懷孕時,到底能不能維持本來的運動習慣呢?醫師指出,孕期適度運動,有助降低早產及胎兒體重過輕的發生多樣好處,建議可適度進行散步、有氧運動等活動,但要避免槓鈴臥推或仰臥起坐等會造成腹部撞擊的活動。台北長庚醫院婦產科主治醫師初福傑在臉書粉專「初福傑醫師的遺傳資訊」與個人平台發文表示,孕期適度運動增加體力、
登山健行活動在台灣越來越流行,但有些民眾可能會認為登山並沒有那麼困難,沒做什麼準備就上山,結果卻遇上了意外,甚至有生命危險。教育部對此分享六項登山準備要點,提醒民眾在上山前,做好萬全的準備。教育部在臉書粉專「教育部」表示,爬山健行慢慢成為流行了,是台灣人最常從事的運動項目第3名。但其實登山是一個相對
從小就能聽到父母說要多吃魚,魚類當中含有不飽和脂肪酸,對心血管有幫助。但在攝取大型魚類時,考量到可能累積高濃度的污染物,食藥署針對孕婦等敏感性族群提出魚類攝食指南,建議不要超量食用。食藥署表示,遠洋大型魚類肥美又鮮甜,富含多元不飽和脂肪酸,對心血管有益,也經常是高檔料理的食材。不過,越大型的魚類,越
許多產後媽媽都有腰痠的困擾,或在走路、活動時腰臀部肌肉有繃緊的感覺,單用貼布膏藥應付,效果卻總是時好時壞。其實透過中醫骨盆矯正,不僅更快脫離腰痠,對體態的恢復也有幫助!為什麼容易出現腰痠?孕期分泌的「鬆弛素」,會讓骨盆周邊韌帶鬆弛、關節活動度增加,胎兒發育也難以避免地會對骨盆周圍肌肉、韌帶造成壓迫與
大甲媽昨天深夜起駕,展開9天8夜遶境活動,吸引大批信眾跟隨遶境,婦產科及兒科醫師建議民眾帶孩子遶境如何防疫,除了戴口罩,更提醒要自備餐具並保持社交距離,也提醒要隨身攜帶乾洗手液,同時不碰觸公用物品、不食用無包裝的飲食,遶境時也可在推車加上防風套或為孩子戴上防風帽,避免飛沫感染。
臨床上經常可見新手媽媽罹患媽媽手,上班族罹患腕隧道症候群,或是運動員罹患網球肘、高爾夫球肘等重複性肌肉骨骼傷害。此時護腕與護肘就成為減輕疼痛的好幫手。為了讓大家正確使用,食藥署邀請高雄長庚醫院復健科醫師李炎諭說明,不同護具應選擇適合症狀的護腕、護肘保護,小心戴錯更嚴重。
兒科醫師分享案例,有位媽媽從未有過過敏史,卻在國外餐廳吃海鮮時引發急性過敏,導致皮膚癢、呼吸困難、全身發燙,好在包包裡有女兒的抗過敏藥物,喝下去之後才逐漸緩解症狀,但面對這樣突然的狀況,民眾又該如何面對與應變呢?徐嘉賢兒科診所院長徐嘉賢在臉書粉絲專頁「黑眼圈奶爸Dr. 徐嘉賢醫師」發文指出,以前吃過
日前彰化基督教醫院杜思德醫師及中華民國糖尿病衛教學會理事長王治元醫師照片,遭到不肖廠商盜用,在社群平台以一頁式廣告販售來源不明之「四懷糖脂安膠囊」產品;不僅彰基已向北市衛生局提出檢舉,國健署也聯繫相關專家查證,絕無代言該類產品,呼籲糖尿病病友切勿輕信不明來源的糖尿病療法以及產品。
根據統計,台灣每3位50歲以上女性中就有一人罹患骨質疏鬆症,跌倒機率約為男性的兩倍,醫師指出,想要預防骨鬆,維持良好的行動力,登山、健走與適當的肌肉鍛鍊是不錯的選擇。選坡度較緩步道、穿合適鞋 增加穩定性面對有些人擔心,爬山會對膝蓋造成負擔,南港復健科診所院長李佳誠建議,可以選擇坡度較緩的郊山步道,並
近期疫苗不良反應事件,吸引大眾的目光,其實所有的藥品和疫苗都可能對人體產生有害反應,只不過要釐清因果關係,才有助於提升日後使用上的安全性。當服用藥品或在施打針劑、疫苗時,這些有效成份並不會只侷限於一個地方作用,它會藉由血流循環到全身來發揮藥效,這時可能就會產生我們不想要的副作用,有些症狀較輕微,例如
