劉力仁/核稿編輯麵包是不少民眾的點心首選,但一般麵包為了口感美味,常增添許多食品添加物,一不小心就容易吃進高油、高糖、高熱量,導致發胖!營養師李婉萍指出,如果不想放棄麵包又不想越吃越胖,可以選擇「酸種麵包」,成分單純,食用進肚較容易被消化不容易脹氣,對腸胃也比較好、升糖指數也更低。非常適合減重者或是
衛福部疾管署今(30)日公布,上週新冠死亡新增64例,創下近5個月新高,且近4週本土病毒株監測,新變異株JN.1占比上升至52%,已超過EG.5,成為國內主流病毒株;疾管署副署長羅一鈞提醒,除了本週疫情會攀上高峰外,春節後可能再迎來一波高峰,而換貨的Novavax XBB疫苗16.5萬劑已抵台,若食
73歲的美雲從年輕時就當導遊,到現在她仍然保有好體力,經驗老道,帶團能力很強。問題是眼皮下垂,有眼袋,且有皺眉紋、法令紋,加上嘴邊肉,明顯一副老太太的模樣,以致常有第一次見面的客人要求旅行社換人。美雲不得已割雙眼皮及除眼袋,且拉皮,人變年輕之後,美雲覺得外貌符合她的內心,她更有自信,工作更起勁,也更
部分民眾產後急著恢復身材,但一聽到喝果汁就擔心裡面有糖會胖,但喝果汁到底胖不胖?要喝多少才適當?郭綜合醫院婦產部主任李耀泰說,根據美國食品指引,建議成人每天1/3的水果量可換成100%果汁,而1到2歲的兒童1/2為果汁。人體吸收果汁營養的效果較好,每天飲用100到200cc的100%果汁,對健康有利
28歲的小劉與同齡的美美熱戀多年後決定步入禮堂,然而就在婚前健檢時,美美被檢驗出身上有人類乳突病毒(簡稱HPV)帶原,因此醫師建議美美與小劉都應該要去施打子宮頸癌疫苗,但小劉狐疑地表示,自己明明就沒有子宮,為何還要施打子宮頸癌疫苗呢?事實上,人類乳突病毒(HPV)是一種非常獨特的病原體,它不但具有超
葉立斌/核稿編輯近年「植物肉」成為新的研究對象與消費寵兒,不少消費者希望在環保之餘也能兼顧健康。近期在國外,有一款肉類成為新的市場寵兒,但並非植物肉也不是動物肉,而是「菌絲體肉」。醫師表示,一般的素肉屬於加工食品,但菌絲體肉的製造可在實驗室種出來,且節省90%的土地與水資源。
葉立斌/核稿編輯近期氣溫偏低,不少人難免抱怨手腳冰冷,特別是年長者,更將厚重的手套與毛襪穿上了。醫師提醒,若是忽略四肢的冰冷,將會對健康造成打擊。胸腔暨重症專科醫師黃軒在粉絲團《黃軒醫師 Dr. Ooi Hean》表示,當周圍溫度驟降時,我們的身體會優先讓核心溫暖,並且手腳等外周區域收縮血管。這種血
近年各界關注近視人口增加的狀況,同時認知保護靈魂之窗的重要性。不過,珍世明眼科院長王孟祺注意到大家很注意自已的體脂肪有沒有超標,知道體脂越高健康威脅大輻增加,卻經常忽略眼睛。王孟祺提醒,眼軸越長或近視越深,對眼睛健康的威脅也越大。王孟祺在粉專《王孟祺醫師-眼科最前線》說明,圖1是歐洲人眼軸長與度數多
沈莉馨/核稿編輯「為何呼吸喘一陣子後,頭腦開始昏昏沉沉?」宇平診所心臟內科醫師劉中平分享加拿大最新研究顯示,心臟衰竭的患者會因為腦部的微循環不良,導致氧氣應用變差,使得患者認知功能下降。劉中平在臉書粉專「劉中平醫師的心臟科筆記」發文表示,不管是急性心臟功能不好的住院患者,或是慢性心臟衰竭的門診病患,
近年來興起微菌叢治療,2019年9月4日啟用微菌叢植入前置中心的台北榮總表示,至今844名自願捐贈者經嚴謹篩選後,成功招募41位合格的糞便捐贈者,共製成102份口服膠囊或糞便微菌叢植入物,為40位難治型或反覆感染困難梭菌的病人執行腸道微菌叢植入治療,成功率高達97.5%。
