因應武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情,今年不少家庭紛紛決定自行下廚,在家享受團圓飯,營養師提醒,無論是買預先處理好的加熱料理,或是買食材親自下廚做料理,皆能透過規劃,設計出營養均衡的年菜菜單。營養師林俐岑在臉書粉專「林俐岑營養師的小天地」發文指出,年後約有45%的人,在年假過後體重會
根據氣象預報北部好天氣只到明(7)日,下週一東北季風增強,為桃園以北及東半部地區帶來降雨,且基隆北海岸及宜蘭地區有局部較大雨勢發生機率!根據董氏基金會最新調查發現,每週與孩子一起運動的天數愈少,父母有明顯憂鬱情緒需求助專業的比例愈高,建議家長不妨抽空和孩子一起到鄰近的公園或學校玩飛盤、做運動紓壓。
春節將近,家家戶戶開始大掃除,除舊布新的同時,也是避免電器火災發生的最佳時機,新北市消防局在臉書粉專「新北消防發爾麵」發文傳授避災解厄的小秘訣,讓您安全吉祥好過年!●清潔插頭插座灰塵電器插頭長時間未清理,插頭上兩片插刃間堆積一些灰塵、毛髮,一旦碰到水氣,就有可能造成兩極間產生迴路而通電也可能起火,而
每到過年,搶買年貨絕對是一大樂趣和紓壓方式之一,看著架上陳列各式食品,總會讓荷包不斷縮小,不過在採買年貨食還是需注意,多數的散裝食品沒有完整包裝,長時間曝露在空氣中,食用後可能對身體造成傷害,對此食藥署也列出幾點應注意事項。清楚標示品名、原產地
雲林縣各大醫院看診時間出爐,多數醫院大多從除夕開始停診,初四、初五陸續恢復正常門診,雲林縣衛生局呼籲民眾進出醫院務必落實各項防疫規範,各醫院停診與恢復門診時間可上衛生局或各醫院網站查詢。台大醫院雲林斗六、虎尾院區除夕(2月11日)至初三(2月14日)休診,初四門診部分開診(夜間休診),初五起正常門診
香腸、臘肉、火鍋料等,這些都是年夜飯裡常見的菜餚,不過,台灣癌症基金會營養師許嘉芸提醒,環境中致癌物質無所不在,許多加工食品含有「亞硝酸鹽」,吃下肚後,恐形成致癌物「亞硝胺」,提醒民眾力行「防癌新生活」,多吃新鮮蔬果,遠罹癌症威脅。所謂「防癌新生活」就是養成「蔬果彩虹579」、「規律運動、「體重控制
每到年節,不少人都會返鄉和家人團聚,並連帶掀起一波出遊潮,小兒科醫師提醒,返鄉、出遊難免會有長途車程,面對各種無法確定的緊急狀況,家長也應提前部署,才能帶著孩子享受難得的假期時光。禾馨民權小兒專科診所主治醫師巫漢盟在臉書粉專「阿包醫生陪你養寶包 - 小兒科巫漢盟醫師」上發文指出,孩童的情緒較易隨環境
農曆春節即將來臨,家家戶戶忙打掃、婆婆媽媽準備豐盛佳餚,忙累之餘可能腰痠背痛;開車出遊、居家追劇或打電動、打麻將,也可能遇到塞車或長時間久坐等姿勢不正確的時候,導致肩頸疼痛。伸展身體 放鬆肌肉從此刻起,有空時,不妨全家一起動一動「牛」轉乾坤,放鬆肩頸、腰背肌肉,休假之餘也要讓身體伸展,保持「牛」輕氣
鮮美的蝦蟹或油亮油亮的筍乾蹄膀都是過年不可缺少的菜色。歲末之際、年節聚餐當前,要如何在餐桌上美味的餐點與血膽固醇中做平衡取捨呢?數值越高 膽固醇越高大家聽到膽固醇往往如臨大敵,總是囑咐著不可多吃高膽固醇的海鮮、蛋黃等食品,但食物究竟會不會造成血膽固醇上升不能只看膽固醇,而是跟食物的CSI(Chole
正值農曆年節,國外各地台商、外派人員都將陸續返鄉。但是裝在行李箱當中,準備帶回家給家人的中藥材或是其他藥品,可能過不了安檢這關。衛福部提醒民眾,若要把在國外的自購藥品帶回國內,必須事先清楚攜帶藥品出入境規定,以免不慎違規受罰或被沒入銷燬。對於國內中藥材攜帶入境的限制,衛福部表示,目前我國入境旅客攜帶
