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運動是許多人保持身體健康的秘訣之一,近來網路上有謠言指出保持運動會讓關節受損,增加罹患關節炎風險;對此,國健署表示,運動可以保護關節,不運動反而更不好。國健署表示,近日網路上謠傳,女性進入中年之後常感到關節僵硬,容易疼痛,運動會讓關節受損,增加罹患關節炎風險,但根據國外研究發現47-58歲間的婦女高