坊間流傳「吃老薑可有效清潔肺部」,但醫師說,這種說法毫無根據,反倒是「多吃彩色蔬菜,抗氧化效果更好」,若想讓肺部乾淨,避免長期處在空氣污染環境更重要。台灣胸腔暨重症加護醫學會理事長、台大醫院內科部主任余忠仁指出,吃老薑清肺部的說法沒有根據,也沒有科學實證,但他指出,多吃不同顏色的蔬菜反而比較有效。
PM2.5是空氣中許多微小的懸浮粒子,能穿透血管及氣管,造成全身性的傷害。許多研究已證實,懸浮粒子會導致氣喘等呼吸道疾病,甚至肺癌、心血管疾病如中風,或更進一步損害腦部。除了減少外出或出門時戴口罩,家中使用空氣清淨機外,挑選清肺抗氧化的食物增加抵抗力,有助抵抗髒空氣。
受東北季風南下與本地空污影響,中南部地區空氣品質指標呈現橘色提醒,不少民眾出門都會戴口罩,或是乾脆在家躲空污,惟室外的污染物也可能影響室內空氣品質,專家就建議除用空氣清淨機外,還可從源頭改善裝潢材料,或是勤洗冷氣濾網,都可改善室內空氣品質。
坊間流傳,吃老薑可有效清潔肺部;醫師說,這種說法毫無根據,但指出多吃彩色蔬菜反而抗氧化效果更好,且若想讓肺部乾淨,避免長期處在空氣污染環境才更重要。台灣胸腔暨重症加護醫學會理事長、台大醫院內科部主任余忠仁指出,吃老薑清肺部的說法沒有根據,也沒有科學實證,但他指出,多食用不同顏色的蔬菜反而比較有效。
近期受中國冷氣團影響,台灣空氣品質明顯變糟,根據台北醫學大學研究,空污不僅傷呼吸道和肺部,還會加劇睡眠呼吸障礙,長期下來更容易引起心血管疾病。台北醫學大學公共衛生學系副教授莊凱任表示,原本就有睡眠呼吸障礙的民眾長期暴露在有懸浮微粒、二氧化氮等空污環境中,除了會加重睡眠障礙的程度外,更與血壓上升有顯著
近期受中國冷氣團影響,台灣空氣品質明顯變糟,根據台北醫學大學研究,空污不僅傷呼吸道和肺部,還會加劇睡眠呼吸障礙,長期下來更容易引起心血管疾病。台北醫學大學公共衛生系副教授莊凱任表示,原本就有睡眠呼吸障礙的民眾,長期暴露有懸浮微粒、二氧化氮等空污環境中,除了會加重睡眠障礙的程度外,更與血壓上升有顯著統
冬病冬治,冬至後可貼三九貼。39歲的張姓婦人10年來嚴重鼻過敏,尤其冬季天天鼻塞、流鼻水、打噴嚏,夜不成眠,經兩年做三九貼以溫熱中藥敷貼穴位溫經散寒、抵抗外邪過敏原,症狀大幅改善,終於能夜夜好眠,精神也變好。中國醫藥大學附設醫院中醫師廖先胤指出,冬天風寒濕外邪入侵人體,是氣喘、過敏性鼻炎好發季節,有
中南部細懸浮微粒PM2.5紫爆,空氣品質差,建議民眾避免逗留戶外,想運動的可移師室內,以心肺或肌力等訓練來取代,記得自我保護。奇美醫學中心全人醫療科主治醫師葉峻榳認為,室內空間夠大的話,就多來回走路,若膝蓋負荷得了,可爬樓梯,都能達到適量運動的效果。
這幾天要出門時,都會聽到鄰居抱怨:「空氣品質好差,每天都要用力呼吸,怎麼會這樣呢?」由於現代生活相當便利,空氣中卻存在著許多污染物,飄浮空氣中有類似灰塵的粒狀物稱為懸浮微粒(簡稱PM),世界衛生組織(WHO)警告,2.5微米的細懸浮微粒(PM2.5)超過35μg/m3就會對老人、小孩、或有心血管疾病
春暖花開季節交替時,若常出現眼睛紅、眼睛癢、耳朵或鼻子有塞住的感覺、常打噴嚏、流鼻水、喉嚨發癢、黑眼圈、頭痛等症狀,就有可能是罹患過敏性鼻炎。誘發原因很多,例如:塵蟎、貓狗毛屑、吸菸或二手菸、高過敏性食物、花粉、粉塵、煮菜油煙、汽機車排放廢氣、沙塵暴、霾害、呼吸道感染或感冒引發等,因此需要透過調整飲
