,有營養師則分享了富含葉黃素的食物來讓民眾更容易攝取到足量的葉黃素。
為防範武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)流行,不論是出門或是上班期間,大家都要戴上口罩,戴口罩的時間長了,除了讓人覺得耳朵痛,也有潛藏感染發炎的危機。品質粗糙引發耳廓軟骨膜炎日前就有一位年輕的男性患者,因為戴了中製進口品質不佳的口罩,初期只覺得耳朵後面會痛,但很快兩側的整個耳朵皆變得紅腫、