葉立斌/核稿編輯生活習慣不佳恐讓血管「亮紅燈」;對此,營養師高敏敏指出,精胺酸可幫助血管放鬆,促進血液循環、血管內皮細胞修復,其中小魚干、油炸花生仁、黃豆、葵瓜子(去殼)、鮭魚、火鍋牛肉片、干貝,以及雞蛋,分別名列精胺酸含量前8名食物。但她也提醒,攝取以上8種食物時,仍要注意脂肪量,如相較於干貝,火
葉立斌/核稿編輯火鍋吃到飽,隔天卻見水腫、泡泡尿,還覺得口乾舌燥?洪永祥診所院長洪永祥提到,火鍋屬高熱量、高油、鹽、糖的餐點,容易讓身體代謝產生負荷,一般人可透過多喝水代謝,但對於腎友而言,可能會影響腎功能,因此分享傷腎火鍋排行榜1至4名,分別為:麻辣鍋、酸菜白肉鍋、咖哩鍋,以及牛奶起司鍋,建議腎友
沈莉馨/核稿編輯日本藥妝是國人赴日必踩店家,其中緩解疼痛的「EVE止痛藥」系列更廣受台灣人青睞。不過,前台大醫院感染科醫師林氏璧表示,該款止痛藥有加布洛芬、丙烯異丙乙酸尿成分,15歲以下、懷孕、血小板低下及相關血管疾病患者不宜服用;另,更提醒旅日遊客,「不要迷信日本成藥,千萬不要當土產買來送人!」
羅碧/核稿編輯維生素C具促進傷口癒合、美白、抗老等功效,是身體不可或缺的重要營養素。食療養生專家王明勇評比高維生素C蔬果排行,其中,以每100公克份量計算,紅心芭樂214毫克為水果界「C王」。紅甜椒138毫克、黃甜椒128毫克、青椒108毫克則分別拿下蔬菜區前3名。
美國《新聞周刊》(Newsweek)與數據公司Statista合作公布「2024年世界最佳醫院」(World's Best Hospitals 2024)排行榜,歸納出全球前250強醫院,其中台北榮總擠進第218名,為台灣唯一上榜醫院,且排名超越台大醫院去年的第249名。對此,北榮院長陳威明謙虛表示
美國《新聞周刊》(Newsweek)與研究機構合作,透過計算範圍包含全球30個國家及地區、共2400多家醫院,整理出一份「2024年世界最佳醫院」(World's Best Hospitals 2024)排行榜。根據調查顯示,台灣共有35間醫院入選,今年台北榮總位居全球第218名,超越去年排名249
沈莉馨/核稿編輯台灣性病人數排行榜中,梅毒高居第一。幸福泌尿科診所院長戴槐青分享其病程,並提到如果孕婦感染了梅毒且未經治療,可能垂直傳播給胎兒,導致「先天性梅毒」,對胎兒的器官和系統造成嚴重損害,甚至危及生命。而多數的梅毒患者,只要及早發現及早治療,都是可以治癒的,如果發現有疑似梅毒症狀,務必盡快就
沈莉馨/核稿編輯有高血脂又有脂肪肝,是不是要少吃油、吃水煮餐比較健康?肝膽腸胃科醫師張振榕指出,「清水煮」跟「吃好油」相比,「吃好油」更能兼顧身體所需的脂肪酸,反而不會造成健康負擔,例如橄欖油能調節膽固醇和三酸甘油脂而減少肝臟的脂肪堆積,也有抗發炎及改善胰島素抗性的作用,可幫助降低肝功能指數,改善「