運動可以強化孩童的肌肉、骨骼,還可以幫助大腦發育、改善心肺功能,所以1到5歲的幼兒不僅需要大量的活動,還需要各式各樣的運動型態。但小朋友該如何訓練體能?以下介紹一些孩子平常在家可以做的運動,供父母參考。強化肌肉骨骼 還有助大腦發育●障礙賽家長不妨發揮創造力,利用家中的任何東西,建造適合孩子的障礙物訓
鄰近虎頭山的台北榮總桃園分院附設護理之家,連續2年參與市府衛生局辦理的長期照護機構「失智症-非藥物治療計畫」,利用職能及園藝治療等活動,幫助失智症長輩,護理長邱琳玲表示,失智症照顧不該只是依靠藥物控制患者的精神行為症狀,透過非藥物療法活動的介入,能幫助失智長者重拾參與生活的能力,找回長輩的笑容,翻轉
近百名癌友以歌會友,歡唱珍惜人生。第6屆癌友歌唱大賽今天於高雄長庚醫院舉行,高雄長庚、高醫及高雄榮總6組團體、近百名癌友合唱抒發心情,衛生局長林立人、高雄長庚副院長藍國忠帶領醫療團隊與癌友合唱「愛很大」揭開序幕,歌詞集結祝福,凝聚勇為彼此打氣。
曾是高階主管的正雄(化名)三年前因肩膀痠痛、手發麻,本以為是五十肩,但多次治療仍沒改善,甚至出現步行遲緩、拿不穩東西的情況,最後確診是少見的「年輕型巴金森症」。巴金森症是腦部退化性疾病,是因腦部黑質細胞退化死亡,引起多巴胺的量減少而導致的疾病,症狀包括手抖、肌肉僵硬、動作緩慢等。
一名年僅25歲的女性,長期經痛難耐,飽受子宮內膜異位症所苦,甚至後來兩邊卵巢都長出6公分以上的巧克力囊腫,且囊腫過大沾黏成一大塊,導致嚴重經痛,經手術後仍復發,但在使用新型口服黃體素治療後,終於成功緩解症狀,生活品質大獲改善。台灣子宮內膜異位症學會理事長曾啟瑞表示,「子宮內膜異位症」是育齡女性常見疾
很多人有運動聽音樂的習慣,不過選擇運動音樂其實是有學問的,跑步專家郭豐州就建議大家在選音樂時,讓歌曲的節奏符合運動的節拍。據《康健》報導,郭豐州認為音樂包含旋律和節奏兩大要素,讓人心情愉悅的旋律可以使運動格外起勁,而節奏則是讓運動動作流暢、充滿韻律感的關鍵。運動聽的歌曲的節奏應該要符合運動節拍,如果
懷舊不只是一種文化風格,也能是一種治療方式!復古電話、鐵盒便當、竹編提籃給人一種穿越時空感,屬於那個時代的記憶也會跟著襲來。中華民國職能治療師公會全聯會理事長張自強表示,「懷舊治療」有助於刺激失智症長者的認知,增加大腦功能的運作,達到延緩失智的效果。
在台中街頭演唱逾25年的翁立家,2、3年前開始出現頭痛症狀,但他不以為意,當成感冒吃止痛藥,直到2個月前病況加劇,出現視力模糊、走路不穩,到醫院檢查才發現腦部長了腦瘤,且壓迫腦幹,隨時有生命危險。2、3年前出現症狀以為是感冒亞大附醫院長許永信率領醫療團隊在上週為他手術切除腦瘤,術後恢復良好,昨天他特
台中市一名喜歡唱歌,擔任街頭藝人超過25年的翁立家,2、3年前開始出現頭痛症狀,但他不以為意當成感冒吃止痛藥,直到2個月前病況加劇,出現視力模糊、走路不穩等症狀,經斷層掃描檢查才發現腦部長了腦瘤,因已經壓迫腦幹,隨時有生命危險,經亞大附醫許永信院長率領醫療團隊,上週經長達8個小時手術,順利切除腦瘤,
高雄長庚今辦第3屆癌友歌唱會,10組癌友以歌唱分享抗癌歷程,30歲營養師梁子明罹癌3年,第一年以癌友身分參賽,今年陪伴癌友合唱「友情」,鼓勵癌友們「一起相挺」,抗癌路不孤單;原民癌友華恆杰演唱潘安邦的「陽光和小雨」,唱出希望、唱出感謝。 高雄長庚營養師梁子明,連3年都參加活動,第1年以癌友身分參賽,
