許多人其實食量不大,但卻容易變胖;對此,營養師朱瑞君在臉書粉專「輕鬆瘦營養師 朱瑞君」發文表示,這可能是因為身體代謝率低造成的,同時也分享了會使代謝率降低的5大因素。代謝率低5大原因體內累積環境荷爾蒙:來自空氣汙染、使用塑膠製品等,都會使身體累積環境荷爾蒙,當它們蓄積在脂肪細胞,就會鎖住脂肪,因此不
夏天蚊蟲多,為防止蚊子叮咬,古有24孝中「吳猛飽蚊」的故事,吳猛為防蚊子叮咬父母,每到夏夜就赤身坐於父母床前任其叮咬,以「餵飽」蚊子的方法為父母驅蚊;現今則有各式各樣滅蚊神器,如滅蚊燈、捕蚊拍、蚊香、殺蟲劑等,來對抗討厭的蚊子。安全環保又美觀
國內武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情持續延燒,民眾待在家中的時間也變得更長。因為活動減少、久坐家中,排便可能會更加困難。營養師對此分享8種幫助腸道淨化的食物,提供給民眾參考,同時也能打擊便祕型肥胖。營養師朱瑞君在臉書粉專「輕鬆瘦營養師 朱瑞君」發文分享,經常性便祕造成的代謝降低、脂肪
國內武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情持續蔓延,而在近日新增的許多確診個案中,不乏有一些是因為到餐廳找朋友,或到KTV唱歌群聚導致,醫師提醒,這兩類場所人流眾多,因此不能忽略任何可能因接觸造成的傳染。林口長庚醫院兒科急診主治醫師吳昌騰在臉書粉專「來講兒科急診的543-吳昌騰醫師」發文指
在飲食越來越注重養生的時代下,綠拿鐵慢慢成為許多民眾每天必喝的一種飲料。營養師解釋,綠拿鐵就是所謂的綠色蔬果汁,它是幫助腸胃蠕動的關鍵,並且附上蔬果以及水果的配比,一天喝上1杯,讓民眾能在大魚大肉後,淨化自己的身體。營養師朱瑞君在臉書粉專「輕鬆瘦營養師 朱瑞君」發文分享,綠色蔬果汁之所以叫做綠拿鐵,
近日武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情升溫,許多民眾紛紛接種疫苗,來提升自己的抵抗力,但營養師提醒,維持自身免疫力很重要,尤其是減肥時,飲食控制很容易出現免疫力下降的狀況,因此列出6種食物,讓民眾享受瘦身成果又可增加免疫力。營養師朱瑞君在臉書粉專「輕鬆瘦營養師 朱瑞君」發文指出,6種可
減肥時,最忌諱攝取過多糖份和熱量,只能對誘人的手搖杯說「不」,但又不想一直喝白開水,該怎麼辦?營養師推薦7款激瘦花草茶,可以幫助鏟脂,還能放鬆心情、調節壓力,在減肥期間也能安心喝飲料。營養師朱瑞君在臉書粉專「輕鬆瘦營養師 朱瑞君」發文指出,推薦的7款花草茶建議以500c.c.的熱水沖泡1大湯匙,每日
時序將入四月,乍暖還寒,新北市廣闊的高灘地生意盎然,花花草草盛開,其中,板橋區新月橋旁的「新海1、2、3期人工濕地」步道兩側的水柳,果實將陸續成熟,果實上的白色絨毛「柳絮」將隨風飛散,雖有白花紛飛的浪漫,高灘地工程管理處也提醒過敏體質的民眾要留意,以免引起身體不適。
對抗武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)病毒,只維持室內乾淨和居家衣物不外出,這樣就夠了嗎?毒理學家強調,清淨機的擺放位置要注意,穿過卻還不想洗的衣服一定要集中管理。毒理學家、中原大學生科系副教授招名威在臉書粉專「招名威教授 毒理威廉」發文表示,在確診之前,沒有人知道誰帶病毒、誰沒有,像日前
一名中年男子平時無任何不適,但在天氣冷熱交替時,早上起床常會感一陣眩暈,直到偶然的健康檢查發現血壓竟然高達收縮壓在175-180mmHg之間、舒張壓在130-135 mmHg,但到了下午,血壓又回復穩定約收縮壓在130-135mmHg之間或舒張壓在85-90 mmHg之間,長期下來血壓高低起伏不定,
