近年來台灣陸續建置了許多風力發電機,朝向能源轉型的方向前進,但風力發電機若是故障或要保養,都要維修員親自上到風機頂端修護,風勢強勁時辛苦程度也更加倍,每一步都令人膽顫心驚。隨著能源轉型,綠色能源的風力發電在台灣也日漸普遍,在西海岸即能輕易看
放了長假在熬夜追劇與大吃大喝的不規律生活後,照鏡子擔心被自己嚇到嗎?美容專家凱鈞老師特別針對台灣人常見的混合性膚質,設計一套與蘋果肌3處穴道有關的保養手法,拯救因為長假導致的疲軟肌膚,馬上讓臉部容光煥發!
冬天一變冷、人就懶得動,加上進入適合大口吃鍋的時節,難免身型跟著吹氣球。新光醫院物理治療師、皮拉提斯指導員鍾佳軒,特地為大家示範2招針對下半身雕塑的「居家皮拉提斯」,只要一週做3次,就有機會拯救崩壞的「梨」形身!
鍾佳軒/新光醫院復健科物理治療師。熟悉物理治療與復健領域,並擁有皮拉提斯指導員、Kineticcontrol動作訓練師LevelI-III等資格。皮拉提斯(Pilates)是一套由德國人JOSEPHPILATES所創立的系統運動,強調在連貫
台灣各大車站前的老旅館,總是讓人覺得時光停在上世紀,刻板印象多是有著破舊的裝潢以及有機會在晚間接到神秘的服務介紹電話。而這間位於羅東車站前的Hive Hotel 嗨夫精品旅館,由老飯店改造並設計出新意,希望讓旅客感受住在站前飯店也能很不一樣。
台灣各大車站前的老旅館,總是讓人覺得時光停在上世紀,刻板印象多是有著破舊的裝潢以及有機會在晚間接到神秘的服務介紹電話。而這間位於羅東車站前的HiveHotel嗨夫精品旅館,由老飯店改造並設計出新意,希望讓旅客感受住在站前飯店也能很不一樣。步
雙手是女人的第二張臉,但一般人總將大部分的心力放在臉上,卻忽略了雙手其實是最容易顯老的部位。愛美抗老的同時,別讓雙手洩露妳的年齡,跟著資深美甲教育講師,一起學習怎麼打造一雙無齡美手。
雙手是女人的第二張臉,但一般人總將大部分的心力放在臉上,卻忽略了雙手其實是最容易顯老的部位。愛美抗老的同時,別讓雙手洩漏妳的年齡,本期跟著資深美甲教育訓練師,一起學習怎麼打造一雙無齡美手。雙手又被稱作女人的第二張臉,因為手部使用率高且時常接
痠痛與姿勢不正確有關,不僅是坐姿、睡姿,就連滑手機、打電腦也是學問。物理治療師「三個字SunGuts」將解析生活中常見NG姿勢,並示範幾個簡易版健康運動,趕快來學個幾招「自救」一下吧!
腰痠背痛可能與居家NG姿勢有關,物理治療師SunGuts指出,大部分的人在家會選擇舒服放鬆姿勢,像是窩在沙發看電視、躺床上滑手機等,雖感覺肌肉沒出力,其實骨頭與韌帶都在賣力撐著,時間久就會開始發炎、受傷。SunGuts進一步解釋,以頸椎來說
「歪腰」意指發生很窘的情況,想要你的生活不歪腰,不妨從顧好腰脊椎開始!因為一旦你歪腰了,生活就很難不歪腰,本期請達人告訴你歪腰有多可怕、如何檢視自己有沒有歪腰,如果沒有,要如何預防?如果有,又要如何矯正?
脂肪女子最容易出現腰腹臀的局部肥胖困擾,只要有平坦的腹部,就能轉移腰臀的注意力,想要看起來瘦,先解決腹部困擾!
KarenLiu表示,啤酒瑜伽是指在喝酒的過程中加入瑜伽動作,可讓對第1次做瑜伽感到緊張、害怕的人較放鬆,做起瑜伽動作也可以更為漂亮、展開。啤酒瑜伽自德國興起,而後流行至英國、泰國、台灣等,起源是大家生活壓力過大,為了喝啤酒紓壓,想找個喝酒
在餐廳吃一客精緻的牛排套餐,動輒上千元起跳,不妨到肉品超市選購牛排、自行在家烹調吧!
成立於1980年的老字號肉品批發商「金煜肉品」,在羅斯福路上開設了第一間實體店面,一開始僅提供肉品展示之用;但隨著國人日漸講究肉品品質,為因應市場需求而跨足零售市場,轉型為精緻的肉品超市,創立了「湯瑪仕肉舖」(THOMASMEAT),在台北
飛一趟沖繩只需要70分鐘,可說是離台灣最近的日本。親子部落客福寶媽帶著5歲和2歲的2個兒子一遊Okinawa,跟著我們一起看看她推薦的小孩買單必玩景點!
前進瑞士,搭火車旅行是種便捷又平穩的交通方式,翻山越嶺的火車引領人們飽覽美景,不僅大開眼界還能增長知識,像是瑞士冰河列車景觀車廂的透明大面窗設計、多國語言導覽以及附掛餐車,都讓旅程增添不少趣味。
多數貓咪不喜歡碰水,若請寵物美容店幫忙洗澡,陌生的環境與人也可能會讓牠們受驚嚇。其實,只要掌握好訣竅與正確的觀念,每隻貓咪都有可能會愛上洗澡!
坊間一直流傳「太小開始拉筋、練體操會導致小朋友長不高?」這項傳言是真的嗎?或者,從小練習體操對小朋友會有哪些好處呢?
照片牆面輕鬆布置再1招 利用小夾子將照片夾在不同繩子或緞帶上之後,搭配黏土固定於牆面布置。‧相片的陳列盡量依循「物以類聚」原則。‧