香港女星鄭秀文(Sammi)出道多年,時髦風格與完美狀態令人不敢相信她已經年過40,Sammi曾說:「我們不用打敗年齢,因為這是你我必然經歷的人生過程。重點是:不要敗給心境和體態。運動,是很好的隱性營養。當我們動起來,我們就會得到這美妙養份。」
常常聽到抗老就要「抗氧化」,到底什麼是氧化呢?著有《40歲起,飲食一定要改變:避免身體糖化的食物配對圖解》的醫師濟陽高穗在著作中提到,暴飲暴食、高壓生活、空汙等不良生活習慣會讓體內「活性氧」大量產生,進而傳化為毒素...
45歲李英愛憑藉精湛演技、優雅氣質與溫暖愛心成為最受歡迎的韓國女星之一,睽違14年即將以「師任堂,光之日記」重返小螢幕的她,自1993年出道以來,氧氣美女的完美形象始終無人能敵,近乎完美的好皮膚更是無懈可擊。李英愛的好皮膚怎麼養成?以下幾點一定要筆記!
香港長青女子團體TWINS成員鍾欣潼(阿嬌)近半年來因賀爾蒙問題體重直線上升,身為演藝人員的她既要努力恢復健康,還得一邊對抗失控的體重,十分不易!不過可賀的是,從近日阿嬌在社群平台上傳的私服照可以發現她似乎已經恢復健康了!修長纖細的美腿一往如昔!
低溫下躲在暖暖的被窩裡真的超享受,卻也讓身為上班族的我們早起時痛苦不已,每天都在跟意志力作戰,老是這樣也不是辦法,不如試試下列7個醒腦小妙招,讓你天天都能舒舒服服地起床,再也不用痛苦地喊著不想上班啦!
老化雖然是生命完全自然且必要的部分,但是對於女人來說,無疑是一種必須長期對抗的大敵,而一旦過了30歲,青春即將終結,衰老腳步加快,不僅如此,身體上還會出現許多變化,一切都提醒著妳開始步入人生的下一階段,不管是年滿30還是未滿30歲的人,都請了解並做好準備,好好地愛自己吧。
被譽為「三金模範生」的楊千霈即將於本月底與辰亦儒合作第53屆金馬獎星光大道紅毯主持,11日先行補辦婚宴的她接受iStyle採訪時坦言:「金馬獎要看50部片子、update嘉賓們的近況、加上籌辦自己的婚宴,每天凌晨四點多才睡,平均只睡3小時!」
超模、女星們因為工作需要,幾乎可以說是365天天戴妝,一天也都超過8小時以上,然而,她們的皮膚卻仍然嫩白、透亮,就像是歲月駐足在她們身上,一點痕跡都沒有留下,到底超模們怎麼保養肌膚,打破時間定律?現在毫不藏私公開啦!
對大部分的人來說,運動主要有兩種功能,一是保持健康,二是維持正常體重,然而,有些人為了減肥,無所不用其極,嚴格逼迫自己每天瘋狂運動,藉此達到快速瘦身的效果,不過這樣做只會加重身體負擔,甚至還會發出一些警訊告訴你「請讓我休息吧」!
吃進身體裡的食物會被反應在肌膚上,若是吃「錯」不僅會長痘痘,還會造成紅腫和過敏,相反地,吃「對」就會讓髮色、指甲、皮膚從裡到外發亮起來。注重外表的你,除了懂得保養外,還要培養正確的飲食哲學,而哪些食物是被科學證明可以清潔皮膚,達到美容功效的天然食物?請快點筆記。
又到了氣溫轉換非常快的季節,此時最容易生病感冒,除了勤加運動外,還要搭配正確的飲食方式才能避免,因此,把下列6種食物加入日常飲食中,就能增強免疫力,降低生病的機率。
以模仿謝金燕聞名的舒子晨(Nikita),透過熱舞鍛鍊出勻稱線條,美腿、腹肌、美胸都令人憧憬。正值10月國際乳癌防治月,Nikita也首度與讀者分享她的美胸心法,提醒所有女孩從年輕開始就要正視乳癌防治議題。
真的沒有什麼事比開心放完週末後,再重回工作崗位更令人心情低落了,星期一總是一如往常地,像腦袋裝了漿糊般無法開機運作嗎?以下提供6個有效的工作小秘訣,讓你能夠更輕鬆的對抗週一症候群,也讓接下來一整週不再手足無措唷。
上班族因工作忙碌常必須久站久坐,下班後又勤當低頭族狂滑手機,不僅對視力造成負面影響,就連肩頸也十分僵硬痠痛,然而這種因長期使用3C產品所造成的另類職業傷害,該如何解決?今天iStyle訪問國泰醫院物理治療師簡文仁與讀者分享。
想要讓肌膚年齡停在此刻,是所有女人對保養的期待,包括年齡、生活習慣與保養方式對於抗老都扮演舉足輕重的關鍵。即將進入秋冬,iStyle訪問超過40歲卻看起來超年輕的美妝達人Kevin老師分享,關於抗老保養大小事,一次了解!
水腫是漂亮女孩的大敵,明明不胖整個人卻腫了一圈,直到晚上才有辦法消退,如果你是暫時性水腫,可以藉由下面6種方法改善,讓你出門不再煩惱用肥嘟嘟的臉蛋、四肢見人啦!
忙著幫臉部肌膚保養,卻忽略了同樣重要的脖子嗎?其實,比起臉部肌膚,脖子的皮膚更脆弱,如果只顧著保養臉蛋,沒有好好照顧脖子,它絕對會成為你洩漏年齡的關鍵!平常只要做到以下保養就能確實隱藏年齡。
吳宗憲的寶貝女兒Sandy吳姍儒,不僅和爸爸一起主持節目「小明星大跟班」表現亮眼,姣好外貌與身材更讓她成為時尚圈新寵兒,主持、代言、活動出席十分忙碌。近日現身台灣首創手工訂製禮鞋品牌MOMENTANEE活動時,Sandy不僅大聊買高跟鞋不怕磨腳的秘訣,更公開自己瘦下半身、消除水腫的......
大家都只知道喝檸檬水對健康有很大的幫助,但你知道檸檬水到底對身體有哪些好處嗎?現在不清楚也沒關係,透過以下8點就能讓你知道檸檬水的絕妙功效,不再對他一知半解!
每天梳髮就發現頭髮掉滿地,多得讓你心驚,怕頭髮越掉越多,卻又不知道如何改善嗎?除了可以補充以下3種營養以外,如果是甲狀腺引起的掉髮問題,透過下列方法也都能有效改善!