葉立斌/核稿編輯現代人生活步調快速,往往在短短幾分鐘內就解決一餐。好日子診所醫師廖桂敏指出,大腦在開始用餐後20分鐘,才會意識到飽足感,若吃飯速度太快,感覺到飽的時候,往往已經吃得過多了。建議練習「正念飲食(Mindful Eating)」:用心感覺食物美味,有助於減緩暴飲暴食程度,並避免情緒化的飲
葉立斌/核稿編輯現代人幾乎整天都用電腦、滑手機,許多人都會有手腕上的問題,可說是文明病。醫師分享4種常見與手腕相關的症狀,並分享發生原因與治療方式。新北板橋原力復健診所主治醫師王竣平在臉書專頁「疼痛科&復健科-王竣平 專科醫師」發文分享,肌腱炎、脫臼、腕隧道症候群、手部骨折,都是手腕常見的病症。
全民健康保險制度自1995年實施至今29年,政府持續推動各項健保改革措施,國人對健保整體滿意度自2020年起突破9成,最新統計出爐,2023年民眾對於健保滿意度高達91.2%,健保署長石崇良直言,這是首次健保調漲部分負擔後民眾滿意度卻未下降,而民眾最滿意的前三項就是就醫可近性、醫療品質及部分負擔調漲
小元平常喜歡滑手機,但因為平時常常會不小心摔落,手機螢幕保護貼老早就有蜘蛛網狀的裂紋,但平時小元和爸爸媽媽都不以為意。直到有一天,小元在追劇時,突然覺得有刺刺的感覺,後來手指頭居然越來越痛,爸爸媽媽趕緊帶他來皮膚科報到。在皮膚鏡下看到有1個長條狀的異物在皮膚淺層的位置,挑開後發現是1個細長、鋒利如劍
40歲王先生有糖尿病的家族病史,最近一次體檢發現空腹血糖高達至121mg/dl,糖化血色素則上升至6.1%,他自認飲食都已控制良好,不知該如何加強管理。在接觸CGM(連續血糖監測)之後,他發現過去認為「不甜」的食物或「微甜」的飲料及水果,居然會讓血糖上升如此快速,更會增加血糖波動的現象。
隨著台灣邁入超高齡化社會,失智症人口也不斷上升,堪稱最令人頭痛的現代文明病,而阿茲海默症便是最常見且對記憶影響最顯著的一種失智症,但由於阿茲海默症初期症狀不明顯,加上阿茲海默症初期症狀,常被誤解為年邁所導致的功能退化或壓力引起的現象,導致民眾忽略就醫評估的重要性,以及可能造成的影響。究竟阿茲海默症初
南投縣竹山秀傳醫院(簡稱竹秀醫院),為了讓緊急醫療服務跨越時空限制,醫院玉山醫療隊從10年前開始導入遠距醫療系統,從海拔標高3402公尺的排雲山莊醫療站與醫院急診室建立起24小時即時會診服務,上個禮拜更成功運用超音波設備與遠距醫療系統,執行即時多方會診且測試成功,為高山遠距醫療的突破又往前跨出一大步
沈莉馨/核稿編輯台灣兒童近視普及率高,諾貝爾眼科診所主治醫師林宜鴻表示,10歲學童有50%患有近視,為了避免惡視力,兒童要養成正確的用眼習慣,像是每天戶外活動2至3小時以上;少碰3C產品;飲食均衡;坐姿要正確;用眼30分鐘,休息10分鐘,看書應保持35-40公分距離;讀書環境光線要充足;每年1至2次
新北市48歲謝小姐一年前開始摸到下腹部硬塊,近半年常常感到頻尿及脹氣,到婦產科就醫,發現肚子裡長了直徑13公分大的子宮肌瘤,子宮脹大到相當懷孕20週的大小,醫師採用達文西機械手臂手術,精準完整摘除1.5公斤重的子宮,由於開刀傷口小,謝小姐術後很快便能下床走動進食,2天後就出院。
2024年元旦,寶寶來報到,桃園市衛生局統計轄內28家接生醫療院所,截至上午9點共有14名元旦寶寶誕生,其中包含1對雙胞胎,兄弟倆出生差1分鐘,總計有9位男寶寶、5位女寶寶,還有15位產婦待產中,桃園市長張善政出席升旗典禮後,也到林口長庚醫院探視元旦寶寶。
