葉立斌/核稿編輯回想一下,你最近發自真心地笑,是什麼時候?難道年紀愈大,笑容愈少?外媒提出「幽默懸崖」(humor cliff)一詞,指出人在23歲以後,笑容與笑聲愈來愈難從我們的身上出現,對於小時候或年輕時會發笑的事物再也無感;原因無他,正是因為工作。
羅碧/核稿編輯每次吵架、溝通時,總覺得對方都不懂您的想法?好日子心理治療所臨床心理師鄭雅方指出,如果吵架可以找出客觀答案就容易了!但有時卻是因為不同角度引起的爭執,因此就需要一方暫時放下自己的位置,搭上溝通橋樑,試著設想對方角度所看見的事情,並將其表達出來。透過同理,讓對方知道「我有聽懂你在說什麼」
羅碧/核稿編輯隨著AI人工智慧應用愈普及,近年來企業紛紛轉向數位化工作流程,面對日新月異的數位工具,像是Chat GPT、生成式AI的圖像與影片等應用,根據英國一項研究顯示,對數位化更有自信的工作者其經驗到數位化工作場所焦慮的可能性較小,而具有較高正念態度的員工則更能抵禦壓力、焦慮和倦怠等所有負面的
羅碧/核稿編輯雖說要「因材施教」,但是不少父母在與孩子相處時,忍不住會用過往經驗及想法養育孩子。心理師指出,雖說沒有一種正確的養育方式,不過在「民主威望型」、「威權霸道型」、「放任型」和「忽視型」4種教養類型中,美國兒科學會(AAP)及大多數專家仍然推薦以引導自主發展的「民主威望型」教養方法來對待孩
葉立斌/核稿編輯最近中南部的太陽非常熱情,看到不少人拿出遮陽傘防曬。淺色衣物能反射太陽的熱輻射,雖然穿起來越涼爽,但紫外線卻也更容易穿透。臨床心理師程薇在臉書粉專「小花心理學/程薇心理學」發文分享,最有效阻絕紫外線的為「黃色陽傘」,依抗UV陽傘阻擋紫外線的穿透率來看的話,黃色是白色的十倍效果。
葉立斌/核稿編輯近年社會風氣越來越開放,不少網紅等人會販售「原味內衣褲」,吸引不少特殊愛好者搶買。胸腔暨重症專科醫師黃軒引述國外研究表示,原味雖然對某些特定族群能增性慾,但細菌數量是非常驚人的,即使是使用少於1年且經過正常清洗的內衣褲,仍可能含有將近1萬個細菌;若內衣褲使用超過一年,感染泌尿道相關疾
葉立斌/核稿編輯在風光結婚後,婚後的溝通對很多人來說是難題。近日在PTT有位女性分享自己與丈夫在美國就業與結婚並且有生小孩;丈夫覺得女主角對住在美國不大喜歡,雙方甚至常有語言暴力。諮商心理師陳家維(瑪那熊)表示,不少人在愛情或婚姻中會想要「為伴侶付出」,但有時會反而被潑冷水。他建議盡量觀察伴侶的需求
沈莉馨/核稿編輯常聽長輩說不要「結屎臉」,要笑口常開,沒想到面帶微笑真的會讓心情變好!心理師余佳容分享,微笑不只可以讓身邊的人有好感受,也能提升自我幸福感。根據「面部回饋假說」表示,人們的表情不僅反映情緒,還能影響情緒。當人們採取特定的表情時,大腦會接收到與這些表情相關的情緒信號,進而影響情緒狀態。
沈莉馨/核稿編輯近期藝人被爆持有未成年少女私密影片,「戀童」話題引起熱議。臨床心理師程薇在臉書粉專「小花心理學/程薇心理學」發文表示,戀童症患者對13歲以下兒童,有強烈的性幻想及性衝動,且長達6個月以上。另外,喜歡小孩不是戀童症;若有戀童症的父母,對子女也會產生性慾;兩小無猜不是戀童症。
近日有關戀童的新聞吵得沸沸揚揚,有人問我:「『戀童』是一種病嗎?」美國科羅拉多大學科羅拉多斯普林斯分校心理學系教授桑迪.凱.烏特勒(Sandy Kay Wurtele),專門研究預防兒童性虐待。她在2014年透過網路招募了435名問卷調查受訪者,其中女性有262人、男性173人,都接受「性興趣」和不
羅碧/核稿編輯一般人常口耳相傳「多看綠色,能保護眼睛 」,甚至有人因此把電腦螢幕改成綠色,想要保護眼睛。不過彰化羅眼科體系醫療長謝嫣文在臉書專頁「羅眼科睛采眼科-彰化白內障視力保健專家」發文指出,只要是看手機或電腦都是近距離用眼,無論看什麼顏色都沒有太大差別。真正能護眼的方式是看遠方的天際線和綠色植