港片《殭屍先生(暫時停止呼吸)》令人印象深刻,現實生活中,罕病「雷特氏症」病友也會有憋氣現象。高市陳姓女童曾一天停止呼吸10多次,經母親揉背刺激恢復呼吸。高雄長庚醫院昨天首開雷特氏症音樂治療課程,將音樂治療運用臨床研究,首開國內先例。高雄長庚醫院兒童神經科醫師洪碧蓮表示,罕見疾病雷特氏症是先天性神經
「哪裡有需要,就往哪裡去!」這是居家護理服務的精神,不論是風和日麗、艷陽高照的天氣,或是風強雨大的颱風天,只要與「案家」(照顧個案的家屬)約好訪視,或是個案的管路(鼻胃管、導尿管)滑脫、阻塞,案家臨時來電,護理師就要備妥訪視用具,駕駛公務車立即前往,提供協助,以免個案出狀況。
根據國外研究,運動有助於糖尿病患控制血糖,也能大幅降低高危險群罹患糖尿病的發生率。但國內最近一項調查卻發現,超過半數以上的糖尿病患沒有運動習慣。糖尿病關懷基金會昨天邀請健身教練潘若迪擔任「控糖運動大使」,推出「控糖舞」,以簡單易上手的舞步,希望糖尿病友一起動起來!
民歌手邰肇玫(左)在去年初陸續出現頭暈、手麻等症狀,原本以為是更年期,但持續4個月的不正常出血,且排出像手掌般大小的血塊,就醫檢查,才發現是罹患子宮內膜癌第二期。她立刻理光頭,積極接受治療,也參與病友團體課程,甚至在病況穩定時,隻身赴美參加女兒(右)的畢業典禮,也不放棄熱愛的歌唱活動,像日前3場民歌
健走未達一定速度,骨骼保健恐無效!國際研究發現,提升健走速度達每小時4.8至6.3公里,相當於每分鐘90至120步,每週持續5天,15週以上能有效提升骨密度0.4%,適時補充含有鎂、鋅、維生素D的食物,可促進鈣質吸收,減緩骨質流失速度,維持骨骼健康。
天冷是心臟病好發季節,若出遊到風景區時,出現心臟病急症昏厥時,除了盡快求救外,醫師提醒,不妨注意該處是否設置有「自動體外心臟電擊去顫器(AED)」,可向設置點求救。萬一需要緊急為他人進行CPR時,可以歌手張惠妹的歌曲「BAD BOY」節奏,做為壓胸參考節奏。
吳先生的家人最近都感冒了,他也出現咳嗽、聲音沙啞的症狀。但家人康復後,只有他仍持續沙啞,因他吸菸多年,於是去耳鼻喉科就醫。醫師檢查發現,他有左側聲帶麻痺情形,於是再安排接受胸部X光檢查,原來是肺部長腫瘤、且侵犯到支配聲帶運動的「喉返神經」,造成聲音沙啞與嗆咳,所幸經一連串治療後,目前已痊癒。
有人說:「人生就像是一首詩歌,愛是最美的樂章。」在安寧病房裡,除了照顧患者的生理病痛外,特別需要被照顧到的就是患者的心理病痛;安寧音樂治療的目的就是要「幫助病人和家屬畫下一個完美的休止符」。音樂治療師面對癌患時,通常會先問候病人:「睡得好嗎?」「一直躺著是不是不太舒服?」等問題。在安頓好病人之後,接
路上燈飾閃爍、滿佈飾品的耶誕樹、櫥窗裡的雪人與麋鹿擺設,和到處播放的耶誕歌曲,處處暗示這是個應感到溫馨、和家人團聚的甜蜜季節,但近來門診卻多了許多年輕人因節日的來臨造成壓力來看診。有人期待找到另一半共度佳節而傷神、傷心,有人不小心花太多錢在禮物上而後悔焦慮,有人擔心送的禮物不如別人而變得易怒,一個原
「我和一般人沒有不一樣!」2011年血友病友獎學金昨日在台北舉行頒獎典禮,新生代的血友病患們,不僅外表與常人無異,上台表演,不管是演唱小賈斯汀的歌曲,還是小提琴演奏,皆不遜於專業演出,博得滿堂喝彩。來自高雄的品丞,昨日以小提琴與姊姊單簧管合奏「新不了情」。今年就讀國三的品丞,在6個月大時,就因為手臂