隨著胎兒的成長,準媽媽的身體狀況也逐漸產生變化,中醫師特別針對懷孕期間常見的五種身體不適,包括:孕吐、食量暴增、睡不好、長痘痘以及便秘,提供保健錦囊,要幫助準媽媽們平安健康地生下小寶寶。扶原中醫診所中醫師何昱樺在臉書粉專「扶原中醫診所台中院區」提醒準媽媽們,在懷孕期間,若有痠痛不適症狀建議先諮詢醫師
現代人生活離不開手機,上班也都盯著電腦螢幕看,眼睛長期直視3C產品螢幕造成的慢性刺激,會造成眼睛乾澀、不舒服,甚至有可能使黃斑部發炎、水腫。因此,營養師表示,要保持眼睛的健康,可以透過飲食來保養,並列出6大類護眼食物。營養師彭逸珊在臉書粉專「愛健康營養師 珊珊」發文指出,現代人長時間使用3C產品,更
現代人壓力大,失眠問題成為了不少民眾的困擾,若經醫師處方,服用安眠藥後,仍無法入睡,或是早上起床後,仍然昏昏沉沉,藥害救濟基金會提醒,有可能是吃了會影響藥品療效的食物,建議用藥時避開四大飲食地雷,以提升睡眠品質,並降低藥品與食品交互作用的發生機率。
老花眼的成因是隨著老化,眼球逐漸喪失調整焦距的能力。眼科醫師提到,老花眼度數會隨著年齡增加而上升,平均來說,40歲開始每年增加10度,於60歲左右趨於穩定。基隆長庚醫院眼科主治醫師林芸萱在臉書粉專「眼科 林芸萱醫師。亮眼美學」與個人平台發文列出常見的老花眼症狀,來讓民眾做為參考。
每到換季時,天氣多變化,許多孩童就會開始過敏、感冒,有時症狀甚至會持續數週,搞得家長心神不寧。兒科醫師提醒,若想減少生病頻率,應透過飲食、疫苗增強抵抗力,並搭配良好的運動習慣及睡眠。柚子小兒科診所醫師歐淑娟在粉絲專頁「兒科女醫艾蜜莉-歐淑娟醫師」發文指出,由於孩子年紀較小,免疫系統尚未發育完全,因此
一位36歲男子到工廠上班第1天,接觸漏電開關遭電擊,右手大拇指焦黑壞死,被迫截去大拇指,原本陽光健康的個性,少了大拇指後,變得鬱鬱寡歡,不喜歡出門。後來接受顯微腳趾移植手術,手術歷經10小時,成功將左腳第2腳趾移植到右大拇指;男子術後看到大拇指「重生」,感動落淚,經復健,新的大拇指已能寫字、綁鞋帶,
登山健行活動在台灣越來越流行,但有些民眾可能會認為登山並沒有那麼困難,沒做什麼準備就上山,結果卻遇上了意外,甚至有生命危險。教育部對此分享六項登山準備要點,提醒民眾在上山前,做好萬全的準備。教育部在臉書粉專「教育部」表示,爬山健行慢慢成為流行了,是台灣人最常從事的運動項目第3名。但其實登山是一個相對
衛福部國民健康署調查發現,每10名幼兒園大班幼童中就有1人近視,而父母習慣把孩子交給「3C保母」是造成幼兒近視的重要原因之一,國健署為此攜手兒科名醫黃瑽寧及多位眼科、親職教育專家,推出《手機還我,孩子不哭》手冊,模擬孩子看手機的情境,透過淺顯易懂又實用的教養方法,協助爸媽讓孩子遠離近視威脅。
台灣睡眠醫學會指出,根據國內一項調查顯示,台灣國、高中生僅有約15.4%的人符合美國國家睡眠基金會建議的睡眠時數,並提醒,幼童睡眠太少容易有情緒和行為困擾,以及過動傾向,青少年則易有憂鬱和焦慮的情緒。政治大學心理學系教授楊建銘與台北市立聯合醫院仁愛院區小兒科醫師張詠森合作,針對台北市1萬0229名學
台灣睡眠醫學會指出,根據國內一項調查顯示,台灣國、高中生僅有約15.4%的人符合美國國家睡眠基金會建議的睡眠時數。台灣睡眠醫學會提醒,幼童睡眠太少容易有情緒和行為困擾及過動傾向、青少年則易有憂鬱和焦慮的情緒。根據政治大學心理學系教授楊建銘與台北市立聯合醫院仁愛院區小兒科醫師張詠森合作,針對台北市1萬
