防疫期間,除了戴口罩、勤洗手並施打疫苗,也需要提升自己的免疫力。營養師指出,足夠的營養才能夠維持完善的免疫力,可透過飲食打造健康好體質。營養足夠 才能打造健康體質衛福部苗栗醫院營養師林昱蓁表示,蛋白質是構成細胞重要原料,建議每餐攝取豆、魚、蛋、肉類至少一掌心,以植物性的蛋白質來說,黃豆、豆腐、豆漿是
防疫期間,除了戴口罩、勤洗手並施打疫苗,也需要提升自己的免疫力。衛福部苗栗醫院營養師林昱蓁指出,從外在的皮膚、皮下組織、黏膜,到體內的免疫系統、免疫細胞(如,白血球、淋巴球)、抗體等人體本身具有的保護力,都需要有足夠的營養才能夠維持完善的免疫力,可透過飲食打造健康好體質。
自22日中央流行疫情指揮中心首度公布400例校正回歸個案以來,各界對「校正回歸」這個詞的討論不斷,甚至在網路上更成為熱搜關鍵詞。有學者發文強調,校正回歸這件事在醫學研究上早就行之有年,民眾應了解校正回歸是「科學邏輯問題」,而非「政治問題」。
上週本土武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情在5月中爆發,至今每天新增的確診本土個案都超過兩百人。在此人心惶惶之際,曾任衛生署長的涂醒哲說,「疫情已見曙光」,他更大膽預測五月底前毎日本土病例將只剩個位數。DCB財團法人生物技術開發中心董事長,也是前嘉義市長、前衛生署長涂醒哲昨晚在臉書發文
彰化疫情升溫,目前以到萬華賣葡萄的「葡萄家族」群聚感染為大宗,有民眾因此不敢吃葡萄,但其實葡萄是無辜的!每年5-8月為葡萄產季,不同品種的葡萄,其實營養大不同;昕新診所營養師夏子雯在臉書粉專「夏子雯-貼近你生活的營養師」發文分享葡萄的5大營養價值如下:
全台升三級警報,民眾購買民生物資究竟要如何選?台北市營養師公會居家照護營養師程涵宇在臉書粉專「程涵宇營養師」分享居家防疫期間最適合買的9種食物,幫助民眾增強免疫力,她也強調,買東西不是為了囤貨,而是為了減少出門的次數,適度買、正確買,不要過量買。
各大社群平台和通訊軟體聊天室自本月10日起,流傳一段1分36秒的影片,並搭配一則訊息指稱「印度神器,煮牛尿,吸蒸氣殺武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)」;此外傳言另有類似版本,同樣宣稱印度利用煮牛尿的蒸氣對抗武漢肺炎,並搭配同一支影片。台灣事實查核平台經查核後表示,傳言影片是由3段影片剪輯
雙北升三級警報,民眾紛紛購買民生物資,營養師許育禎在臉書粉專「Ivy營養師的健康教室」發文分享,若要添購物資,可選擇全穀類的黑米、雜糧饅頭與堅果粉等,適合久放的食材,不但吃得飽足,在疫情期間也可囤健康。●全穀類:推薦黑米、蕎麥麵、燕麥片、紅豆、綠豆。許育禎表示,黑米是糙米的一種,不僅纖維含量高,黑色
網傳消息稱,有3名在印度工作的中國人在重慶「透過電腦掃描檢測出陽性」,宣稱「變種病毒可以避過現在的檢測,需透過電腦斷層檢測」。對此,台灣事實查核中心調查後指出,此為「錯誤」訊息,專家指出,核酸檢測仍可檢測出新冠變種病毒。根據查核中心今(17)日發布的事實查核報告,社群平台、通訊軟體流傳訊息稱,「新聞
國內武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情延燒,中國醫藥大學北港附設醫院腎臟科主任曾裕雄與中港澄清外科住院醫師曾依晴父女檔,自願站在防疫的第一線,蔚為杏林佳話!曾依晴從小就是跳級資優生,16歲就以麵包蟲可分解保力龍的研究拿下美國英特爾科展大獎,揚名國際,她說,面對險峻的疫情,父親不是要她小
