人的身體充滿著許多重要的器官,當外來的病菌或病毒入侵體內時,人體會產生自發性的免疫反應,但若免疫反應過於激烈,則會在體內引發細胞激素風暴,若不適時控制,恐會導致肺積水、器官衰竭等嚴重後果。食藥署表示,當細菌或病毒入侵人體時,體內的免疫系統會啟動保護機制,清除入侵的病原體,同時免疫細胞與受感染的細胞則
減肥方式百百種,但無論何種減肥方式,飲食都很重要。減脂的時候除了要盡量減少熱量的攝取,同時也不能忽略營養的補充,營養師列出9種蔬菜,不僅熱量低,還富含許多營養素,讓減肥更健康。營養師朱瑞君在臉書粉專「輕鬆瘦營養師 朱瑞君」發文分享,減肥也要顧健康,並列出9種低熱量高營養的蔬菜,供民眾選擇。●蘆筍(2