嘴巴破洞怎麼辦?坊間有不少流傳,像是在嘴破處抹鹽巴、喝沙士降火氣等偏方,來讓嘴破康復;營養師呼籲,別再刺激黏膜了!多補充含有維生素C、生物素、鋅的食物,才能有效幫助傷口癒合。營養師彭逸珊在臉書粉專「愛健康營養師 珊珊」發文分享,嘴破可以補充維生素C、生物素、鋅等營養素,使膠原蛋白形成與組織蛋白質合成
俗話說「老掉牙」,但其實如果牙齒照顧得不好,年輕人也可能有掉牙的危機。口腔中含有許多微生物,這些微生物維繫著口腔環境的平衡與健康,如果微生物平衡遭到破壞,牙周細菌與蛀牙細菌就容易侵擾,讓牙周病與掉牙的風險增加。除了細菌侵擾,長期不當的飲食習慣與用力方式也可能造成牙齒損害,如:愛吃過硬的食物或嚼檳榔、