清明、兒童節4天連假放得好開心,卻傳出有情侶床上運動太激烈,導致一名20多歲的女生下體狂噴血送醫,幸經醫師緊急處理止血,患者平安出院;對此,婦產醫師呼籲,愛愛時男人切勿急於求成、橫衝直撞,性生活請量力而為啊!新光醫院婦產科醫師李毅評在臉書粉專「威廉氏後人 - 李毅評醫師」發文指出,連假期間某天半夜,
南投34歲的陳姓孕婦預產期在5月,惟因懷龍鳳胎關係,預計4月底安排剖腹,怎料,清明節連假期間,拜完祖先後在家破水,隨即到衛福部南投醫院急診,在專業醫療團隊緊急剖腹下,於4日兒童節當天迎接新生命的到來,且胎中姐弟及產婦都平安。陳姓產婦表示,4日當天破水時並沒有太多的感覺,甚至還有尿失禁的錯覺,其家人得
昨(6)日一名體重120公斤的男子前往南橫公路栗松溫泉泡湯,因體力不支報案求援,不料報案時友人竟向警消謊報男子僅70公斤,導致救援難度加劇;有醫師則藉此提醒民眾,在面對警消、醫護這些工作是救命的人面前,唯有誠實才是最好的保命符。許多人為了顧及面子,在他人面前總會刻意隱藏自己的年齡或體重,奇美醫院加護
高雄60歲康先生因慢性腎衰竭,2年前到市立大同醫院洗腎抽血才知道罹患C肝,期間肝膽科醫師親自到洗腎室看診,連用藥也健保給付,讓他在洗腎的同時也成功治癒C肝;大同醫院因參與高醫大肝炎研究中心余明隆教授團隊的「ERASE-C」C肝微根除計畫,許多C肝洗腎患者成功治癒,大同也因此獲高市唯一區域醫院無C肝洗
在進行失智症病人評估時,常會聽到家屬陳述病人一些行為或情緒上的轉變,像是「我媽晚上因擔心有人闖入,無法入睡,重複打電話向我求助,怎麼安撫都沒有用」、「阿嬤懷疑阿公外遇,脾氣變得很暴躁,還出手攻擊阿公,鬧得家裡人仰馬翻」等等,這些狀況是失智症的一部分嗎?還是代表長者的失智程度又變得更嚴重了呢?
清明已過,隨著溫度上升,悶濕的空氣、茂密旺盛的草木,許多人皮膚搔癢的問題也會慢慢浮現,有些民眾會自行購買藥膏來緩解皮膚搔癢。對此,食藥署提醒,引發皮膚搔癢的原因很多,建議民眾諮詢藥師選擇適合的藥品,如擦藥2至3天,症狀仍未改善時,應儘快就醫,請醫師診療,在使用外用藥時應注意下列4個要點。
2日發生的台鐵太魯閣號出軌造成50死202傷,事發後除了各界紛紛投入資源協助救災外,對於重大意外時的處理和應對議題,也再次受到人們關注。也讓人反思,如果自己當時是坐在火車裡面的乘客,而且很幸運地在事發第一時間後,依然是清醒可以活動時,可以做些什麼幫助自己也幫助別人嗎?
Q:我有C型肝炎及肝硬化,兩年前已經服用口服新藥將C肝治癒了,從此抽血檢查我的肝指數GOT、GPT都很正常。最近反而因為牙齒的問題比較麻煩,醫師建議我要拔牙,可是醫師說我有肝硬化,擔心會有出血問題,他建議我轉到大醫院處理比較放心,我實在不懂肝硬化跟拔牙之間有甚麼關係?難道肝硬化的患者都不能拔牙嗎?
剛出生的新生兒,以母奶或配方奶為主食,到了4-6個月開始食用副食品,但是營養師提醒,寶寶在滿一歲前,有很多食物是不能吃的。台美雙執照營養師陳譯庭在臉書粉絲專頁「Bonita 營養獅 - 陳譯庭」發文分享一歲前避免給寶寶的12種食物:1、整顆葡萄:如果要吃,切1/4最安全。
懷孕初期的流產率高達20%,主要原因在於染色體異常或免疫問題,而不是孕婦做了什麼或吃了什麼。但營養師提醒,有些事懷孕時期一定要極力避免,否則可能影響胎兒發育。營養師孫語霙在臉書粉專「營養師愛碎念-孫語霙營養師」發文指出,根據醫學上的統計,懷孕三個月內,流產的風險高達20%,而主要的原因還是在於染色體