餐廳、公眾場合常見大人們起此彼落的談笑聲,小朋友們則聚精會神的盯著桌上的3C產品,小手還熟練的在螢幕上滑動,隨著全台兒童視力盛行率逐年攀升,且近視年齡不斷下降,衛福部國民健康署特別與兒科名醫黃瑽寧及多位眼科、親職教育專家合作,推出「手機還我 孩子不哭」手冊,透過淺顯易懂又實用的教養方法,協助爸媽讓孩
使用電腦或手機追劇後,覺得肩膀變得僵硬且痠痛,自己拉筋也覺得拉不到位時,可以找一面牆或牆角,做做肩膀拉筋運動,可有效舒緩痠痛。●胸大肌牽拉:長期坐辦公桌易導致駝背,產生胸廓的緊繃感。右手肘彎曲水平舉高並與肩同高,右前臂固定在牆面上不動,接著身體向左轉動、遠離牆面(圖1),過程中身體挺直、不駝背,也不
2日發生的台鐵太魯閣號出軌造成50死202傷,事發後除了各界紛紛投入資源協助救災外,對於重大意外時的處理和應對議題,也再次受到人們關注。也讓人反思,如果自己當時是坐在火車裡面的乘客,而且很幸運地在事發第一時間後,依然是清醒可以活動時,可以做些什麼幫助自己也幫助別人嗎?
4月4日兒童節,桃園市中壢天晟醫院纖體天成體重管理與代謝手術中心主任徐光漢提醒,國內有14.6%國小學童、16.9%國中生有肥胖問題,小時候胖不是胖?小心代謝性疾病找上門!建議青少年養成健康飲食、多運動及充足睡眠的習慣,父母也要阻止孩童過度放縱,才能減少將來的慢性病問題。
台鐵408車次太魯閣號意外事件引發全國關注,隨著救災畫面傳送,一幕幕情景也令人悲痛,諮商心理師公會全國聯合會(簡稱全聯會)提醒民眾,別忘了關照自己和身邊親友的情緒反應,並減少情緒刺激;若出現超過身心負荷的狀況時,應採取「允許」、「放慢」、「陪伴」、「轉移」、「活動」五要領。
高市武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫苗施打數全國第一,外傳是「打AZ疫苗抽SWITCH主機」宣傳奏效;對此,高雄市衛生局長黃志中澄清說,假的啦,自己並未暗槓SWITCH主機。媒體報導高雄市舉辦打疫苗送SWITCH活動,宣傳得宜,從3月22日開打兩週來,23家專責醫院有3005名直接及間
全球首支只需施打一劑的嬌生疫苗已獲WHO、歐盟和美國FDA批准可緊急使用,而此疫苗也可對抗武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)南非與巴西變種病毒,但台灣嬌生公司卻發現,已有詐騙網站利用投資「嬌生創新」名義來獲取報酬,並取得個人資料,提醒民眾不要上當!
去年至今世界受疫情嚴重影響,台灣第一線醫護人員守護民眾健康,嘉義市「蓁蓁姐姐工作坊」譜寫歌曲《我想要感謝你》,邀集嘉義縣市、台中、新北市8所幼兒園100多位幼童,錄製MV,用國、台語唱出對醫護人員的感謝,嘉義市育人國小附幼還在兒童節前用這首歌再次創作影片,孩子們純真的笑容與歌聲,讓許多醫護人員很感動
21歲李姓男子去年底右手拇指不慎捲入機台斷裂;另一名28歲越籍移工也因操作機器不慎,導致左手拇指遭夾斷,兩人都接受緊急顯微重建手術,術後3個月持續努力復健恢復良好,不僅保全手指外觀與知覺,更恢復「能屈能伸」的日常動作。工廠兩案例 恢復「能屈能伸」
35歲陳小姐多年前曾因車禍造成肩膀受傷,雖然醫師叮囑術後應積極復健,預防五十肩發生,但陳小姐工作忙碌便未理會,直到近期出現右肩疼痛、無法順利穿內衣,睡覺時需避開右肩疼痛處,嚴重影響生活品質,赴醫院確診為五十肩,透過麻醉實施徒手矯正後,症狀終獲改善。