嘴巴破洞怎麼辦?坊間有不少流傳,像是在嘴破處抹鹽巴、喝沙士降火氣等偏方,來讓嘴破康復;營養師呼籲,別再刺激黏膜了!多補充含有維生素C、生物素、鋅的食物,才能有效幫助傷口癒合。營養師彭逸珊在臉書粉專「愛健康營養師 珊珊」發文分享,嘴破可以補充維生素C、生物素、鋅等營養素,使膠原蛋白形成與組織蛋白質合成
俗話說「老掉牙」,但其實如果牙齒照顧得不好,年輕人也可能有掉牙的危機。口腔中含有許多微生物,這些微生物維繫著口腔環境的平衡與健康,如果微生物平衡遭到破壞,牙周細菌與蛀牙細菌就容易侵擾,讓牙周病與掉牙的風險增加。除了細菌侵擾,長期不當的飲食習慣與用力方式也可能造成牙齒損害,如:愛吃過硬的食物或嚼檳榔、
國內武漢肺炎(新型冠狀病毒,COVID-19)疫情升溫,許多家長擔心孩子感染,兒科醫師提醒,面對病毒威脅,應掌握三要點,分別是「戴口罩、勤洗手」、「減少外出」,同時要「均衡飲食,提升免疫力」。小禾馨民權小兒專科診所主治醫師巫漢盟在臉書粉專「阿包醫生陪你養寶包 - 小兒科巫漢盟醫師」指出,國內疫情急速
近日各地高溫頻傳,各式飲料店、冰品店也開始大排長龍,營養師提醒,夏天吃冰、喝飲料等確實能帶給人心靈上的滿足,但吃進太多的甜食和熱量,會影響其它營養素的攝取,甚至可能造成孩童發育問題。營養師許育禎在臉書粉專「Ivy營養師的健康教室」發文指出,食物除了要滿足人的心理,也需顧慮到「身理(生理)」才能稱為真
肺癌居國人癌症十大死因榜首,嘉義大學獸醫學系副教授張耿瑞團隊與林口長庚醫院胸腔外科醫師吳青峰,發現肺癌治療新策略,透過新一代冠狀動脈支架塗層藥物「zotarolimus」抑制肺癌細胞「mTOR」分子路徑活化,能達到抗癌效果,經動物實驗證實,可縮小肺癌腫瘤、增加存活率及抑制肺癌轉移,這項研究成果上月登
運動是許多人保持身體健康的秘訣之一,近來網路上有謠言指出保持運動會讓關節受損,增加罹患關節炎風險;對此,國健署表示,運動可以保護關節,不運動反而更不好。國健署表示,近日網路上謠傳,女性進入中年之後常感到關節僵硬,容易疼痛,運動會讓關節受損,增加罹患關節炎風險,但根據國外研究發現47-58歲間的婦女高
一名40多歲男性上班族最近一吃完東西就覺得胸口疼痛,且喉嚨經常有異物感,體力更是急遽減退,檢查後發現他同時罹患了食道癌和下咽癌。醫師詢問後得知,這名患者因工作緣故,天天都得飲酒應酬。雖說每次喝酒都不覺得不適,只是容易臉紅,但一週有5天會喝掉約一瓶威士忌。
偏鄉地區的醫療,往往讓人聯想到距離所帶來的資源不足,位於新竹縣竹東鎮的台北榮總新竹分院,建置地區醫院分子生物檢驗診斷技術,成為首批加入國家檢驗隊的地區醫院,同時以檢驗科為主題,榮獲2020 SNQ國家品質標章的肯定,皆為退輔會所屬分院之首。
雞蛋可以說是日常飲食中最常見的食材,無論當成配料或主角,都能提供人體豐富的蛋白質,不過市售雞蛋常見白殼和紅殼,究竟兩者誰較健康?營養師指出,蛋的營養差異主要看「蛋黃」的顏色,蛋殼並無太多影響。由專業營養師組成的團隊「好食課」在臉書粉專發文指出,之所以會出現紅殼雞蛋和白殼雞蛋,是因為雞的不同品種,較常
1名60歲企業家罹患有消化道「癌王」之稱的胰臟癌,幾年前到某家醫院就診,醫師指癌症範圍已擴大、無法開刀,存活期剩3個月。但患者沒放棄、改到成大醫院求診,自費做基因檢測,醫師根據基因檢測結果、以3種藥物組合做化療6個療程,後來癌瘤縮小、開刀切除,再做化療,企業家癌友足足存活2年多才離世。