沈莉馨/核稿編輯迎接耶誕佳節,在溫馨浪漫的節日,喝上一杯耶誕紅酒,暖心也暖胃!東霖馬光中醫診所醫師黃佳華表示,香料熱紅酒是歐洲人冬天必喝的熱飲,耶誕市集、耶誕派對絕對少不了它的身影,近年來也逐漸在台灣盛行。其實自己煮熱紅酒很簡單,只要掌握好4大材料,即酒、香料、水果、糖,在冷颼颼的天氣,在家就能享受
韓國近來爆出床蝨危機,當地一名29歲的區塊鏈工程師看到消息後,隨即利用數據架設網站,提供互動地圖顯示床蝨侵擾的各個地點,成為不少民眾獲取相關訊息的管道。《法新社》今天報導,韓國當局規劃在機場設立高溫蒸汽暖氣、允許一般家庭使用工業用強度的殺蟲劑來對抗床蝨之際,本身非常怕蟲的姜載九(Kang Jae-g
台日友好再傳佳音!新光醫院院長侯勝茂與日本湘南鎌倉綜合醫院院長小林修三,今日共同簽署友好醫院,未來將透過人才培訓、學術交流、臨床訓練及AI(人工智慧)醫療科技等合作,共同提升台日在智慧醫療、精準醫療、特色醫療等3大領域的精進。台灣醫療健康產業卓越聯盟基金會(MET)與日本醫療健康產業卓越聯盟基金會(
沈莉馨/核稿編輯你打武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫苗了嗎?胸腔暨重症專科醫師黃軒引述國外研究表示,今年10月首次發現了Omicron新突變基因病毒:JN.1,新變體病毒不僅僅在歐洲,也在澳洲、紐西蘭、埃及、日本等地區呈現流行趨勢。現有XBB.1.5疫苗對JN.1感染仍能提供必有保護作
80歲陳伯伯近2年有高血壓及輕微失智的狀況,有時候會忘記回家的路或是孫子的名字。平時降血壓藥沒有按時服用,家人也認為年紀大了,血壓不需太積極控制,即使提醒他們,根據目前醫療研究,老年人的血壓低一點,對心血管疾病風險有好處,依然沒有改變家人的觀念。
48歲楊小姐半年來因眼睛乾澀及有異物感,嘴巴覺得乾燥,吃東西要配水才能順利吞嚥,看了眼科和耳鼻喉科卻一直沒有改善,經轉診至風濕過敏免疫科,安排自體抗體血清檢查、淚腺分泌測試及唾液腺切片檢查,確認罹患乾燥症。免疫失調攻擊腺體 提早功能退化乾燥症也稱為休格連氏症候群(Sjögren syndrome,或
中國黴漿菌肺炎疫情嚴重,胸腔暨重症專科醫師黃軒直言,不只中國,就連丹麥、瑞典發生率也上升,韓國每週更出現100例新病例,其中80%住院患者年齡在1-12歲間。他也提醒,這種病原體再次出現,恐致嚴重疾病的罕見病例增加,但目前尚不清楚是否會引起大規模感染浪潮。
對於經常感到疲勞,潤中醫診所院長艾莉絲表示,要注意心臟功能性是否產生異常,可能為慢性心臟衰竭,除了在年長者身上常見,現代人工作壓力大、缺乏運動,年紀輕輕就心衰的大有人在。因全身灌注不足以滿足身體的代謝需求,導致心輸出量降低,在中醫領域中可用「芪藶強心」治療,內涵「諸藥之長」黃耆,護心效果極佳。
新研究將癌症的元兇,指向了肥胖問題,顯示無論是否患有其他心臟代謝疾病,更高的身體質量指數(Body Mass Index, BMI)都與更高的癌症風險有關。但在心血管疾病的情況下,BMI升高導致相關的癌症風險上升程度尤甚,這突顯了這些人群更需預防肥胖以降低罹癌風險。
台中茂盛醫院計畫在新竹生醫園區興建竹北分院,今(26)日開工動土,預計2年後完工啟用;院長李茂盛表示,投資3億元,把台中母院最頂尖的生殖醫療技術與服務移植過來,將竹北分院建置成現代化、國際化的生殖中心,以嘉惠大新竹及北部地區的民眾。李茂盛表示,過去近40年來,幫助世界38國、5大洲的不孕夫婦得以順利