根據衛生福利部資料顯示,從2004年開始肺癌已成為國人癌症死亡率第一位,已知吸菸、二手菸、烹調油煙、霾害,甚至室內建材中的甲醛、二氧化碳等都是主因,最為人們害怕的就是PM2.5的細懸浮微粒容易穿過人體的呼吸道過濾系統抵達肺部,更能穿過肺部氣泡進入血液中引發慢性支氣管炎,嚴重則肺水腫、肺氣腫,甚至肺癌
從事土地開發工作的陳先生是氣喘病患,但他並未遵照醫囑控制病情,且熬夜又抽菸,而在3月氣喘急性發作,使用葉克膜後才救回一命,肺功能僅剩下5成。35歲的陳先生是在5年前,因感冒、咳嗽3個月未癒,並出現氣喘症狀,插管治療後,才知道罹病,但他自恃年輕、身體好,並未將氣喘放在心上。
天氣乾、冷,過敏兒的肌膚及呼吸道特別敏感,需要小心呵護。異位性皮膚炎是兒童常見的一種慢性、發炎過敏疾病,有些地區的發生率高達10%。主要特徵為搔癢、紅斑、脫屑、滲出性水泡。除了要避開已知過敏原,防範塵蟎、黴菌等引發不適外,應以溫水及弱酸性沐浴劑洗澡,勿因天冷就使用過熱的水沐浴;洗澡後再塗上保濕劑,但
蟎是具有8隻腳的微小生物,以吃人類或動物脫落皮膚、毛髮維生,塵蟎本身、排泄物及卵甚至屍體皆是過敏原,塵蟎是台灣最常見也最重要的過敏原。●控制濕度:塵蟎體內含水分量很大(約75%),藉由吸收外界水蒸氣來保持身體水分,降低室內濕度是除蟎很有效的方法,可利用除濕機或冷氣機來保持室內濕度在50%以下。
現在正值梅雨季節,亦是黴菌滋生繁殖的時候,它會伺機侵入人體的呼吸道,讓有呼吸道過敏疾病(如氣喘、過敏性鼻炎)的人開始了難捱的日子。根據國外知名過敏期刊研究指出,有過敏體質者對黴菌過敏的比例高達30%。黴菌是空氣中的過敏原,當鼻子吸入時,就可能造成流鼻水、打噴嚏、鼻塞,甚至連視力、記憶力都受到影響。如
天氣乍暖還寒,眼科醫師觀察,過敏性結膜炎病患增加3成,多為幼兒、學童及廿歲出頭的年輕人。有些病患前一晚揉眼睛,隔天眼睛就腫得像鹹蛋超人;一名國小學童眼睛癢到受不了,醫師檢查發現,學童的結膜有凸起物,造成角膜潰瘍,視力一度受損。台北市立聯合醫院陽明院區眼科主治醫師林穎正昨天解釋,季節變化時,人體免疫系
8歲的魏小妹有嚴重的過敏性鼻炎,晚上總是睡不好,不僅有熊貓眼,每年春天頭上還會出現如10元硬幣大小的圓形禿,當過敏症狀緩解後,頭髮又長出來。醫師研判,應是鼻子過敏,睡眠品質差,身體壓力大,導致毛囊萎縮或發炎,因而出現掉髮,只要控制環境過敏原,就能改善。
接觸過敏原時,會產生流鼻水、打噴嚏、蕁麻疹,甚至氣喘的症狀。此時,應該先找醫師鑑定過敏原,然後儘可能的避免這些過敏原,才能減少過敏的發生。過敏原包含塵?(左虫右滿)、動物、食物、花粉、黴菌、蟑螂等。塵?及其排泄物是最常見的過敏原之一,適合生活在溫暖及潮濕的環境,看起來像是小型的蜘蛛或扁蝨,附著於灰塵
雖然說香味可能幫忙帶來好夢,不過,有鑒於台灣過敏人口越來越多。過敏免疫專科醫師提醒,由於香水、香精油對於部分過敏患者來說,也容易產生刺激;因此想要把房間弄得香噴噴的民眾,可能得多留意。馬偕醫院小兒過敏免疫科主任徐世達指出,從過敏免疫專科醫師的觀點來看,空氣中的汙染物以及過敏原,其實是越少越好。只不過
門診裡來了一對老夫婦,帶著孫女來看診。爺爺、奶奶說:「大夫,我們家的孫女最近常常流鼻血,常常睡到半夜就會突然流血。她從小就有鼻過敏,我們都有教她不要常挖鼻孔和用力擰鼻子。她也沒有撞到鼻子過。我們要她冰敷、多休息、少運動和吃清淡一點的食物,可是她還是容易流鼻血,讓我們很擔心是不是長東西?」「她的媽媽是