武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情間,怎麼吃才能促進免疫力成了民眾關注的焦點,但促進免疫力的飲食法真的有實證嗎?三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健在臉書粉專「減重醫師 蕭捷健」發文提到,於6月7日史丹佛發表在《預防醫學(Prevention and Health)》上的這篇研究,研究
受武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情的影響,很多人在家吃飯除了叫外送,另外就是自己下廚煮飯。對此專家提供能補氣強身的各類食物,讓下廚的民眾能有更多的選擇,也顧好健康。九如中醫診所副院長許淳彰在臉書粉專「許淳彰中醫師-暖爸中醫日記」發文分析,關於澱粉類、蔬菜類、水果類以及蛋白質的食物有哪
受到武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情的影響,民眾應盡可能待在家中,減少不必要的外出,國民健康署提醒,這段時間除了注意個人衛生習慣,也可透過飲食提升自身抵抗力。國健署表示,蔬菜與水果除了富含維生素、礦物質及膳食纖維外,還有各種不同的植化素,植化素可以清除自由基,降低發炎反應,提升抵抗力
由於武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)因素,各級學校為了防疫,皆採用線上遠距教學,不過相較於在教室上課,在家中上課時需長期觀看螢幕,用眼過度就可能導致孩子眼睛乾澀、近視機率提高,對此小禾馨民權小兒專科診所主治醫師巫漢盟則在臉書粉專「阿包醫生陪你養寶包 - 小兒科巫漢盟醫師」發文分享7大類有
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情持續延燒,停課不停學的政策持續到6月14日,許多家長擔心孩子一整天盯著電腦,開學時眼睛也壞了!有營養師分享,「6大營養素」可供視力保健,不但能減少發炎和減緩乾眼情形,還能有效促進眼睛的血液循環。
許多準媽媽們都希望懷孕期間寶寶能夠獲得足夠的營養,但又擔心產後體重上升太多、身材走樣。究竟要如何攝取充足營養又避免增胖太多?營養師表示,懷孕後期飲食仍維持均衡、多樣化的原則即可,不用特別進補,每天需要的總熱量約為1800-2300大卡。根據國健署資料顯示,孕期以增加10-14公斤為宜。
去年11月曾因受潮造成外觀變化,可能變質影響療效,進而回收20萬包的化痰藥「強生牧舒爾顆粒 66.67 毫克/公克」,衛福部食藥署今天表示,再次接獲醫院通報同款藥品出現變色、結塊情形,因此展開回收,但受影響僅1批、預計將回收5萬包藥,且廠商也正在更該配方中。
今(20)天是二十四節氣中的春分,俗話說,春分日夜對分,氣候變化大,因此民眾要注意保暖。隨著春分到來,也代表著即將進入枇杷的季節。枇杷含有豐富的營養以及礦物質成分,同時也能製作成罐頭、果醬等食品。在挑選枇杷時,農委會提醒,選擇表皮完整並具有緊實感,無受損及變色,才是最新鮮的枇杷。
未來一週西半部地區空氣品質不佳,衛福部國民健康署提醒民眾,配戴口罩做好空污自我防護。國健署也提供3招讓民眾自我防護,包含外出配戴口罩、出門前查詢空氣汙染指標,以及運用大眾運輸。國健署指出,依據環保署2月20日空氣品質監測資料,近日環境風場偏東風,西半部產生背風渦旋,更易使局部地區濃度上升,中部、高屏
