跌倒是老年人的大敵,透過職能治療師的示範,運用家裡的舊報紙,就能鍛鍊身體下肢肌肉與協調,走起路來更有力,老人家也能在家裡跟著做。
林如瑩/台北市消防局火災調查科專員:「春節期間炊事頻繁,親朋好友圍爐、在家烹煮年夜飯,需長時間進出廚房,用火量大增,婆婆媽媽常忙到忘記關火,千萬別因忙過頭而忽略用火安全!」過年期間常需圍爐宴客,有時婆婆媽媽一忙起來或為了招呼客人,視線遠離爐
年關近、新年到,又到了家家戶戶團聚圍爐、返鄉出遊的歡樂時光。年節期間進入家庭用電、用火高峰,一不小心就容易使「意外」找上門;而返鄉潮讓住宅大唱空城,讓小偷有機可乘,使春節期間成為一年之中住宅失竊率最高的時間點。快掌握警消達人的教戰守則,一起安全過好年。
跌倒是老年人的大敵,透過職能治療師的示範,運用家裡的舊報紙,就能鍛鍊身體下肢肌肉與協調,走起路來更有力,老人家也能在家裡跟著做。家中的報紙看完以後,除了回收或是拿來墊便當之外,還能進行鍛鍊身體下肢肌力與協調的練習,減少跌倒的機會。職能治療師
小時候上過幾次畫畫課,期間碰到了一位名氣很大卻兇巴巴的老師,一旦沒有照他的要求一個指令一個動作,老師會立刻把彩色筆全部掃下桌!從此,學畫畫再也不是一件開心的事,只會讓我肚子痛。還好大人的畫畫課不會有這些困擾,不管怎麼畫都是舒壓。
小時候上過幾次畫畫課,期間碰到了一位名氣很大卻兇巴巴的老師,一旦沒有照他的要求一個指令一個動作,老師會立刻把彩色筆全部掃下桌!從此,學畫畫再也不是一件開心的事,只會讓我肚子痛。還好大人的畫畫課不會有這些困擾,不管怎麼畫都是舒壓。上週跟朋友吃
◎張家銘/桃園市新屋區蚵間國小4年甲班(指導老師:張威龍)我的名字是垃圾桶,我的家是陽明路陽明公園1號。我有一個哥哥,他喜歡吃的是紙張、紙類,大家叫他資源回收桶1號;我還有一個弟弟,他是專門吃塑膠類的資源回收桶2號。而我呢?他們不愛吃的,通
◎張家箐/新竹縣竹東鎮大同國小4年9班(指導老師:姚桂燕)大雨蒙蔽了我的雙眼,我躺在破舊的長椅下,毛髮變得骯髒濕透,一道閃電落下,我用最後的力氣想要躲開,但終究逃不過,生死一瞬間,我的腦海中浮現了和主人美好的回憶。每週主人都會把我洗得香香的
收藏杯套的人不多,收藏到可以辦展的人就更少了!一起來瞧瞧杯套迷戴韻庭的各國收藏!
身為東奔西跑的記者,當個「老外」三餐在外是家常,雖本身有「環保意識」,但礙於奔波採訪要帶太多東西,還要攜帶眾多環保餐具,真是力不從心!相信有許多人一樣有此困境,為求突破,決心挑戰「減塑生活」。挑戰前,先備妥小幫手「新型態環保餐具」,搭配家中原有的冷水瓶和環保袋,一起來看看「有意識」的減塑生活能否順利。
身為東奔西跑的記者,當個「老外」三餐在外是家常,雖本身有「環保意識」,但礙於奔波採訪要帶太多東西,還要攜帶眾多環保餐具,真是力不從心!相信有許多人一樣有此困境,為求突破,決心挑戰「減塑生活」。挑戰前,先備妥小幫手「新型態環保餐具」,搭配家中
收藏杯套的人很多,但收藏到可以辦展的人就不多了,本期介紹杯套收藏王戴韻庭的杯套收藏!收藏時間:9年。收藏數量:近千個。重度嗜咖啡者,現為行銷與UI/UX(使用者介面與體驗)設計師。曾辦過杯套展,包括2015年世界咖啡杯套收藏特展2016年遇
說起澳洲,不少人直接聯想到袋鼠和無尾熊,但這2種動物只生活在鄉間、野外或動物園,到澳洲後才發現,光是市區就有許多從未見過的動物!
說起澳洲,不少人直接聯想到袋鼠和無尾熊,但這2種動物只生活在鄉間、野外或動物園,到澳洲後才發現,光是市區就有許多從未見過的動物!初來澳洲,走在布里斯本市區街頭上,與台灣最不同的感受,就是見不到任何一隻流浪貓狗,但倒有不少「垃圾鳥」。這種有著
充滿多元旅趣的澳門,離台灣近,不論規劃長天數深度遊或短天數主題行皆宜。今天的旅遊夢,讀者陳昱翰要教大家,如何利用3天時間,來趟澳門的美味之旅。
位在樂業國小正後方的泉源公園,緊鄰有座狗狗公園,是專門給毛小孩放縱玩耍的小天地,也是愛狗人士互相交流之地,園區有水龍頭、障礙區、波浪木板區、涼亭等,讓狗狗與主人盡情活動舒展筋骨,假日帶上寵物專屬小點心,帶著毛小孩跟家人來這邊進行一場快樂的約會。
每當街頭遇見尚未開眼的新生幼貓,心裡總盤算著是否該伸出援手?!但千萬別衝動行事,應先觀察確認新生幼貓已失去母貓,才能將牠帶走並送往獸醫院做檢查。緊接著,準備升格當奶爸、奶媽囉,為牠安置舒適的飼養環境、做足保暖、定時餵食、協助排泄。
在廚房料理時,常常會清出一些不能用的食材廢料,就這麼往垃圾桶一扔,實在太可惜了。用點心思,食材廢料不僅可以變成賞心悅目的蔬菜盆栽,也能改製成除蟲劑,物盡其用,一點也不浪費!胡蘿蔔、櫻桃蘿蔔、發芽馬鈴薯、白蘿蔔、芹菜心、高麗菜、長芽地瓜。陶碗
咖啡煮過後殘留的渣渣只能往垃圾桶一丟嗎?顯然你跟咖啡渣不熟喔!市面上咖啡連鎖店林立,即使家裡不煮咖啡,許多咖啡店也都會免費提供咖啡渣讓消費者取用,學會聰明利用,就能為家中省下不少買芳香劑的預算!咖啡豆在烘焙過程中會形成多孔隙的構造,可以吸附
遊戲的開始,就是滿室黑暗,打開了燈後,襯著陰森的配樂,氣氛更是詭譎。若是玩家之前都已經破解過藍、紅密室,今天就來大膽挑戰這個綠色房間吧!在綠色房間內,玩家要替亡者超渡,準備經文與冰啤酒,一步步地進行解謎任務,當一切難題都破解了,亡魂就能升天