受大陸冷氣團影響,東北季風挾帶境外污染物襲台,今(28)日中南部地區空品拉橘、紅警報。為抗空污許多人會考慮選擇空氣清淨機,面對百百款產品及各種宣傳,胸腔內科醫師解析其中奧秘,8大原則教你如何選擇空氣清淨機。陽明醫院胸腔內科醫師蘇一峰部落格發文指出,選擇空氣清淨機應注意廠牌、適用坪數、乾淨空氣排放率(
每年冬天正是霧霾嚴重及PM2.5危害嚴重的季節,加上防疫期間,民眾更重視空氣清淨及空氣品質,清大創投中心的科技廠商推出台灣自有品牌的光觸媒的空氣清淨器,顛覆以往 HEPA、負離子、靜電集塵式空氣淨化器,採用具專利的光觸媒技術,目的是利用光觸媒殺死病毒、而非過濾病毒,已成為空氣清淨的利器。
耶誕樹、交換禮物是許多人對聖誕節的印象,許多人常會與家人、情人或朋友一起度過。大家最熟知的聖誕節是12月25日,但其實今年已經過了超過10個聖誕節,而且未來兩個月內,都還有聖誕節可以過。文化部臉書發文指出,大家最熟悉的國曆的12月25日是基督教紀念耶穌誕生的日子,包括前一晚的平安夜都是對基督徒來說相
久保雅司公司2年前在富邦momo電視購物台銷售「超淨化南極磷蝦油」時,明知產品是未經認證的健康食品,卻在節目中聲稱具「調節血脂」功效。士林地檢署偵結,依非法販賣健康食品罪嫌起訴黃姓廠商、蔣姓節目製作人與李姓主持人,來賓則獲緩起訴處分。起訴指出,黃、蔣、李明知「超淨化南極磷蝦油」未經主管機關認證為健康
丹麥一名女學生發明出具備自潔功能的口罩。雖然還需要進一步改良,但這種新型口罩可能有望在不久後投入市場,造福更多民眾。據《德國之聲中文網》報導,這位名叫薩拉的女學生原本是在丹麥小城科爾丁(Kolding)學習設計。她學習的專長領域原本是設計研發高科技牆面材料,新型牆面材料中的特殊材料可以淨化室內空氣,
台灣國內武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情已趨緩,但走出台灣,感染與死亡人數屢創新高,目前已造成61萬人死亡,台大醫院環境及職業醫學部主任蘇大成指出,武漢肺炎病毒最大宗的感染來自空氣傳播,加上病毒喜高溫高濕的環境,他表示要降低空氣的病毒量,最好的方式還是保持室內空氣流通,引風降溫外,居
端午佳節即將來臨,多數人會想到端午的傳統習俗包粽子,是為悼念屈原外,其實,端午還有許多傳統習俗是與預防疾病有關,奇美醫學中心中醫部總醫師黃千毓表示,端午時節氣候開始變熱,疫病多發,因此採艾草、掛香包、飲藥酒等習俗可達到防疫,堪稱古代版超前部署。
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)傳染力強,民眾隨身常攜帶乾洗手「消毒」。但消基會今天公布調查,抽檢市面上12件「抗菌乾洗手」產品,不論價格高低都打出醫療效能宣傳,但卻全無許可證字號,恐觸犯藥事法,最高可罰2500萬。消基會表示,今年4月中針對6家網購平台分別以「抗菌乾洗手」搜尋,各抽查2
空氣汙染是許多疾病的風險因子,甚至還會阻礙兒童與胎兒的肺部發育,英國皇家內科醫學會及兒童健康會發布報告指出,受汙染地區的兒童較同齡兒童的肺容量至少低5-8%,台灣也有研究指出,PM2.5濃度愈高,將破壞男性精子,導致不孕症。英國記者提姆.史梅德利集結採訪多位醫學、空汙相關研究專家文章,寫成《終結空氣
台灣防疫模式備受肯定,蒙古因大量僑民返國確診數驟升,蒙古國立傳染病中心傳染病重症專責醫師,同時也是治癒蒙古第1位確診者的欽拜爾(Dr. Ch. Chinbayar)與國立第二中央醫院副院長畢列格賽汗(Dr. Ts. Bilegsaikhan)率醫療團隊透過視訊向衛生福利部台北醫院和桃園醫院取經,也希