在減肥風氣盛行的今天,卻也有一群偏瘦的人,面臨著如何吃也吃不胖的困境。即使能夠吃得胖,也只是增加體脂肪量,卻無法擁有一身健美的肌肉。因此,要能有效增加體重,又不導致肥胖,是相當重要的課題。和減重相反,想要增重的人攝取的熱量必須多於所消耗的,多餘的熱量才能用於肌肉和脂肪組織的生長,也就是說,每天必須多
孩子生病時,大人最頭痛的就是,小孩不願意乖乖吃藥,這時候家長可能會捏著孩子的鼻子、掰開他的嘴強灌藥物,但是這些舉動都是不應該的行為。其實有一些給藥的小技巧,家長不妨可以試試看。●在餵嬰兒吃藥時,可把他抱在膝上,支撐頭部,使用有刻度的滴管,或口服注射器,將藥品滴在口腔的後方,或舌頭的兩側。一次給予少量
有人說「小臉美女」,似乎小臉頗為討喜,但不是每個人都適合有一張小臉。美學很重要的考量是協調。小臉要好看需考慮許多條件,包含五官比例、身型比例、個人風格,甚至髮型等。臉型往往影響第一印象,臉型與五官是互相搭配的,那麼何種臉型適合你呢?面對鏡子,用手試著遮住兩腮,看看是尖下巴的瓜子臉、弧度柔和的鵝蛋臉,