營養師,我最近買了一罐魚油保健食品,妳幫我看一下,每天吃兩、三顆沒問題吧?」營養師接過來看嚇一跳說:「這是魚肝油,不是魚油,吃過量了會中毒。」「什麼!魚肝油?魚肝油跟魚油不是一樣嗎?」魚油跟魚肝油雖然只差一個字,但來源與成分卻差很多,不少人很容易搞混。
張姓男子日前返回衛福部桃園醫院洗腎時,血液透析室護理師倪鈺雯發現他的右手肘窩處起水泡、傷口破皮,詢問後得知,他在家中發現小蟲飛到右手旁,反射性打下去,睡前發現肘窩處紅腫且刺痛,本不以為意,用水洗完擦乳液就入睡,沒想到隔天一看,肘窩處因起水泡而破皮,還有灼痛感,甚至疼得無法彎曲,趕緊就醫才知小蟲子極可
就醫有疑問時,要勇於發聲,共同建構安全的就醫環境。柳營奇美醫院響應衛福部病人安全週活動,院長黃順賢帶領主管戴上橘色口罩快閃院區,透過互動小遊戲傳達正確理念。為提醒各界正視病人安全的重要性,今年以「為病安發聲(Speak up)」為主題,並以「橙色」來代表為健康努力的標誌性色彩。
下週三(8/19)進入鬼月,各地普度活動陸續展開,街頭處處燃香燒金紙給好兄弟的形況又將上演;對此,環保署指出,燒紙錢產生的空污不僅對眼睛、皮膚、呼吸系統等有影響還會致癌。依據行政院環保署資料顯示,每燒1公斤的紙錢就會產生1.5公斤的二氧化碳,焚香燒金紙還會產生硫氧化物、氮氧化物、一氧化碳、苯、甲苯、
「藥師,我阿爸說大便裡有藥丸。他的胃腸是不是有問題?藥都沒吸收」、「藥師,我的尿液是橘色的,我的腎臟是不是壞掉了?」患者常驚慌失措地前來諮詢,其實有部分的藥品可能會從糞便排出或影響尿液顏色。藥物劑型隨著製藥技術的發達有許多不同設計,如:快速發揮作用的「舌下錠」、不被胃酸破壞可到腸道作用的「腸溶錠」、
雖說養肺、潤肺是中醫的理論,但在西方營養學來說,特定營養素對於守護肺部健康也有效果,以下介紹常見的護肺營養素。●食材:甜椒、黃橘色食材、南瓜、胡蘿蔔、玉米等。●食材:綠花椰、菠菜、甜椒、芭樂、奇異果、柑橘等。●維生素D3食材:鰻魚、鮭魚、雞蛋黃、沙丁魚等。
48歲的鄭先生(化名)這個月約有5、6次尿尿是粉紅色,有時顏色更深些,他不經意地跟老婆提起,老婆聽了直說是血尿,叫他去看醫師。鄭先生認為,只是粉紅色而已,也沒症狀,幹嘛大驚小怪,但還是熬不過老婆的催促來看醫師。許多人跟鄭先生一樣,不認為粉紅色尿有問題,其實粉紅色尿也是血尿的表現,當尿液變色成粉紅色、
現代女性除了照顧家庭生活,可能還需要兼顧工作,一旦有一個環節沒銜接好,可能就會產生心力交瘁感。甚至因為忙碌而無法正常用餐,長期下來將導致飲食攝取不均衡,增加身體壓力反應,使健康拉警報!全穀取代白飯 高纖+優質蛋白質究竟媽咪們應該注意哪些飲食原則呢?首先,注意飲食均衡。主食類以全穀雜糧取代白飯、白麵條
南投縣受東風至東南風影響,近日空氣品質不佳,呈現「橘色提醒」至「紅色警示」等級,整個天空灰濛濛的,空品問題再度受到關注,坊間盛傳「常吃豬血可以清除體內吸入的髒空氣,並達到保護肺部的功能」,但衛福部南投醫院表示,這並無學理根據及醫學實證,所以並沒有清肺養生的功效,想要對抗空污,不如多觀察空污指數,一旦
台日學界跨國研究發現,每天滑手機2至3個小時,糖尿病患發生眼部視網膜病變的比例,是健康人的5倍,嚴重者恐失明。醫師指出,糖尿病患抵抗力差,視網膜細胞更易遭藍光傷害,使用手機等3C產品,必須控制螢幕亮度,最好加貼防藍光手機螢幕保護貼,阻止藍光對眼睛傷害。
台南市立醫院胸腔內科醫師發現近來因為空氣品質惡化,有不少慢性阻塞性肺病患者就醫,這群患者以60~70歲的男性居多,大多出現咳嗽、多痰、易喘症狀,且持續10多天未痊癒,這類患者求診人數比平時約多出二成五。台南市立醫院胸腔內科主任陳長宏表示,慢性阻塞性肺病(COPD)是不可逆的呼吸道阻塞疾病,主要是抽菸