在過往各國的研究中,普遍支持女性比男性長壽的說法,不過近期一份美國的最新研究顯示,身高可能也和健康、長壽與否有關。據研究指出,具體而言矮個子可能會比高個子來得更為長壽,因為身高越高的人,會讓身體消耗越多能量。據《CNBC》 報導,一份自2003年追蹤至今的數百萬人死亡數據顯示,身材矮小的人死亡率較低
現代人生活步調緊湊,加上飲食精緻化,常導致腸胃功能不佳。營養師鍾宜君表示,若要改善腸胃道健康,要先減少高油及高糖飲食、攝取充足膳食纖維、減輕高壓工作及生活、多運動及食用含益菌生食材,像是蔬菜、水果、全榖雜糧類,也建議平常多補充發酵食物,如優格、味噌、納豆、泡菜,幫助養好腸道好菌。
肺癌是全球發病率和死亡率居高不下的惡性腫瘤,除了治療,營養和飲食也對患者的康復和生存有重要的影響。對此,營養師薛曉晶提醒,若想降低肺癌風險,建議選地中海飲食模式、多攝取膳食纖維、多吃含大豆異黃酮類食品、減少吃紅肉和加工肉類、避免內臟類食物、過量視網醇和啤酒。
土耳其南部與敘利亞邊境於本月6日發生大地震,一般來說地震搜救強調「黃金48小時」,然而這次地震後10多天仍有人在瓦礫堆中獲救,麻省總醫院急診與災難醫學專家加洛·李(音譯,Jarone Lee)表示,如果在地震當下沒有受到重大外傷、平時健康且沒有慢性疾病、年紀小的人,只需要一點點空氣、氧氣、水、一點點
中研院政治學研究所研究員朱雲漢,5日晚間在家中辭世,享壽67歲。台北市文化局長蔡詩萍在臉書透露,收到老同學訊息得知朱雲漢是因直腸癌離世。營養師王證瑋提醒,癌症的起因與基因有很大關係,若腸道機能受損,不僅影響營養素的消化吸收,更可能造成免疫調節異常等問題,因此建議多攝取膳食纖維、益生菌、原味堅果、薑黃
年約60歲的女子就診時有鼻塞、打噴嚏的症狀,還要求醫師幫忙降低體溫,詢問下得知她開完胃癌手術1年多,因擔心癌症復發,輕信「在低溫狀態下,癌細胞較不易生存」的報導內容,以為低溫不易得癌症,開始狂喝冰水、睡覺不蓋被子,想盡辦法降體溫。醫師提醒,體溫的高低對於癌症沒有影響,但過高、過低都有致命危險。
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)肆虐,嘉義基督教醫院結合成大醫學院、高雄醫學大學及中正大學共同研究抑制新冠病毒複製,效果顯著,此成果發表後,獲國際SCI期刊「Viruses」登載,未來可用於新冠病毒感染呼吸道的預防及治療。新冠病毒雖然目前有疫苗及藥物(如瑞德西偉及奈瑪特偉、利托那韋等)可
根據疾管署資料,國內近日新增2例腸病毒併發重症確定病例,分別為7歲男童及5個月大女嬰,7歲男童驗出是「腸病毒克沙奇A2型」;5個月大女嬰經檢驗確定為腸病毒D68型感染。醫師指出,台灣氣候溫暖潮濕,適合腸病毒生存,常見症狀為發燒、腹瀉;重症前兆則包括嗜睡、肌肉型抽搐、嘔吐不止、呼吸急促等。
根據衛福部資料統計,大腸癌連續15年蟬聯十大癌症榜首。對此,醫師表示,大腸癌會從不易察覺的瘜肉,慢慢癌變,若晚期才發現、治療,會增加治癒難度。他也分享7個警訊,包括腹部疼痛、食慾不振、變瘦,及糞便潛血、細條狀、呈黑褐色等。天莘大腸直腸外科診所院長陳威佑在臉書粉專「大腸直腸外科 陳威佑醫師」發文指出,
現在是澎湖冰花的盛產季節,冰花曾經價格高昂,後經農民培育,價格已經相對親民。台大生物產業學系老師洪泰雄表示,冰花含水量高,沒有一般生菜的青澀味,生食口感軟嫩,清爽中帶有淡淡鹹味。冰花含肌醇、維生素K、胡蘿蔔素、鉀等營養素,助於增進毛髮生長、保護心血管、預防高血壓,並能保護腸胃。