春節期間,各種甜食、糖果及飲料,是年節必備應景食品。而甜食卻容易造成口腔健康的問題。衛生福利部提醒民眾,儘量減少甜食的攝取,吃完食物(尤其是甜食)後要刷牙或漱口,最重要的在睡前一定要刷牙,以維護口腔健康。110年春節假期長達7天,春節期間,如有牙齒健康方面的問題,國內部分醫院提供牙醫急診服務,讓春節
30歲護理師趙小姐,去年底與相戀7年的男友步入婚姻,今年第一次要和老公返鄉過年,想到要面對婆家與親友的「關心」,就覺得壓力很大,擔心到頭痛、拉肚子、失眠,煩躁易怒的情緒還波及另一半,最近武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)防疫期間,趙小姐只好藉機自願留在醫院值班,逃避返鄉過年見公婆。
下週就過年了,春節連假不僅日常生活要防疫,也可變換年菜的菜色,多準備防疫年菜。營養師建議,提高免疫力除蛋白質不可缺外,多攝取蔬果的植化素可抵抗發炎性疾病,維生C會刺激身體製造干擾素破壞病毒,當令盛產的棗子的維生素含量比蘋果高22.5倍,而菇類則是防疫年菜食材首選,尤其有「素中之葷」稱號的猴頭菇,蛋白
下週就是過年,春節連假日常生活要防疫,也可變換年菜的菜色,多準備防疫年菜,南投縣佑民醫院營養師廖美俞建議,提高免疫力除蛋白質不可缺外,多攝取蔬果的植化素可抵抗發炎性疾病,維生C會刺激身體製造干擾素破壞病毒,當令盛產的棗子維生素含量比蘋果高22.5倍,而菇類則是防疫年菜食材首選,尤其有「赤中之葷」稱號
農曆春節即將到來,全球武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情持續上升。衛福部所屬醫院為照顧民眾健康,於農曆春節期間(110年2月10日-2月16日),仍提供便捷門診及急診服務。門診科別請參考各醫院門診時間表。衛福部指出,春節期間請民眾注意飲食,切忌暴飲暴食,另時值冬日,早晚溫差甚大,請民眾
今年春節年假計有7天,為方便民眾於春節期間就醫,南投縣內包括部立草屯療養院在內10家醫院,春節期間均提供24小時急診醫療,其中,部立南投醫院還增設「類流感特別門診」,並提醒慢性疾病患者勿暴飲暴食及通宵熬夜,以確保身體健康。南投縣計有南投、南基、竹秀、東華、捕基、埔榮、草屯療養院、曾漢棋綜合醫院、中國
過年期間闔家團聚,民眾少不了熬夜守歲、打牌或追劇,但台北慈濟醫院神經科鄒儲蔭醫師提醒,已有國外研究指出,睡眠剝奪不僅可能造成衰老加速,更可能與失智症、高血壓、心血管疾病、癲癇發作等許多疾病有關,最嚴重可能因而導致猝死。院方近日收治一名38歲患有癲癇的男子,過去皆有規律用藥,控制良好,但近期因工作量大
今天是農曆「立春」,「立春」意味著舊的一年即將過去,新的一年即將到來,此時家家戶戶團圓除舊佈新,準備迎接新年圍爐。圍爐過新年時,難免大吃大喝、零食甜點不離手,暴飲暴食後容易胃脹、肚子痛,加上常常宅在家裡打電動、追劇等,多吃少動之下,甚至過完年後就胖了好幾公斤。
疫情使全民勤戴口罩,以致冬季常見的小兒呼吸道感染發生率明顯下降,但醫師發現,小兒腸胃炎卻增加了!提醒家長,寒假與春節期間,聚餐機會大增,應特別注意飲食安全。台中慈濟醫院小兒科主任李敏駿表示,往年每到冬季,看診的10個病童中,有6人罹患呼吸道感染疾病,但今年腸胃炎病童變多,與呼吸道病患呈現五五波,甚至
寒流一波波,國內各地傳出多起一氧化碳中毒事件,日前中壢發生一家4口一氧化碳中毒死亡的悲劇,研判是瓦斯熱水器設在陽台,因關窗又靠近臥室導致燃燒不完全,使一氧化碳飄進屋內,釀成4死事件。而同樣的情節,近來也發生在台中大甲,但幸運的是急診醫師機智察覺,救回婦人一家4口的性命。