沈莉馨/核稿編輯年終聚餐活動多,一不小心就胖一圈!營養師愛撥提供5招秘訣,包括:維持蔬菜攝取量;好好聊天放慢用餐速度;飲料選無糖,飲酒要適量;甜點分食,親友共享;以及飯後動一動,穩定血糖。跟著營養師聰明吃,不但能享受美食,也能維持健康喔!第一招:維持蔬菜攝取量
討人厭的眼屎、流眼油問題,讓你無時無刻都想揉眼睛、好難受?坊間盛傳常是因生理機能退化,腎虧所致。對此,育群中醫診所院長林名育在臉書粉專「育群中醫 林名育醫師」與部落格發文指出,其實舉凡感染、體內熱氣、火氣過於旺盛,或是體質太過虛寒,都可能有上述症狀,他也推薦「燥熱體質者」喝決明子茶、菊花茶;「虛寒體
有人可以倒頭就睡,也有人輾轉難眠,讓你睡不好的四個壞習慣,你中了幾個?營養師黃楀軒在臉書專頁「黃魚營養師 白袍日記」發文分享,睡前使用3C產品、咖啡喝太多或太晚喝、太晚做運動、白天睡太多等,4個壞習慣都會讓你睡不好。●睡前使用3C產品:手機、平板等數位商品,螢幕的藍光會刺激交感神經,讓人無法進入深層
佳里奇美醫院今(25)日舉辦耶誕快閃活動,結合失智服務據點長輩,傳遞感恩與祝福。「金色耶誕金包銀快閃活動」今日上午在一樓大廳舉行,在陳玫君老師指導下,22位失智據點銀髮長輩,最年長為91歲,在歡樂的耶誕音樂中舞動雙手,帶給就醫的民眾度過快樂的金色耶誕節;候診民眾看到長輩們熱情、努力的表演,駐足欣賞,
70歲的阿英被確診失智症後,她和家人開始面對各種挑戰。日前她在先生講手機沒注意時走失,家人急成一團,這才後悔沒有接受防走失措施的建議!阿英輕度失智症,行動自如,生活自理能力尚可,走失前,到衛福部彰化醫院失智據點,接受延緩失智課程,據點建議家人申請防走失的GPS定位手錶、守護BB Call、愛心手鍊等
看病免帶健保卡,手機在手就搞定!衛福部健保署長石崇良昨表示,虛擬健保卡至今核發近65萬張,預計明年首度導入社區藥局系統,推動電子處方箋,產生QR Code即可領藥,規劃第1季於花蓮縣大規模試辦,若模式可行,再進一步推廣至全國。執行1季若可行 將推廣至全國
沈莉馨/核稿編輯別以為只有老人會有骨刺問題!台中光田醫院骨科醫師嚴可倫提到,骨刺是脊椎退化的產物,因此多好發於中老年人。不過若是生活習慣不佳,如長期姿勢不良、低頭用手機、烏龜頸看螢幕等,也可能增加骨刺的風險。嚴可倫在臉書專頁「有溫度的嘮叨 台中光田骨科 嚴可倫醫師 脊椎關節骨鬆專業 - 骨筋中外」發
衛福部健保署今日舉行「虛擬健保卡數位創新應用標竿學習與前瞻分享會」,現場醫院、診所、居家護理所展示虛擬健保卡在診間、居家醫療、遠距會診的應用,病人即使健保卡不在身邊,只要手機有虛擬健保卡、產出QR Code,「嗶」一下即可就醫,至今已核發近65萬張。
看病免帶健保卡,手機在手就搞定!衛福部健保署長石崇良今(19)日表示,該署從2019年開始試辦虛擬健保卡,至今已核發近65萬張,預計明年首度導入社區藥局,並結合電子處方箋,民眾只要有QR Code即可領藥,規劃第一季於花蓮縣進行大規模試辦,若模式可行,再進一步推廣至全國。
羅碧/核稿編輯年齡邁入4字頭,有些人看書看手機越看越糊,卻只是用一般的市售老花眼鏡來打發,對此,食藥署在臉書專頁「食用玩家-食藥署」分享,原先的近視與遠視度數,加上調節能力退化的度數,才是適合的老花眼鏡度數,需經過專業調配即全面評估,市售並非適用全部人。