韓國人氣女團「Apink」成員普美,每到宣傳期時就會卯起來狂瘦身!日前她在自己的頻道中公開超驚人的減肥法,光靠改變飲食方式,就讓她成功變窈窕,連美貌也跟著升級!
「到底怎樣瘦得快?減肥真的好難!」許多女生用一輩子的時間在瘦身,女明星也不例外,計較呈現在螢光幕上的胖瘦,完全不能鬆懈。出道17年,從模特兒轉型成演員的房思瑜也曾深深困擾過,如今她已經找到對的方式,成功達成完美身形!
明星擁有天生纖細衣架子不稀奇,後天瘦成仙女體態才勵志!韓團Apink的主唱鄭恩地,當年演出韓劇「請回答1997」扮演高中生,稍帶圓潤的可愛模樣超符合戲中角色,爾後卻狂甩15公斤超勵志!但她減肥神器居然是靠吃一隻雞?
擔任過數次維多利亞祕密天使的中國超模-何穗,拍攝了練細腿以及翹臀的教學影片,大家快跟著學一起練出逆天美腿吧!
曾4度奪得金馬影后的張曼玉,已息影多年,讓粉絲好懷念她的演技,不停回放過往電影戲劇作品。近日一張年輕時與林青霞舊照被鐵粉曬網,當年25歲青春正甜,對比現在53歲,只見風姿更盛,卻不見老態!讓影迷狂喊期待影后再度現身,別讓大家等太久啊。
國際名模林嘉綺即使生了2個小孩,傲人身材依然無懈可擊,根本就是「胸下就是腿」始祖,連肌膚狀態都堪稱完美,怎麼辦到的?她出席佐登妮絲記者會時,不只分享保養飲食原則,連養成美腿秘訣也一併公開!
女星陶嫚曼雖然看起來瘦瘦的,但體脂肪高達33%!為了健康而下定決心過「減脂生活」的她,透過以下4招飲食控制+運動雕塑法,讓曲線變好也變得更有自信!
熱播韓劇《當你沉睡時》女主角秀智,昨天晚間(31日)獲頒最優秀演技獎,上台領獎身穿性感服裝,漂亮的手臂線條十分引人注目,也讓網友開始熱搜秀智的瘦身秘密。
只要美容教父牛爾一出現,總是湧入大量美妝記者搶著採訪,只因護膚保養堪稱一絕,每次都說自己50歲了皮膚鬆垮,但一張與畢書盡的合照,根本看不出年紀的差異!接受iStyle專訪時意外透露,12歲就開始搽眼霜了!
今年(2017)一次拿下台北電影節、金馬獎最佳新人,Rima瑞瑪席丹可說是最火女星,一身迷人身材,加上發亮小麥膚色超迷人!這次出席Dior保養記者會,接受iStyle專訪,直擊她的保養運動秘訣!
擁有傲人胸圍的美國女星凱特奧普頓(Kate Upton),近期在海邊拍攝泳裝寫真時,不小心滑倒,胸前美景隨之曝光,現場一片尷尬。曾被超模排名網站Model.com,評比為最性感超模前三名的她,屢次曝光系列美照都讓人大噴鼻血,一翻凱特奧普頓的Instagram就能知道,為了維持好身材,她卯足勁努力運動,練就令所有女人忌妒的好身材。
天生有著小嘟唇,可愛又性感,來自丹麥的維密天使超模Josephine Skriver,前凸後翹,身材辣到噴鼻血,近期還引起PTT網友們一陣熱烈討論, 年僅24歲的她,對肌膚和體態保養卻不馬虎,力求將每一件服裝設計師的心血展現地淋漓盡致!
拍廣告而成為閨蜜,嘟嘴、比YA曬出與超模Bella Hadid同框照引起粉絲們騷動的蔡依林,讓不少網友狂誇:「國際閨蜜畫面超美!」也因此更讓人好奇這位走遍各大時裝週的新生代性感超模,年僅20歲,身高175公分,體重才57公斤的她,全身上下毫無一絲贅肉,不過可別以為這位超模天生瘦,除了工作外,她私下也很積極運動,才能場場表演達到最完美的狀態。
傳統小吃雞蛋糕在大家心中都有著不可動搖的地位,簡單樸實的蛋香味,卻是讓人難忘的好滋味!有創意美食發源地之稱的台中,隨處可見販售雞蛋糕的小攤販,這些老闆運用自己的創意賦予傳統美食新生命,現在就來看看,台中有哪些雞蛋糕會讓人一吃就上癮呢?
超模們各個身材姣好,曲線迷人,除了養成規律運動外,因工作繁忙,大多仍仰賴飲食瘦身,而他們的餐點裡,究竟藏著什麼樣的秘密,讓他們保持這麼纖細、曼妙的身軀?現在就由超模們專屬的健身教練David Kirsch揭曉吧!
超模米蘭達·可兒(Miranda Kerr)靠運動與Detox Water維持身材,讓很多愛美女性因此愛上喝水。現在法國生活家傑西・卡娜洛斯・瑋納(Jessica Kanelos Weiner)跟大家分享,三款每天飲用即可逆齡生長鮮果水,一起來看看吧!
明明均衡飲食,多吃蔬菜水果,補充蛋白質,卻還是瘦不了,為什麼自己這樣吃的瘦身效果就是比別人差?根據日本網站「美BEAUTE」報導,近期研究發現,血型是影響飲食很大的關鍵之一,每一種血型的激素和消化酶功能都有些許差異,也就造就身體對每種食物的消化力不同,因此只要針對血型飲食,就能更有效地讓飲食減肥達到更好的效率。
說到瘦身飲食,大家都會想到雞肉和魚肉吧!但是只有這兩種肉營養太單一,吃久也會膩,偶爾也該換換口味,雖然大家都知道,牛肉比較瘦,豬肉比較肥,但是營養價值大不同,要怎麼挑選才能吃得最瘦又健康?為此「Popsugar」整理出3種常見紅肉,教你怎麼選,怎麼吃得最健康。
外貌和身材都相當亮眼,身為男人間「夢幻天菜」的張景嵐,只要在社群網站上一PO照片,都會引起粉絲們一陣騷動,直呼:「性感炸裂!」也因此令不少人好奇她私底下保養美腿和翹臀的秘訣。近日出席TOYOTA CH-R時尚派對時,她毫不藏私地跟iStyle讀者們完整公開自己日常生活中練大腿和翹臀的技巧,想擁有張景嵐的火辣身材,照著清單練就對啦!
好萊塢女星梅根‧福克斯(Megan Fox)擁有超火辣好身材,以電影「變型金剛」女主角打開知名度,還曾被譽為「百大性感美女」從裡到外散發無人能抵擋的性感,到底她如何在生完2個孩子後,還能練出這般窈窕曲線?私人健身教練Harley Pasternak分享,Megan Fox每週至少運動3天,採用3個動作針對女生最煩惱的大腿、手臂、腰部進行訓練,利用速度開啟最大化燃脂效果,想擁有Megan Fox好身材的你一定要通通學起來。