洗頭後,看著浴室排水孔上卡著的一大撮頭髮,總會讓人心驚,不知身體出了什麼狀況,也擔心會禿頭;醫師表示,隨著年紀增長,總會遇到頭髮日漸稀疏的問題,不過內分泌也是影響掉髮的原因包括:壓力大、雌激素失衡、更年期、多囊性卵巢症候群等。瀚仕整合功能醫學中心醫師歐瀚文在臉書粉專「歐瀚文醫師 功能醫學」與個人網站
國家衛生研究院今天指出,以往對於癌細胞如何承受和適應長期存在的酸化微環境壓力卻幾無所悉的狀況迎來改變,經與清華大學生命科學院共同合作研究,團隊發現當癌細胞長期處於偏酸微環境條件下,能發展出一套極為獨特而緩慢的可逆性適應機轉,解釋了癌細胞如何調節其早期感知反應和後期可逆動態變化與特殊進化優勢。
減重是人生的重要課題之一,不過有些女性在減重時出現亂經或停經的狀況;對此,醫師指出,飲食方面應適當分配3大營養素。對人體來說突然減少熱量和營養素的攝取,身體會發出像是停經的警訊。因此若採減、低碳飲食,要確保身體攝取足夠的營養素。飲食調整不僅是「量」的改變,營養配比的「質」也非常重要。
為何天氣變冷就容易感冒呢?對此,胸腔暨重症專科醫師黃軒引述國外研究表示,這與冬天日照時間縮短、空氣濕度下降等有關;而天冷也會使人體鼻黏液黏稠性降低,進而使鼻腔失去第一線防護、造成病毒入侵。黃軒在臉書專頁「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」發文整理出人們容易在冬季裡感冒的4大原因,供民眾參考:
坊間常傳,陰道反覆發炎容易不孕,醫師仇思源指出,陰道炎不會直接影響受孕,但嚴重者確實可能感染子宮、卵巢甚至骨盆腔發炎,導致不孕。因此建議,若出現分泌物變多、外陰部搔癢等陰道炎典型症狀,應盡早就醫治療。仇思源在臉書粉專「婦產科醫師Dr. Chou 仇思源的醫療服務站」發文表示,陰道發炎只要治療都能痊癒
國外研究指出,男性精蟲量、濃度出現階梯式下降,38年下跌逾5成,每年的下降速度約為1.6%,按此趨勢,專家預估男性精子的中位數將在2045年降到0。對此,醫師提醒,5個殺精NG行為,包括筆記型電腦放在膝蓋上使用、穿緊身褲或泡溫泉等,都會使陰囊溫度增加而不利精子生成。
很多人發現自己代謝變差就不敢多吃,但其實代謝差正是因吃得不夠所致,因此要怎麼提升代謝呢?醫師提醒,除了每餐吃足夠的蛋白質、高強度間歇訓練、睡眠充足外,據美研究發現,天冷的時候,新陳代謝速度會比較快,像是只要在低溫下(大約12℃左右)發抖10分鐘,身體分泌的荷爾蒙鳶尾素,就和努力運動1小時之後所分泌的
當悲傷洶湧而來,將混亂原有的生活。對此,好日子心理治療所及諮商心理師游逸惠在臉書「好日子心理治療所」分享1套「生存守則」,來幫助大家度過每一天、每一刻、每一個悲傷時刻,能夠好好安頓自己。游逸惠指出,當悲傷來襲,攪亂原來的生活秩序,原有的生活能力及生產力都會大大降低。過去看起來很容易的事可能都變得艱難
首次活人電擊!台中市林姓男子打羽球時突倒地,沒有呼吸心跳,消防局獲報派遣救護車,同時透過電話指導在場民眾執行心肺復甦術,救護人員抵達時林男雖恢復心跳,卻呈現「致命型心律不整」,隨即將心電圖上傳群組由醫師讀取後對林男電擊,成功救回一命。台中市消防局3日下午接獲民眾報案,南屯區一處羽球場有民眾倒地,已沒
很多人都知道肥胖者罹慢性病風險高,但是不少學者專家卻發現,一旦罹患慢性病後,超重或中度以下肥胖的病人,要比體重過輕或甚至正常的病人的死亡率低,這種弔詭現象稱為「肥胖悖論」,因此醫師提醒,胖不一定有害健康,但是內臟脂肪高才是疾病的根源。前美國芝加哥榮民醫院心臓加䕶病房主任謝安民醫師在其臉書上指出, 衡